Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

ćwiczenia

Rozmowa dnia: dr Konstanty Radziwiłł

Zobacz więcej na temat: pieniądze służba zdrowia POLSKA Jurek Owsiak

Ćwicz swój mózg

W audycji "Czwarty wymiar" zajmujemy się ćwiczeniami na kształtowanie orientacji w przestrzeni. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Kuba

Zobacz jak wirtualnie będą się uczyć anatomii

To pierwsze tego typu urządzenie w Polsce. Dzięki niemu studenci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego mają mieć nieograniczone możliwość w nauce anatomii. Zobacz więcej na temat: Katowice medycyna NAUKA POLSKA IAR

Postanowienia noworoczne: po zabawie łatwiej

Ponad połowa Polaków ma noworoczne postanowienia. Najczęściej to rzucenie palenia, regularne ćwiczenia, czy zmiana pracy - wynika z badań OBOP. Dlaczego tak słabo idzie nam dotrzymywanie ich? Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia psychologia

Nagła śmierć młodego olimpijczyka

W wieku 34 lat zmarł w niedzielę, w wyniku zatrzymania akcji serca, hiszpański gimnastyk Andreu Vivo. Zawodnik wystąpił w igrzyskach olimpijskich w Sydney w 2000 roku, gdzie zajął 11. miejsce w ćwiczeniach na poręczach. Zobacz więcej na temat: Barcelona gimnastyka sportowa igrzyska olimpijskie Sydney

Czy Polak ma dobry smak?

"Ćwiczenia z myślenia", audycja w której zadajemy zagadki i rozdajemy nagrody, będzie dziś poświęcona tradycji polskiego stołu. Zobacz więcej na temat: kulinaria POLSKA Dorota Gacek

Idą ciężkie czasy dla grubasów w armii

- Żołnierz z brzuchem to zła wizytówka dla wojska - uważa szef MON Tomasz Siemoniak. Zobacz więcej na temat: ciąża pływania Tomasz Siemoniak

Połykaj książki szybko i ze zrozumieniem

6 książek w 2012 roku przeczytał statystyczny Polak, który sięga po słowo pisane. Ci, którzy tego nie robią przeczytali najwyżej jeden tytuł. Badania pokazują, że w sferze czytelnictwa nasz kraj nie ma niestety, czym się pochwalić. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA

Kochanego ciała nigdy dość? Ale bez przesady

Stało się. To samo, rok w rok - naturalne następstwo kulinarnej rozpusty. Choć dzisiaj się nie ważyliśmy, po świętach waga wskazuje więcej, a ubrania robią się podejrzanie ciasne. Jak uratować swoją poświąteczną sylwetkę? Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia święta siłownia fitness bieganie

Astronauci pracują w święta, a co robią...?

O orbitalnych zajęciach pisze na portalu Twitter komandor Chris Hadfield. Zobacz więcej na temat: bieganie IAR kosmos Londyn twitter

Tomasz Majewski: My, lekkoatleci, nie mamy źle w święta

Dzień zaczyna od treningu, a potem ma następny trening. Mimo to, Tomasz Majewski jest zdania, że jak na zawodowego sportowca i tak ma sporo czasu, by móc spędzać go z rodziną. - Inni mają pod tym względem gorzej...- śmieje się nasz medalista w pchnięciu kulą. Zobacz więcej na temat: bigos Boże Narodzenie Czwórka Londyn Pekin

Nauki ścisłe łatwiejsze przez internet

Nauczyciele od lat starają się zarazić uczniów pasją do matematyki, fizyki czy chemii. Nie mają łatwego zadania, ale z pomocą przychodzi im program "Cyfrowa szkoła", gadżety nowych technologii i internet. Zobacz więcej na temat: NAUKA internet Ministerstwo Edukacji Narodowej POLSKA Krystyna Szumilas

Rusz swój mózg - pamiętaj więcej

Zmuszeni jesteśmy pamiętać coraz więcej - numery kont, telefonów, pin do karty, do domofonu - trening pamięci to genialna metoda by poradzić sobie z zapominaniem. Zobacz więcej na temat: fitness Krzysztof Grzybowski

On Egin Eta Topa znaczy smacznego i na zdrowie!

Kupując żywność kierujemy się ceną a nie składem produktu. Jeśli zaś chcemy dowiedzieć się czegoś o zdrowym odżywianiu zamiast u dietetyka lądujemy w sieci. Żeby to zmienić wystarczą dobre chęci, silna wola i konsekwencja. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci internet Kamil Jasieński żywność

Nauczycielka przed sądem za gnębienie uczniów

Do Sądu Rejonowego w Limanowej w Małopolsce wpłynął akt oskarżenia przeciwko nauczycielce matematyki Marii D., która miała stosować "niecodzienne metody nauczania" na swoich lekcjach. Zobacz więcej na temat: akt oskarżenia dzieci Limanowa

Adamek zaskoczy rywala zwinnością?

Tomasz Adamek solidnie przygotowuje się do walki ze Steve'em Cunninghamem. Polski bokser pracuje głównie nad zwinnością. Zobacz więcej na temat: boks Sporty walki USA Tomasz Adamek POLSKA

Dodatkowa ochrona w szkołach po ataku szaleńca

W amerykańskich szkołach wprowadzono dodatkową ochronę. Wszystko po piątkowej tragedii, w której sprawca-szaleniec w Newton zabił 26 osób w tym 20 dzieci. Zobacz więcej na temat: Ameryka Północna Chicago dzieci Stany Zjednoczone USA

Kontroluje sztuczne ramię za pomocą myśli (wideo)

Sparaliżowana kobieta wykorzystała bioniczne ramię do podnoszenia różnych przedmiotów. Ramię to kontrolowała wyłącznie… własnymi myślami. Zobacz więcej na temat: