"Rękopis znaleziony w Saragossie". Storytelling w teatrze To jedna z najbardziej fascynujących powieści. Napisał ją Polak, ale po francusku. Na dodatek za życia nie doczekał się pełnej publikacji swojego dzieła. Teraz sceniczną adaptację "Rękopisu znaleziony w Saragossie" Jana Potockiego można oglądać w Teatrze DOM z Łodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR spektakl Michał Piwowarek
Maria Szymańska o wyjątkowych prezentach w duchu eko - Spinki do mankietów z klocków lego, designerskie dżinsy z pomalowanymi farbą nogawkami, kapelusz z filcowanej wełny. Właściwie nie ma elementu garderoby, którego nie moglibyśmy zrobić sami - przekonuje Maria Szymańska, blogerka i autorka książki "DIY. Zrób to sama". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby trendy Patryk Kuniszewicz Oliwia Olczyk
Sidney Polak: interesuje mnie człowiek w relacji ze światem 26 października ukazał się trzeci solowy album Sidneya Polaka. - Dwie ostatnie płyty dzieli 9 lat. Koncertowałem z T.Love, produkowałem muzykę dla innych artystów, ciężko mi było skoncentrować się na sobie - opowiada muzyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski
COP24. Szczyt klimatyczny, a co po szczycie? Od 2 do 14 grudnia 30 tysięcy gości z całego świata przyjedzie na 24. COP (Conference of the Parties) do Katowic. - Podstawą dla ochrony klimatu jest redukcja emisji gazów cieplanianych. Na tym, według mnie, powinna być skupiona debata na szczycie - mówi dr hab. Zbigniew Karaczun, prof. SGGW, ekspert Koalicji Klimatycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA społeczeństwo ekologia Piotr Firan Anna Depczyńska
Weekend w kinie? Wiemy, co warto zobaczyć Grinch powraca, by znów zepsuć wszystkim ten szczególny świąteczny czas. Tym razem jest animowany i mówi głosem Benedict Cumberbatch. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński rozrywka
Sposób na relaks - masaż, który pomoże oczyścić umysł Relaks jest zazwyczaj rzeczą, na którą w codziennej pogoni nie mamy czasu i odkładamy go na "później". Tymczasem czas na odpoczynek warto znaleźć w każdym wieku i w każdej życiowej sytuacji. Idealnym rozwiązaniem jest zabieg masażu? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe psychologia relaks STYL ŻYCIA
Lady Gaga: ta historia zdała test czasu - "Narodziny gwiazdy" to piękna opowieść, która może poruszyć widzów na całym świecie - mówiła Lady Gaga na konferencji prasowej na festiwalu w Wenecji. - To historia o miłości, to także dobrze odegrana przez Bradleya rola człowieka uzależnionego - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM lady gaga miłość Kasia Dydo Katarzyna Dydo Beata Kwiatkowska
Komiksowe warsztaty - jak stworzyć własnego superbohatera - Postanowiłyśmy stworzyć wystawę, która będzie stawiała dziecko w roli twórcy – mówią Marta Wójcicka, współorganizatorka POP-up Muzeum. - Chcemy, by to dzieci powiedziały nam poprzez sztukę, czym i kim jest dziś dla nich bohater. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo komiks
Zrób to sam - świeca zapachowa Ogarki starych świec, zdekompletowane serwisy do kawy, puste słoiki i resztki olejków zapachowych - to wszystko możemy wykorzystać, by stworzyć przepiękne domowe świece zapachowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak prezenty STYL ŻYCIA hobby
"Obsesja piękna". Kobiecy wizerunek wykreowany przez koncerny i wychowanie Podprogowe nękanie dążeniem do doskonałego wyglądu u wielu osób staje się przyczyną depresji, obniża zdolności poznawcze, wywołuje lęk przed naturalnym procesem starzenia się, powoduje zaburzenia w odżywianiu. Dziś około 90 procent kobiet ma do siebie jakieś zastrzeżenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda psychologia zaburzenia lękowe STYL ŻYCIA kobieta
Jemiołuszka. Ptak-podróżnik z punkową filozofią życia - Jemiołuszka jest ptakiem, który - zamiast uciekać z Polski - przylatuje do nas na zimę, m.in. w poszukiwaniu jedzenia. - Polska jest dla jemiołuszek takim "ciepłym krajem" - mówi Marcin Siuchno. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz Anna Hardej ptaki zwierzęta NAUKA
Orangetheory Fitness. Ćwicz i kontroluj zdrowie Orangetheory Fitness to trening interwałowy z użyciem monitora pracy serca. Pięciostrefowe treningi interwałowe wykorzystują potwierdzony naukowo mechanizm powysiłkowej zwiększonej konsumpcji tlenu przez organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus fitness zdrowie ćwiczenia
Co słychać w teatrach? Demoludy i wolność w Olsztynie 120 twórców przyjechało do Olsztyna na festiwal "Demoludy - Nowa Europa". - Chcemy zobaczyć, co nas łączy. W jaki sposób upadek ZSSR wpłynął na historię każdego z krajów bloku wschodniego - mówi dyrektorka artystyczna Monika Kozłowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Michał Piwowarek Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Fachowiec na wagę złota. Gdzie ich szukać? Niedoróbki, fuszerki, przegrany wyścig z czasem, bałagan, straty finansowe. Zna to prawie każdy, kto kiedykolwiek odnawiał albo remontował mieszkanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka remont Piotr Firan remont domu remont mieszkania fachowcy STYL ŻYCIA
Ekspert kryminalistyki - co może nam "powiedzieć" krew? - Wyjeżdżając w teren nie mówimy o "zabójstwach", tylko o zdarzeniach. Nie wiemy jeszcze na pewno, czy była to zbrodnia, samobójstwo, czy nieszczęśliwy wypadek - mówił Kacper Choromański. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek NAUKA
Ile kosztuje korzystanie z naszej planety? Do 2050 roku mniej niż 10 proc. ziemskiego lądu będzie wolne od śladów ingerencji człowieka. Oznacza to koniec różnorodności biologicznej na planecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald NAUKA ochrona przyrody WWF środowisko
"Biały album" Beatlesów do dziś edukuje muzyków "Biały album" The Beatles od 50 lat zachwyca, inspiruje i podbija serca kolejnych pokoleń wielbicieli muzyki. - Są na nim utwory proste, zbudowane na jednym akordzie. Są też kompozycje skomplikowane, odwołujące się do rozwiązań stosowanych w muzyce klasycznej - opowiada kompozytor i gitarzysta Piotr Łojko. Zobacz więcej na temat: Czwórka The Beatles MUZYKA Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo Jacek Kruczek
COY 14, czyli młodzi dla klimatu. Czwórka nadaje z Katowic - COY 14 to miejsce, w którym każdy młody człowiek, z całego świata, może przyjść, wyrazić swoje zdanie, które później będzie przekazane dalej do ONZ - mówi Teresa Bojdoł, współorganizatorka wydarzenia z ramienia Samorządu Studentów z Uniwersytetu Śląskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz ekologia ONZ POLSKA szczyt klimatyczny w Katowicach