Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Fizyka nurkowania. Jak słyszymy pod wodą?

Woda ma prawie 780 razy większą gęstość niż otaczające nas powietrze. Dźwięk w tych warunkach rozchodzi się z prędkością prawie 4,5-krotnie większą niż na powierzchni. Sprawdzamy, jaki to ma wpływ na nasze zmysły. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Weronika Puszkar hobby STYL ŻYCIA nurkowanie dźwięki

Filmy akcji i komedia romantyczna - na co wybrać się do kina?

"Predator: Pray", "Bullet Train" i "Każdy wie lepiej" - Łukasz Muszyński ocenia premiery filmowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM KULTURA brad pitt

Jasieksor i jego muzyka w zremiksowanym świecie

Chciałby nagrać sample z pingwinem, który mieszkałby u niego w lodówce, jest fanem gum do żucia, choć na zębach nosi aparat. W Czwórce wybrzmiały remiksy od Jasieksora, a sam artysta opowiedział o swoim sposobie patrzenia na życie i muzykę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński muzyka elektroniczna

Ile powinieneś ważyć, by dobrze czuć się w swoim ciele?

- Mięśnie są ciężkie, dlatego to, że jesteśmy szczuplejsi i lepiej wyglądamy, wcale nie musi przekładać się na zmniejszenie naszej wagi. Nie musimy być chudzi, ważne, byśmy byli proporcjonalni - podkreślał w rozmowie z Czwórką Michał Grygowicz, kulturysta i trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Galus zdrowie dieta

Małe miasta. Holak i Gudel z nową płytą jadą na "Wesele"

- Ogłaszamy się też jako zespół weselny, ale póki co robimy concept album z piosenkami o ślubach - mówili Mateusz Holak i Mateusz Gudel, muzycy duetu Małe Miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marcin Matuszewski muzyka rozrywkowa

Evelina Ross: trochę zalotu country bardzo mi w duszy gra

- Zostałam rzucona na głęboką wodę. Mój pierwszy koncert to był support przed koncertem Krzyśka Zalewskiego. Był duży stres, ale jestem bardzo szczęśliwa, że się udało - mówi EVelina Ross, debiutantka, która podbiła już serca internautów i nagrała singiel "Nic tu po mnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Kasia Dydo muzyka elektroniczna

Mont Blanc z Dominiką Warchoł. Jak przygotować się do wyprawy?

9 dni, ponad 170 km, 10 000 m przewyższeń, 7 kempingów, 1 schronisko i masa pozytywnych ludzi na szlaku - tak można podsumować wyprawę gościa Czwórki Dominiki Warchoł na Tour du Mont Blanc. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna góry Mont Blanc Karina Terzoni czas wolny

Pomysł na weekend? Mikrowyprawy z Warszawy - co wycieczka, to historia

Lato to czas wakacji, wycieczek i wypraw. Co jednak, gdy jesteśmy w domu i nie możemy wyjechać? Mikrowyprawy nie tylko sprawią, że nasz weekend będzie atrakcyjny, ale też pomogą odkrywać znane miejsca na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Szymon Jaworski podróże po Polsce Warszawa

E-paragon. Jakie są plusy i minusy?

Coraz więcej sklepów stacjonarnych odchodzi od drukowania paragonów, proponując tym samym e-paragon. Sprawdzamy jak to w praktyce może wyglądać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Weronika Puszkar paragon nowe technologie internet

Miły ATZ - co zagra na Up To Date Festival 2022?

- Mamy bardzo intensywny okres podróżowania po całym kraju z koncertami - mówi Miły ATZ w Czwórce. - Teraz "lecimy" festiwalowo, a w planach jest występ na Up To Date Festival. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap Piotr Truszkowski

Niezadowolenie z pracy. Jak mu zapobiegać?

- Według raportu Instytutu Gallupa tylko 14% Europejczyków jest zaangażowanych w pracę. Te dane są niepokojące - mówi doradca Karolina Karwowska. - Jak wynika z badań, taki stan rzeczy uzależniony jest między innymi od podejścia liderów do pracowników. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca pracodawcy pracownik pracownicy Adam Smolarek

Marceli Bober. Rozmyte bity, ważne słowa

- Chciałbym, żeby ludzie kojarzyli mnie z artystą, po którym nie wiadomo czego się spodziewać. Muzyka jest tak "szeroka", że gatunkowe kategoryzowanie siebie jest zgubne. Zwłaszcza jeśli ma się już jakąś muzyczną przeszłość i świadomość - mówi raper Marceli Bober. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap Piotr Truszkowski

"Był sobie numer". Kulisy powstania utworu The Bullseyes "World Doesn’t Care"

- Przy tworzeniu ostatecznej wersji tego numeru puściły nam producenckie hamulce - powiadają muzycy duetu The Bullseyes, czyli Mateusz Jarząbek oraz Darek Łukasik, którzy stworzyli utwór "World Doesn’t Care". Zobacz więcej na temat: Czwórka Był sobie numer Piotr Truszkowski Damian Sikorski muzyka rozrywkowa

Serial "Branża". Wilczki z Wall Street w Londynie

- "Branża" pokazuje, w jaki sposób dorastają małe rekiny biznesu. W serialu znajdziemy wszystko, co znamy z produkcji takich jak: "Euforia", "Sukcesja" i "Wilk z Wall Street" - mówi krytyczka filmowa Kaja Klimek. Drugi sezon produkcji jest już dostępny w sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial Kasia Dydo Kaja Klimek

Jak powstał Półwysep Helski?

Naukowcy szacują, że Półwysep Helski został uformowany około 6-8 tysięcy lat temu - dziś trudno wyobrazić sobie mapę Polski bez tego miejsca. W swoim najwęższym miejscu mierzeja ma zaledwie 100 metrów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Oliwia Krettek

Dieta wegańska i wegetariańska - czym zastąpić mięso?

- Podstawową rzeczą, którą warto zapamiętać, jeśli przechodzimy na dietę bezmięsną, jest hasło "strączki". Wszelkiego typu fasole, ciecierzyca, soczewica są doskonałym źródłem białka i żelaza - mówiła Małgorzata Lenarcik, blogerka kulinarna. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kamil Jasieński wegetarianizm weganizm

Specjalista od HR. "To nie terapeuta, tylko gwarant sukcesu firmy"

- HR-owiec nie jest terapeutą ani przyjacielem, który pójdzie z pracownikiem na kawę, żeby ten wypłakał mu się w rękaw. HR-owiec to funkcja biznesowa, a przy okazji poważny gracz w budowaniu sukcesu firmy - przekonuje Róża Szafranek, specjalistka od HR. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA praca psychologia Mateusz Kulik

Praca za granicą. Gdzie i jak jej szukać?

Staż, praca stała lub sezonowa poza granicami naszego kraju ma wiele zalet - pozwala nawiązać nowe kontakty, podszkolić język obcy i poszerzyć zawodowe horyzonty. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca młodzież STYL ŻYCIA praca za granicą Marta Hoppe