Polskie Radio
Section05
STYL ŻYCIA

Pokolenia X, Y, Z – co je łączy, a co dzieli?

Zmieniają się czasy, a wraz z nimi tryb życia, rynek pracy, rozwija się nauka, postępuje technika. Przekształca się też charakter osób żyjących w konkretnych czasach, ponieważ starają się przystosowywać do warunków, jakie panują. Muszą wykazywać się pewnymi cechami i umiejętnościami, by zrobić karierę, odnieść sukces i mieć szansę na rozwój. Aby ułatwić określanie konkretnych pokoleń i ich specyfiki, wyodrębniono je i nazwano literami X, Y i Z.
Zobacz więcej na temat:  dzieci Pokolenie Y pokolenie z rynek pracy społeczeństwo informacyjne STYL ŻYCIA

Ponad połowa e-palaczy całkowicie rzuciło palenie

Papierosy elektroniczne w znacznym stopniu pomagają rzucić i ograniczyć palenie papierosów tradycyjnych - wynika z badań przeprowadzonych przez polskie Stowarzyszenie eSmoking Association. 53% badanych zadeklarowało, że całkowicie zerwało z nałogiem, a około 80% użytkowników, którzy nadal palą (tzw. dual userzy) ograniczyło liczbę wypalanych papierosów aż o 13 sztuk dziennie.
Zobacz więcej na temat:  e-papierosy STYL ŻYCIA zdrowie

Życie w rytmie hashtagów. Jak mu nie ulec?

Tym razem w "Dniu Kobiet" sprawdzamy, kiedy kreowanie wizerunku w sieci staje się niebezpieczne. A pytamy o to dr Annę Jupowicz-Ginalską, wykładowczynię public relations na Uniwersytecie Warszawskim oraz Agatę Daniluk, autorkę artykułu o pewnej młodej użytkowniczce mediów społecznościowych.
Zobacz więcej na temat:  Aleksandra Jasińska Czwórka Instagram internet Karina Terzoni media społecznościowe psychologia uzależnienia STYL ŻYCIA

Wyładuj złość w… automacie

Złość jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej niebezpiecznych emocji, która powoduje wiele szkód nie tylko jednostce, ale też jej otoczeniu. Z psychologicznego punktu widzenia to pozytywna reakcja, ponieważ pokazuje, że coś jest nie tak i mobilizuje organizm do działania. Kiedy jednak jest tłumiona lub przenoszona na innych, często przeradza się w agresję i przemoc. Na szczęście sposobów na wyładowanie złości nie brakuje, a nawet wciąż przybywa.
Zobacz więcej na temat:  agresja automatyka emocje maszyny psychoterapia STYL ŻYCIA

Jak wspierać osoby będące w żałobie?

- Powinniśmy kierować się taktem. Bardzo istotne jest dostosowanie się do tej osoby, która kogoś straciła. To powinno przyświecać wszystkim zachowaniom. Jeśli będziemy myśleć o tych, którzy stracili najbliższych, będziemy starali się wczuć w atmosferę, w co te osoby oczekują. Oczekiwania mogą być drastycznie różne -  zaznacza dr Irena Kamińska-Radomska.
Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA Wszystkich Świętych Zaduszki

Kolory pomagają w zapamiętywaniu i nie tylko...

Chromoterapia (lub inaczej koloroterapia) to jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych polegająca na skupianiu wzroku człowieka na odpowiednich barwach. Koloroterapia zakłada że przebywając w otoczeniu różnych barw, możemy mieć więcej energii do życia, więcej optymizmu. Siła barw może uspokajać, relaksować, pobudzać, ale też pomagać w uczeniu się, hamować lub wzmagać apetyt.
Zobacz więcej na temat:  barwy emocje humor kolor kolor nadziei kolor zielony STYL ŻYCIA umysł zdrowie