Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

czwórka hp

Życie z lękiem. Co to są zaburzenia lękowe?

Aż 7 procent populacji cierpi na ataki paniki, 5 procent z powodu konkretnych bodźców. O tym rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem, autorem książki "Lękowi. Osobiste historie zaburzeń". W audycji Czwórki poszukiwaliśmy odpowiedzi na pytania: jak objawiają się stany lękowe, jakie mogą być rodzaje lęku i gdzie udać się po pomoc? A pomóc może zarówno farmakoterapia, jak i psychoterapia.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia Jakub Jamrozek książki terapia zaburzenia lękowe

Euro Vibe w Czwórce. Co nam daje Unia Europejska? Poznaj jej możliwości i idź na wybory

W Czwórce w cyklu "Euro Vibe" skracamy dystans między Polską a Brukselą. Nasi eksperci podkreślają, że Unia Europejska to my. - Jej wpływ na nasze życie jest podstawowy tak bardzo, że nawet tego nie zauważamy - podkreśla Piotr Wolski, szefa działu prasowego w Reprezentacji Komisji Europejskiej w Polsce. W Czwórce zapraszamy na codzienny Euro Vibe. Tuż po 17.00 serwujemy europejski niezbędnik przedwyborczy, by przed wyborami do Parlamentu Europejskiego, 9 czerwca, wiedzieć więcej.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan Jędrzej Rosiewicz Unia Europejska Erasmus studenci rozwój Parlament Europejski

Bartosz Panek: Pegeery to miejsca, które nie zniknęły. Są tam ludzie zasługujący na uwagę [WIDEO]

W pegeerach wszystko należało do państwa, nawet mieszkania. - Znaleźli się tam ludzie, którzy szukali lepszego życia. Państwo dawało im obietnicę dachu nad głową, pracy. To przyciągało tysiące osób, które zdecydowały się na okropnie ciężką pracę - mówi Bartek Panek, autor reportażu "Zboże rosło jak las". - To są doświadczenia ludzi, którzy wciąż żyją wśród nas. Wystarczy ich o to zapytać.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Kasia Dydo PRL Bartosz Panek PGR rolnictwo reportaż ludzie

Michał "Dimon" Jastrzębski zapowiada solową płytę

Michał "Dimon" Jastrzębski, muzyk, perkusista, autor tekstów i współzałożyciel Lao Che, zapowiada solową płytę. - Będzie bardzo zróżnicowana - mówi w Czwórce. - Cieszę się, że udaje mi się tak w różnorodnych gatunkach i stylach poruszać i robić piosenki. Wydaje mi się, że to jest kindersztuba, którą mam po Lao Che. Zobacz więcej na temat:  Czwórka MUZYKA Michał Dimon Jastrzębski DIMoN Lao Che Bartek Koziczyński

Eliza Kącka: twórczość Zbigniewa Herberta to nie tylko "Pan Cogito"

Obchody 100. rocznicy urodzin Zbigniewa Herberta to doskonała okazja do rozmów o twórczości poety i zaprezentowania jego mniej znanych dzieł. - Nawoływałabym do tego, żeby sięgać też po Herberta wczesnego i późnego - mówi w Czwórce Eliza Kącka, pisarka, literaturoznawczyni i krytyczka. - Bo mówiąc o Herbercie, głównie myślimy o "Panu Cogito". Ci, dla których ten koturn, powiedzmy moralizatorski, byłby odrzucający, powinni się przekonać, że muszą co najmniej zniuansować swoje zdanie na temat tego poety. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Zbigniew Herbert Międzynarodowa Nagroda Literacka im. Zbigniewa Herberta

Magdalena Siwecka: nie ma niepełnosprawności, która wyklucza z flamenco inkluzywnego

- Taniec jest formą wyrazu, komunikacji, która była dana człowiekowi przed słowem. Wobec tego każdy z nas ma taką możliwość, niezależnie od naszej tzw. pełnosprawności czy niepełnosprawności - mówi Magdalena Siwecka, tancerka, choreografka, nauczycielka tańca flamenco, w tym flamenco inkluzywnego. Zobacz więcej na temat:  taniec Czwórka Jakub Jamrozek osoby z niepełnosprawnościami Magda Siwecka Centrum Sztuki Włączającej flamenco

Euro Vibe. Czy młodzi pójdą głosować? Dlaczego warto wybrać europarlamentarzystów?

W poprzednich wyborach do Parlamentu Europejskiego tłumnie wzięli udział ludzie młodzi. Zuzanna Głuch i Michał Mazur wyrażają nadzieję, że tegoroczna frekwencja też będzie wysoka. Podpowiadają, gdzie szukać wiedzy o wyborach zaplanowanych na 9 czerwca i podpowiedzi, na kogo głosować. To wyjątkowy moment, w którym możemy wszyscy zadecydować o wspólnej przyszłości Unii Europejskiej, dlatego w Czwórce zapraszamy na codzienny Euro Vibe. Tuż po 17.00 serwujemy europejski niezbędnik przedwyborczy. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Euro Vibe Piotr Firan wybory do Parlamentu Europejskiego Unia Europejska Michał Mazur latarnik wyborczy Zuzanna Głuch Jędrzej Rosiewicz

Euro Vibe w Czwórce. Wybory do Parlamentu Europejskiego i dezinformacja

Już 9 czerwca w Polsce oraz w większości europejskich krajów odbędą się wybory do Parlamentu Europejskiego. Wokół wyborów pojawia się wiele treści, jednak także podejmowane są działania dezinformacyjne. - Manipulacja jest najpopularniejszą formą dezinformacji - mówi w Czwórce dr Katarzyna Bąkowicz, medioznawczyni z Uniwersytetu SWPS. - Jest to budowanie takiego obrazu rzeczywistości, gdzie my się gubimy, co jest prawdą, a co jest fałszem. W Czwórce wraz z ekspertami sprawdzamy, jak się uchronić przed nieprawdziwymi informacjami i nie dać zmanipulować. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Unia Europejska Parlament Europejski Euro Vibe Mikołaj Rogalewicz Katarzyna Bąkowicz media fake news Jędrzej Rosiewicz

"Euro Vibe" w Czwórce. Jak i gdzie szukać informacji o wyborach do Parlamentu Europejskiego?

Na 9 czerwca zaplanowano w Polsce wybory do europarlamentu. Obywatele Unii Europejskiej wybiorą łącznie 720 posłów, my - 53 z nich. W Czwórkowym cyklu "Euro Vibe" codziennie wyjaśniamy, na kogo głosujemy w tych wyborach. Dziś zajmujemy się tematem fake newsów związanych z UE i źródłami rzetelnych informacji o tych wyborach. Zapraszamy do wysłuchania audycji.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Unia Europejska Parlament Europejski Euro Vibe Mikołaj Rogalewicz Katarzyna Bąkowicz media fake news