czwórka hp w PolskieRadio.pl (227)

Jak utrzymać sportową motywację? Zacznij chodzić na randki

Często nasze postanowienia noworoczne dotyczą aktywności fizycznej. Jakub Bączek, trener mentalny, podpowiada jak znaleźć w sobie motywację do treningów, zerwać z rutyną i wytrwać w postanowieniach noworocznych. - Jedną ze skutecznych technik, która pomoże utrzymać sportową motywację jest chodzenie na randki - mówi w Czwórce.

"Drama Club" - spektakl dyplomowy na Ogólnopolskim Konkursie Teatralnym

Spektakl dyplomowy "Drama Club", studentów białostockiej filii Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie - zakwalifikował się do udziału w 30. Ogólnopolskim Konkursie na Wystawienie Polskiej Sztuki Współczesnej. - To dla nas duże wyróżnienie, dzięki temu spektakl będzie bardziej widzialny - mówi Katarzyna Minkowska reżyserka przedstawienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR Damian Sikorski spektakl konkurs

Nie mamy już naturalnego nieba nad Polską? Poznaj "miasta nienastającej nocy"

58 procent Polaków nie ma szans, by dostrzec Drogę Mleczną, a dla 20 procent niebo jest tak jasne, że wzrok przez całą dobę pozostaje w dziennym trybie - to efekt rosnącego problemu zanieczyszczenia światłem. Naukowcy alarmują, że naturalne niebo nad Polską praktycznie nie istnieje - wskazują kierunki rozwiązań problemu.

SoundED- śpiewaj i ucz się. Nowa aplikacja wspierająca naukę

Grupa studentów stworzyła aplikację SoundED, która stanowi połączenie światów muzyki, nauki i nowych technologii. Ma pomóc w przyswajaniu materiału. - Dzięki aplikacji możemy połączyć naukę z przyjemnością, czyli słuchaniem muzyki - mówi Anna Koziara, współtwórczyni SoundED.

Co nas kusi na zakupach? Na czym polega neuroobrazowanie?

Roksana Prantel zbadała czym kierują się konsumenci podejmując swoje decyzje zakupowe. W swojej pracy wykorzystała neurobrazowanie. - Jest to nowoczesne podejście do działań marketingowych - mówi Roksana w Czwórce. - Nieuobrazowanie pokazuje jak reaguje nasz mózg na pewne zjawiska w marketingu.

czwórka hp

Rok sequeli. Na jakie filmy czekamy w 2024 roku?

Dietetyczne postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać

Soca rozgrzewa Karaiby. Karnawałowy rytm wysp

Noworoczne postanowienia sportowe. Postaw na budowanie nawyków

Jak utrzymać sportową motywację? Zacznij chodzić na randki

The Freuders wrócił z albumem "Blurgot". Tym razem po polsku

Postanowienia noworoczne. Jak w nich wytrwać?

Inteligentne miasta. Jak się rozwijają?

Kakeibo - japońska sztuka oszczędzania pieniędzy. Na czym polega?

"Drama Club" - spektakl dyplomowy na Ogólnopolskim Konkursie Teatralnym

Orszak Trzech Króli - jak wygląda w Warszawie i w Barcelonie

Jakie były komiksy i ich twórcy w czasach PRL-u?

Nie mamy już naturalnego nieba nad Polską? Poznaj "miasta nienastającej nocy"

Myszka Miki w domenie publicznej. Książkowy Koziołek Matołek i Piotruś Pan też

SoundED- śpiewaj i ucz się. Nowa aplikacja wspierająca naukę

Co nas kusi na zakupach? Na czym polega neuroobrazowanie?

Z rozmyślań nad nowym rokiem. The Bullseyes o singlu "Telescope"

Aleksander Małachowski i jego fotografia architektury