Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Skarby ukryte w produktach zbożowych

Makarony, kasze, płatki, mąka i pieczywo, czyli produkty zbożowe w naszej diecie. Wiele osób z nowym rokiem podjęło zobowiązanie, że będzie się zdrowo odżywiać. O zbilansowanej diecie, bogatej w przetwory zbożowe, mówił dr Dariusz Włodarek z SGGW. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha żywność dieta zdrowie

Miłe lokum dla myszy? Bankomat!

W stolicy Kazachstanu doszło do nietypowego zdarzenia. Myszy z powodu silnego mrozu postanowiły zamieszkać w ciepłym bankomacie. Pokusiły się również o zjedzenie najdroższej kolacji w swoim życiu. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta mysz bankomaty bankomat Kazachstan

Jak przygotować skórę twarzy do zimowego szaleństwa?

Czy zimą powinniśmy dbać o skórę inaczej niż latem? A jakich kosmetyków używać, gdy skóra narażona jest na mróz i wiatr podczas całodziennej jazdy na nartach? O tym w "Czterech porach roku" mówiła kosmetolog Joanna Chatizow. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki kosmetyki ochrona zima

Radzimy, co robić w ferie

Wysłanie dzieci na dwa tygodnie w góry, to dobry, ale kosztowny pomysł. Więc jak dziecko może wykorzystać czas ferii, kiedy nie wyjeżdża na zimowisko? W "Czterech porach roku" mówiła o tym Ewa Świerżewska - założycielka portalu sportowarodzina.pl, propagatorka wspólnej rodzinnej aktywności fizycznej. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki Ferie zimowe dzieci

Dlaczego mleko kipi, a woda nie?

Jak często zdarzyło się Państwu myć kuchenkę, ponieważ gotujące się mleko wykipiało? Dlaczego taki proces nie zachodzi podczas wrzenia wody? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Krystian Hanke ciekawostki NAUKA jedzenie mleko woda

Czym się różni psycholog od psychiatry?

- W społecznym przekonaniu psychiatra leczy tylko ciężkie choroby, jak schizofrenia, a w praktyce większość naszych pacjentów to po prostu ludzie z lękami, depresją, czy zaburzeniami adaptacyjnymi w konkretnej dziedzinie życia, np. pracy - tłumaczył psychiatra dr Sławomir Murawiec. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia zdrowie

Krzyk morskich ptaków cichnie, bo jest ich coraz mniej...

Książka Adama Nicolsona "Krzyk morskich ptaków. Ginący świat podniebnych wędrowców" zawiera opowieści na temat spotkań z fulmarami, albatrosami, maskonurami, burzykami, głuptakami, alkami, mewami, kormoranami. Zobacz więcej na temat: Trójka ptaki zwierzęta KSIĄŻKA KULTURA ornitologia ornitolog

Dlaczego kobiety zarabiają mniej od mężczyzn?

Są dobrze wykształcone, ambitne, dobrze zorganizowane i efektywne. Dlaczego zatem kobiety w Polsce zarabiają - wg GUS - średnio 8 proc., czyli kilkaset złotych mniej niż mężczyźni? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska

Czy egzotyczne zwierzę w domu to dobry pomysł?

Psy i koty nam spowszedniały, dlatego zwracamy się w stronę nowych gatunków zwierząt. Często jednak jest to zwykła fanaberia, zamiast odpowiedzialnej decyzji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia Kacper Kowalczyk

"Nie można wciąż oglądać się za siebie"

- Od paru lat żyję w pewnym ciągu, który polega na tym, że nie ma przeszłości. Jest tylko tu i teraz - podkreślił w radiowej Trójce Ryszard Grzywacz. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia

Nie zauważamy problemu, dopóki coś nie zaboli

Co ciekawe, to niekoniecznie musi zaboleć kręgosłup. O tym, jak dbać o układ ruchu, rozmawialiśmy w "Czterech porach roku" z Ernestem Wiśniewskim, fizjoterapeutą, wiceprezesem Krajowej Rady Fizjoterapeutów. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek społeczeństwo praca zdrowie lekarz rehabilitacja

Co zabrać ze sobą, idąc na K2?

– Cały czas myślę o rzeczach, które zapomniałem spakować. W 2014 roku nie wziąłem całego worka ze skarpetami – mówi Janusz Gołąb, kierownik sportowy ekspedycji na K2. Zobacz więcej na temat: Trójka góry Himalaje wyprawa na k2 SPORT Paulina Kozion

Podbój świata na piechotę? To możliwe!

– Najpierw było Santiago de Compostela, miasto w północnej Hiszpanii, gdzie znajduje się grób Jakuba Apostoła. To była pierwsza wędrówka, tam zrobiliśmy z mężem tylko tysiąc kilometrów. Jak dla nas to dosyć mało – opowiada Daria Urban-Kostyk. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci podróże zagraniczne podróże Nowa Zelandia

Trwają ferie zimowe. Nowości w Czwórce!

Ruszyły zimowe ferie, a wraz z nimi specjalna ramówka Czwórki. Jej dziennikarze podpowiadają, jak wykorzystać czas wolny nadrabiając zaległości filmowe, serialowe czy książkowe z 2017 roku oraz jak przygotować się na wyzwania, które stawia zima. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe zabawa narty hobby

Rankingi i zestawienia – "na" czy "za" ostatni rok?

Końcówka starego i początek nowego roku to czas wszelkiego rodzaju podsumowań i rankingów. Pytanie brzmi: jak prawidłowo mówić o takich kompilacjach? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty

"Trzeba mieć odwagę, by czasem wejść w konflikt"

O co najczęściej kłócą się ludzie w pracy? O awans, stanowisko, pieniądze, zakres obowiązków, nagrody, dominację, złą komunikację a czasem nawet o miejsce pracy, czyli przysłowiowe biurko. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca Marta Hoppe

Fashion Designer Awards: ikony stylu z natury

- Wyznaję zasadę, że nie trzeba wariować z modą, żeby czuć się pięknie. U projektantów szukam autentyczności i wyczucia stylu - mówi Marieta Żukowska, aktorka i jurorka 9. edycji konkursu Fashion Designer Awards. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Kasia Dydo

Jesteś zestresowany i zdenerwowany? Zbadaj zęby

Wizyta u dentysty to jedno z najbardziej stresujących przeżyć. - Absolutnie to rozumiem, bo to ma uzasadnienie medyczne, dlatego że zęby są unerwione w specjalny sposób - mówi stomatolog Roman Borczyk. Zobacz więcej na temat: dentysta stomatolog ząb zdrowie medycyna Sława Bieńczycka