Pokój na lato i sposoby na relaks w mieście. Joga na trawie "Pokój na lato" to specjalna plenerowa miejscówka, której patronuje Czwórka. Zielona skarpa w sąsiedztwie Muzeum Powstania Warszawskiego jest miejscem, gdzie w lecie wiele się dzieje, można wziąć udział w wielu warsztatach i zajęciach. W plenerowej audycji Czwórki sprawdzamy, jakie są sposoby na relaks w mieście, i zapraszamy na jogę na trawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka lato Warszawa Pokój na lato Muzeum Powstania Warszawskiego joga aktywność fizyczna Kasia Dydo Katarzyna Dydo Prawie lato POP-UP Czwórki
"Prosta sprawa" - o czym jest serial na podstawie powieści Wojciecha Chmielarza? Już można oglądać serial o sprawiedliwym mścicielu, który staje po stronie pokrzywdzonych i słabszych. "Prosta sprawa" to produkcja, która powstała na podstawie bestsellerowej powieści Wojciecha Chmielarza. O pracy nad serialem opowiada Mateusz Kmiecik, aktor wcielający się w postać Czachy. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial kino domowe Mateusz Kmiecik Wojciech Chmielarz Jeremi Angowski Piotr Adamczyk Mateusz Damięcki Daniel Olbrychski iza kuna Krzysztof Zalewski Prawie lato POP-UP Czwórki
Mądra turystyka. O ważnej sztuce podróżowania i wypoczynku Czym jest uważna i mądra turystyka? Jak zwiedzać i podróżować, doceniając piękno, które nas otacza, jednocześnie ciesząc się każdą chwilą? O tym mówi w Czwórce Małgorzata Szumska - podróżniczka, pisarka, autorka książki pt. "Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne Piotr Firan Prawie lato POP-UP Czwórki
Zastrzeż PESEL. Jak to zrobić? Przed czym chroni zastrzeżenie PESELu? Już od jesieni mamy możliwość zastrzec swój PESEL. Dzięki temu nikt nie weźmie na nas kredytu, nie kupi sprzętów na raty. W aplikacji do zastrzeżenia numeru PESEL wystarcza dwa kliknięcia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pesel zastrzeżenie numeru PESEL prawo bezpieczeństwo cyberbezpieczeństwo Małgorzata Sokołowska dane osobowe
Bezdzietność z wyboru. To prawo i wolność Dokonujemy w życiu przeróżnych wyborów, jednym z nich może być bezdzietność. Ta indywidualna, intymna, decyzja często jednak jest komentowana, przez naszych bliskich, ale też obcych. "Egoista", "samolub", "pasożyt" to tylko niektóre z inwektyw, które usłyszały bohaterki reportażu "Bezdzietne z wyboru". W rozmowie z Jakubem Jamrozkiem mówią o prawie do bezdzietności i wiążącą się z nią wolnością. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek bezdzietność rodzicielstwo STYL ŻYCIA społeczeństwo Edyta Broda Tatiana Ostaszewska-Mosak Angelika Kucińska Agnieszka Szwajgier Agnieszka Jarosławska dzieci
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Gdzie zaczyna się i kończy Skandynawia? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice języka polskiego. Tym razem wyruszamy nie tylko w podróż językową, ale też wybieramy się na północ - do Skandynawii. Czyli gdzie? Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk Ojczysty - dodaj do ulubionych
Explory Tour 2024 - co będzie się działo we Wrocławiu, Warszawie i Olsztynie? Już niedługo żółty autokar Explory Tour pojawi się we Wrocławiu, Warszawie i Olsztynie. - W tych trzech miastach będziemy udowadniać, że naukowymi sposobami i naukowym podejściem jesteśmy w stanie np. naprawiać lokalne problemy zgłoszone przez młodych ludzi - mówi Ewa Babicka z Fundacji Zaawansowanych Technologii. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja Explory młodzież Weronika Puszkar
Ubóstwo menstruacyjne - co o nim wiemy? Według danych UNICEF i Światowej Organizacji Zdrowia blisko 500 milionów kobiet na świecie cierpi na ubóstwo menstruacyjne. W Polsce, jak podaje Kulczyk Foundation, ten problem dotyka około pięciuset tysięcy kobiet. W Światowy Dzień Higieny Menstruacyjnej, sprawdzamy co to jest, a naszym gościem jest Maja Kotala, autorka projektu edukacyjnego Rajd Victoria. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta ubóstwo Afryka edukacja problemy społeczne
AI Act. Sztuczna inteligencja i europejskie wartości Unia Europejska przyjęła pierwsze na świecie przepisy dotyczące sztucznej inteligencji – AI Act. Unijne rozporządzenie klasyfikuje AI pod kątem potencjalnego ryzyka dla użytkowników. Jak wpłyną te przepisy na nas, czego nie będziemy mogli robić w sieci przy użyciu sztucznej inteligencji? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński sztuczna inteligencja nowe technologie Aleksandra Przegalińska Unia Europejska AI
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Co znaczy "napatoczyć się"? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice języka polskiego. Skąd się wzięło "napatoczyć się" i czy ma coś wspólnego z miodem? Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk Ojczysty - dodaj do ulubionych
Jak nie popsuć relacji rodzic - dziecko? We wtorkowy wieczór naszymi gościniami będą Anna Olejnik i Monika Janiszewska, który zdradzą nam, jak nie popsuć relacji rodzić dziecko i zachować więź ze swoją pociechą, nawet gdy dorasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka nastolatki młodzież
Studenckie Noble - studenci nagrodzili studentów. Zmierzyły się wielkie umysły 25 maja odbyła się uroczysta gala konkursu Studencki Nobel. Nagrodami zostali wyróżnieni najlepsi z najlepszych. Finaliści przyznawali, że w tym konkursie każdego roku mierzą się wielkie umysły. Kategorii w konkursie jest 10, odzwierciedlają one przekrój kierunków studiów polskich uczelni wyższych. Uroczystość wręczenia nagród odbyła się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Marta Hoppe studenci Studenckie Noble gala
Dzieło sztuki i protest. Afera w Galerii Narodowej Australii Portret najbogatszej kobiety Australii Giny Rinehart pędzla kontrowersyjnego artysty Vincenta Namatjiry wzbudza nie lada emocje. Niezadowolona z przedstawionego na nim swojego wizerunku potentatka branży górniczej zażądała usunięcia dzieła z Galerii Narodowej Australii. W Czwórce rozmawiamy o granicach swobody artystycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński malarstwo Australia dzieła sztuki Vincent Namtjira
Brodka, Margaret i Rosalie. w Babim Lecie. "Błyszczę" jest o uwodzeniu i sile kobiet [WIDEO] "Błyszczę" to wspólny utwór Brodki, Margaret i Rosalie. Dziewczyny nagrały go na "koloniach", a formuła open mike sprawiła, że powstał utwór o kuszeniu, uwodzeniu i sile kobiecej energii. Słuchać można go już dziś, a na żywo będzie można go usłyszeć podczas trasy Babie Lato. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Brodka Margaret Rosalie. MUZYKA lato
Pokolenie Z. Jak ważna jest ochrona środowiska i zielone umiejętności w miejscu pracy? Niedawno światło dzienne ujrzał raport "Pokolenie Z a zielone umiejętności". Wynika z niego m.in., że dla przedstawicieli młodego pokolenia ważne są wartości proekologiczne także w miejscu pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia pokolenie z młodzież zatrudnienie ochrona środowiska
Paulina Chylewska: w redakcji sportowej musiałam wywalczyć swoją pozycję Dziennikarstwo sportowe zdominowane jest przez mężczyzn. Przez lata w tym świecie swoją drogę wytyczyła Paulina Chylewska, która dziś widzi w nim zmianę i miejsce dla dziennikarek. Dziś "baba w redakcji sportowej" łatwiej znajduje swoje miejsce, choć sam świat sportu potrzebuje zmian - musi dostrzec kobiety. Zobacz więcej na temat: Czwórka dziennikarstwo kobieta Paulina Chylewska Kasia Dydo aktywność fizyczna
"Na południu bez zmian". Daria ze Śląska w nowej rzeczywistości "Na południu bez zmian" to drugi album Darii ze Śląska. Artystka nie kazała nam na niego długo czekać. Zdradza, że myślała o wydaniu epki, jednak jej tryb pracy sprawił, iż powstał album długogrający. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Daria ze Śląska MUZYKA Alternatywa
Szkoła Młodej Krytyki. Młodzi i media - jak je widzą, jak się ich uczą? - Szkoła Młodej Krytyki to projekt edukacyjny, który wymyśliliśmy, by młodym ludziom opowiadać świat mediów, podpowiadać jak je czytać, jak ich słuchać, jak je rozumieć, ale też jak tworzyć własne materiały medialne - mówi Julia Rzemek. - Naszymi nauczycielami zostali praktycy, ludzie, którzy odnoszą ogromne sukcesy zawodowe, świadomie budują swoją drogę zawodową. To Justyna Dżbik-Kluge, redaktorka naczelna Czwórki, Michał Nogaś, wicedyrektor Trójki, Agnieszka Szwajgier, znakomita reportażystka, a także dziennikarze, twórcy podcastów: Łukasz Wojtusik i Maciej Okraszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan dziennikarstwo literatura prasa radio media STYL ŻYCIA Justyna Dżbik-Kluge podcast Michał Nogaś Szkoła Młodej Krytyki Julia Rzemek