Skocznia narciarska w Warszawie. Co z niej zostało? Stolicą polskich skoków narciarskich jest zwykle Wisła lub Zakopane. Okazuje się, że i stolica naszego kraju skocznię narciarską miała i odbywał się tu Turniej Trzech Skoczni. Co dziś po tym pozostało? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe narty Skoki narciarskie Warszawa historia warszawy
Kobiety gór. Halina Krüger-Syrokomska - prekursorka polskiego himalaizmu kobiecego To Halina Krüger-Syrokomska była pierwszą Europejką na ośmiotysięczniku, to ona przecierała szlaki Wandzie Rutkiewicz. Była siłą i prekursorką polskiego himalaizmu kobiecego - wspinała się tylko w kobiecych zespołach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Weronika Puszkar Himalaje wspinaczka kobieta
Ubrania Do Oddania. Czy odzież używana może stać się fast fashion? - Kupując ubrania z drugiej ręki warto pamiętać, że gromadzenie ich w szafach nie ma najmniejszego sensu. Pokusą mogą być atrakcyjne ceny i powszechna dostępność, które działają na tej samej zasadzie, jak w branży fast fashion - tłumaczą Monika Maceluch i Marta Mercik z portalu "Ubrania Do Oddania". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda ekologia Kamil Jasieński
Jak smakują wyspy greckie? "Tradycją i ciastem z arbuza" Słowo "kefi" nie ma polskiego odpowiednika i nie ma jednej definicji. Grecy w ten sposób opisują stan radości płynącej ze spotkana i z zabawy. - Biesiadowanie przy jedzeniu to ich sposób na codzienne życie - mówi Dionisios Sturis, autor książki "Kefi. Greckie wyspy - smaki i opowieści". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Grecja kuchnia grecka kulinaria podróże Podróże z Czwórką
Paszporty Polityki 2023. Marta Nadolle wyróżniona w kategorii Sztuki Wizualne - Zanim zaczęłam malować, pisałam wiersze. Być może dlatego tak ważne jest dla mnie słowo. Coś, co usłyszę, lub sama wypowiem, staje się początkiem dla aktu twórczego - mówi Marta Nadolle, malarka i laureatka Paszportów Polityki 2023 w kategorii Sztuki Wizualne. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA malarstwo Kasia Dydo Marta Nadolle Paszport Polityki
We Draw A powraca. W piątek singiel, w marcu epka Przez jakiś czas duet We Draw A nie był obecny na koncertowej mapie Polski. Panowie wrócili w zeszłym roku. Teraz wydają epkę i zapraszają na koncerty w drugiej połowie 2024 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek MUZYKA elektronika muzyka elektroniczna
Mazi zaprasza na muzyczną opowieść w "12 calach na godzinę" Sety Maziego to muzyczna opowieść, która wkręca słuchacza i pozwala mu popłynąć w magiczną podróż poprzez szerokie spektrum melodycznych i progresywnych brzmień. Zapraszamy do "12 cali na godzinę". Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA
Gra "Invincible" na podstawie Lema. Jak się pisze scenariusz gry? Polskie studio stworzyło grę "Invincible" ("Niezwyciężony") na podstawie powieści Stanisława Lema. Ich inicjatywa została doceniona - zespół Starward Industries nominowany jest do Paszportów Polityki w kategorii Kultura Cyfrowa. W Czwórce zdradzamy, jak powstawał scenariusz tej gry. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gaming gry wideo projektowanie projektowanie gier Stanisław Lem science-fiction
Artur Wojtczak w "Nocy Rezydentów". Tekstem o muzyce Można powiedzieć, że nikt nie zna polskiej sceny klubowej tak, jak Artur Wojtczak, współautor książki "30 Lat Polskiej Sceny Techno". To z nim spotkamy się w środowy wieczór w "Nocy Rezydentów" Zobacz więcej na temat: MUZYKA Czwórka muzyka elektroniczna elektronika Techno
Jak dbać o tatuaż? Chroń go też zimą Gdy idzie lato miłośnicy tatuaży chętnie sięgają po ulubione kosmetyki do ich pielęgnacji. Karolina Diakowska, technolog chemiczny, podkreśla, że o dzieła sztuki na naszej skórze powinniśmy dbać również zimą. Zobacz więcej na temat: Mateusz Kulik Czwórka tatuaż higiena zdrowie zima
WOŚP 2024. Jak zostać wolontariuszem? Są jeszcze miejsca w sztabach 28 stycznia Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagra już 32. raz. W tym roku cel akcji sformułowano w haśle "Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!". Polacy od lat chętnie dołączają do WOŚP w roli wolontariuszy. W tym roku wciąż można zostać wolontariuszem WOŚP. Zobacz więcej na temat: Czwórka WOŚP 2024 WOŚP pomoc
Trochę inny Marek Hłasko. Patron roku 2024 w teatrze Marek Hłasko jest jednym z patronów 2024 roku. Na podstawie jego opowiadania "Pętla" powstał spektakl Anny Smolar "Melodramat". To opowieść o współuzależnieniu i parze, która jest w nie uwikłana - Kubie i Krystynie. Tym razem to osoba współuzależniona jest na pierwszym planie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Marek Hłasko poezja TEATR nałóg
Zdrowie seksualne. To nie wstyd korzystać z wiedzy specjalistów Zdrowie seksualne to nadal dla wielu z nas temat tabu. Wstydzimy się pójść do specjalisty. A przecież zdarza się, że potrzebujemy porady również w tej delikatnej kwestii. Co wtedy? Zobacz więcej na temat: Czwórka sex zdrowie
25 lat "Nastukafszy". Co do hip-hopu wniósł Warszafski Deszcz? 25 lat temu ukazał się debiutancki album zespołu Warszafski Deszcz. "Nastukafszy" to jedna z najważniejszych płyt w historii polskiego hip-hopu. - Wokół tego wydawnictwa krążyła jakaś magia, tajemnica, więc kiedy album wreszcie się ukazał, każdy chciał go mieć - wspomina raper Michał 'Numer Raz' Witak. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Numer Raz Kamil Jasieński
Bezpieczeństwo w górach. "Pomoc mądra to pomoc bezpieczna" Brak wiedzy i odpowiedniego sprzętu to najczęstsza przyczyna wypadków na górskich szlakach, a początek ferii zimowych to najlepszy czas, żeby przypomnieć o zasadach bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy. - W górach pomagać mądrze, to pomagać bezpiecznie, czyli tak, żeby liczba osób poszkodowanych nie zwiększała się w trakcie tych działań - mówi Andrzej Górka, ratownik TOPR i współautor książki "Pierwsza pomoc w górach". Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie góry bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Marta Hoppe Ferie zimowe
Mahjong: zaszywam się w języku Maja Kozłowska jest multiinstrumentalistką i singer-songwriterką. W ubiegłym roku - jako Mahjong - wydała płytę "Blackbird". - Nagrałam pamiętnik, zapis chwil z życia. Wtłoczyłam w muzykę i słowa moje emocje i przemyślenia - opowiada artystka. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Adam Smolarek
Miłość - gdzie jej szukać w XXI wieku? Kiedyś poszukujący drugiej połówki zostawiali ogłoszenia w biurach matrymonialnych, dzisiaj kojarzą nas portale randkowe. Jednak i to się zmienia. - Młodzi ludzie korzystają z nich coraz rzadziej, bo wybierają kontakt osobisty - mówi psychoterapeutka Joanna Godecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia STYL ŻYCIA aplikacje mobilne Weronika Puszkar
Jak rozpocząć przygodę z japońską literaturą? - Niektórzy postrzegają literaturę japońską jako jeden gatunek. Tymczasem ona jest bardzo różnorodna i pod względem tematycznym, i gatunkowym - mówi Sandra Hojda znana w sieci jako Tabibito no ho. - Każdy w tej literaturze znajdzie coś dla siebie, tak jak i w literaturze europejskiej czy amerykańskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura hobby Japonia Marta Hoppe