Zmęczenie, utrata masy ciała, gorączka? Odpowiedź masz we krwi Jak często złe samopoczucie zdarza nam się tłumaczyć zmęczeniem, przeziębieniem czy starzeniem się? Tempo życia i ilość obowiązków niejednokrotnie sprawiają, że ignorujemy pierwsze objawy choroby, przypisując je chwilowemu spadkowi formy czy wiekowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz choroba zdrowie
Lekarz, terapeuta, przyjaciel. Kim jest psychoonkolog? Psychoonkologia jest bardzo młodą dziedziną psychologii. Pojawiła się w Stanach Zjednoczonych w latach 70. ubiegłego wieku. - Opiekujemy się nie tylko pacjentami, ale też ich bliskimi, bo choroba nowotworowa atakuje także cały rodzinny ekosystem - opowiadają psycholożki Małgorzata Awtani i Magdalena Kuczmarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia papierosy rak Beata Kwiatkowska
Pianomatyk. Koncerty fortepianowe na jednośladzie Rok po zakończeniu projektu Rowerowej Trasy Koncertowej w warszawskim Pianosalonie Steinway & Sons wybierzemy się w kolejną muzyczną podróż. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo koncert podróże fortepian pianino
Nie ruszaj podlotów. One wciąż czekają na mamę - Podglądanie przyrody powinno być etyczne, czyli powinniśmy robić to tak, żeby nie przeszkadzać w naturalnych procesach, wtedy jest to bezpieczne też dla nas - mówi Anna Wierzbicka z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. - Teraz jest najlepszy czas, by obserwować podloty - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz ptaki przyroda natura
Lorena Franco "Ona to wie". Thriller inspirowany Hitchcockiem - Ta fabuła przypomina wydaną niedawno książkę "Kobieta w oknie", inspiracji Lorena Franco szukała najwyraźniej także w "Oknie na podwórze" Alfreda Hitchcocka - mówi Kinga Michalska w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA Kinga Michalska
Mniej czyli lżej. Korzystasz tylko z 7 aplikacji Okazuje się, że 83 procent badanych w raporcie GfK Polonia i Clue PR pt. "Niedoskonałe urządzenia w służbie niedoskonałych konsumentów. O trendzie wabi sabi w technologii" dobrze czuje się w miejscach bez zasięgu telefonicznego czy wi-fi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz NAUKA nowe technologie
Michael C. Hall w kryminale Netflixa i Suits z nową gwiazdą Michael C. Hall znany z roli seryjnego mordercy w serialu "Dexter" oraz ekscentrycznego pracownika zakładu pogrzebowego, Davida Fishera, w wielokrotnie nominowanym do nagrody Emmy i Złotych Globów "Szcześć metrów pod ziemią" wraca na mały ekran w kolejnej kryminalnej serii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo serial streaming netflix hbo Player premiera
"Teatr improwizowany - o jakie dziwne!" Ale ma już wiernych fanów - Ludzie wciąż mylą teatr improwizowany z kabaretem, stand-upem, raczej nikt nie myli tego z teatrem, ale chyba najbardziej chcielibyśmy być myleni właśnie z nim - mówią zgodnie Paweł Najgebauer i Krzysztof Wiśniewski z Fundacji Klancyk, współorganizatorzy Warsaw Improv Festival. Zobacz więcej na temat: KULTURA TEATR Kasia Dydo Katarzyna Dydo Czwórka
Koniec z twarzą pokerzysty? Mikroekspresja powie co czujesz "Pokaż mi swoją twarz, a powiem Ci, co czujesz" - to słowa Paula Ekmana, ojca mikroekspresji. Niektórzy mają bogatą mimikę i można z nich czytać jak z książki, inni reagują tylko na silne emocje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska emocje psychologia
Blokowiska - codzienność w krajobrazie Europy - W swoim pierwszym bloku mieszkałam około 20 lat. Ja tego nie wybierałam, zostałam tam przyniesiona prosto ze szpitala, wtedy wszyscy moi rówieśnicy mieszkali w blokach - mówi Beata Chomątowska, autorka książki "Betonia". - Później unikałam bloków z lat 70., z początkowej epoki Gierka, bo miały niski sufit. Chyba przetestowałam wszystkie formy mieszkalne tego typu - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż Dominika Klimek miasto architektura STYL ŻYCIA
Kino w Trampkach. Miejsce, w którym dzieci mają głos 7 czerwca 2018 roku w Warszawie ruszy szósta edycja "Kina w Trampkach" w ramach Festiwalu dla Dzieci i Młodzieży. Święto kina dziecięcego i młodzieżowego potrwa 10 dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kino w trampkach kino dzieci
Bitamina w Czwórce. Przegapiłeś koncert? Nic straconego! Muzycy byli gośćmi Kuby Marcinowicza i zagrali w jego audycji "TOP". Zobacz więcej na temat: Czwórka koncert MUZYKA Alternatywa Kuba Marcinowicz
Stres w pracy. Mobilizuje czy zabija kreatywność? Co piąty Polak doświadcza go codziennie, a blisko połowa z nas twierdzi, że stresuje się często lub bardzo często. Nadmiar obowiązków, trudne zadania, lęk przed porażką, brak wsparcia ze strony pracodawcy i współpracowników - te czynniki mogą wywoływać stres zawodowy, który odpowiada za nasze samopoczucie i może przyczyniać się do problemów zdrowotnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan emocje psychologia stres praca Weronika Puszkar
Zwierzęta domowe na wolności. Jak zapobiegać ucieczkom? Uciekające zwierzaki to problem dla hodowców, ale te, które wypuszczamy na wolność celowo, stanowią nierzadko zagrożenie przede wszystkim dla środowiska i innych gatunków zwierząt. - Może to być walka o pokarm, miejsca do gniazdowania, ale też przenoszenie niebezpiecznych pasożytów czy patogenów - wymieniała Karolina Mazurska z PAN. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kacper Kowalczyk ekologia przyroda środowisko
"Duża ryba i begonia". W świecie chińskiego folkloru W polskiej dystrybucji kinowej pojawiła się pięknie zrealizowana animacja "Duża ryba i begonia" chińskich twórców Xuana Lianga i Chuna Zhanga. To doskonała okazja, żeby porozmawiać o długiej tradycji azjatyckiego filmu animowanego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Błażej Hrapkowicz kino animacja Azja
"Eden", czyli wizja świata według zwierząt Akcja rozgrywa się, gdy w Wigilię, zwierzęta zaczynają mówić ludzkim głosem. I już nie przestają. - Bardziej niż to, co powiedzą, zastanawiało mnie, jak zmieniłby się świat, gdyby rzeczywiście przemówiły - tłumaczył Tomasz Woroniak, autor powieści graficznej "Eden". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA komiks Kamil Jasieński
Flyboard. "Daje poczucie totalnej wolności" - Tam nie ma ograniczeń, to zupełna wolność. Gdy już na wysokości pierwszego metra uda nam się uzyskać stabilność, czyjemy, ze można latać, wszystko jest możliwe - mówiła Malwina Mont-Jovet z Flyboard Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA sporty motorowe Mateusz Fusiarz
Piotr Suchenia o bieganiu na Spitsbergenie. Maraton w cieniu lodowców Impreza organizowana na najzimniejszym i najbardziej suchym kontynencie. Start i meta maratonu zlokalizowane są w pobliżu bazy Union Glacier Camp czyniąc tym samym ten bieg najbardziej wysuniętym na południe maratonem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maraton maratony bieganie Antarktyda Biegun Południowy Piotr Galus