Polskie wulkany i pacyficzny pierścień ognia - Na terenie Polski były wulkany, ale w przeszłości geologicznej - mówi doktor Elżbieta Papińska z Uniwersytetu Łódzkiego. - Do dziś stożki wulkaniczne możemy odnaleźć w naszym krajobrazie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz geografia
Teraz Poliż: lubimy ryzyko tkwiące w interakcji Tworzony przez kobiety Teraz Poliż obchodzi 10. urodziny i świętuje 100-lecie uzyskania przez Polki praw wyborczych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek KULTURA TEATR
Wciąż uwielbiamy telewizję. 263 minuty przed ekranem Pod względem czasu spędzanego przed telewizorem Polacy zajmują 3 miejsce w Europie. Przed srebrnym ekranem spędzamy dziennie niemal 4 godziny. Mimo to telewizja notuje pewien spadek oglądalności, porzucamy ją na rzecz internetu. Zobacz więcej na temat: Czwórka telewizja telewizor serial Weronika Puszkar Kamil Jasieński
E-sport na igrzyskach? Liczy się rywalizacja Igrzyska olimpijskie kojarzą się z atletami osiągającymi nadludzkie rezultaty w fizycznych wyzwaniach. Już niedługo do umięśnionych sportowców mogą dołączyć osoby siedzące w wygodnych fotelach i grające w gry. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby gry komputerowe Mateusz Kulik Kamil Jasieński
Pewność siebie - siła, która dodaje skrzydeł To, czy znamy siebie, jak siebie wyrażamy, czy jesteśmy szczerzy może świadczyć o naszej pewności siebie. - To nie jest zdobywanie szczytów czy naprawianie świata - mówi Czwórkowy ekspert. - To codzienność, zapytanie siebie czy jesteśmy wystarczająco dobrzy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Erasmus w stolicy Andaluzji. "Tu kulturę reguluje temperatura" Mateusz Brzozowski podczas swoich studiów w Sewilli uczył się, smakował, jeździł na nartach i surfował. W "Dajesz radę" opowiedział, jak dostał się do tego studenckiego raju. Zobacz więcej na temat: studenci Czwórka Erasmus Justyna Tylczyńska podróże Andaluzja
100 na 100: Ebuliometr – do oznaczania temperatury wrzenia Wojciech Świętosławski był polski chemikiem, biofizykiem, profesorem Uniwersytetu Warszawskiego i Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak
Frombork - kto jest królem klejnotu Warmii? Przez 30 lat ulicami tego miasta przechadzał się Mikołaj Kopernik. Dziś polski astronom ma tam swój grób, swoje muzeum, pomnik, kanał i wieżę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Justyna Tylczyńska Michał Piwowarek hobby
Sofia, Lublana, Skopje. Co słychać w galeriach na świecie? Stolica Bułgarii - Sofia obfituje w galerie sztuki. Dziennikarka Czwórki, Dominika Klimek odwiedziła najważniejsze z nich i opowiedziała, co warto tam zobaczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Dominika Klimek galeria wystawa SZTUKA
Zamień chemię na energię. O zdrowych przekąskach na wynos - Naszym największym wrogiem jest cukier. To węglowodan prosty, rafinowany. Takich rzeczy w ogóle nie powinniśmy jeść, a jemy i to za dużo - ostrzega Julita Bator, autorka książki "Zamień chemię na energię". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA dieta zdrowie KSIĄŻKA Kamil Jasieński
Bovska: jestem w dobrym momencie swojego życia - Ładna melodia powstaje szybko, nieoczekiwanie, a najładniejsza jest wtedy, gdy pisze się ją z intencją na bazie przeżytych emocji - opowiada Bovska i prezentuje singiel zapowiadający swoją najnowszą płytę. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Pop Ula Kaczyńska
Psychologia kawy. "Odstresuje nas już samo przygotowanie" Kawa to jeden z najchętniej spożywanych napojów, który według ekspertów, ma wiele pozytywnych właściwości. Mogą wpływać na poprawę funkcjonowania organizmu i usprawniać pracę mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek kawa mózg STYL ŻYCIA
6. Pannonica Festival. Folk nad brzegiem Popradu - Festiwal to manisfest muzyki. Dzielenie się nią z publicznością od początku było naszym nadrzędnym celem - mówiła Ula Nowak, współorganizatorka Pannonica Folk Festival. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski MUZYKA
Upały w Polsce. Wymagają zmiany stylu życia? W Polsce Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed upałami przekraczającymi 30 stopni Celsjusza. W sierpniu podobnie będzie na całym naszym kontynencie. Zobacz więcej na temat: Czwórka pogoda lato Piotr Firan STYL ŻYCIA
Mieszkanie dla studenta. Podpisz korzystną umowę Student wynajmie mieszkanie. Lipiec, sierpień i wrzesień to miesiące, w których zaczynają się intensywne poszukiwania lokum dla żaka. Na co warto zwrócić uwagę? Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci STYL ŻYCIA wynajem mieszkań wynajem Justyna Majchrzak
W ślady Indiany Jonesa. Wystawa w muzeum w Gnieźnie Trwają ostatnie przygotownia do wystawy dokumentującej badania w pierwszej stolicy Polski. Jakie atracje będą czekać na zwiedzających? Zobacz więcej na temat: Czwórka archeologia Kamil Jasieński muzeum Gniezno
"November rain" bije rekord miliarda wyświetleń na YouTube Na potrzeby nakręcenia tego klipu wynajęto cały teatr w Los Angeles. Budżet na sfilmowanie tego niemalże dziewięciominutowego klipu wynosił 1,5 mln dolarów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar teledysk MUZYKA
40. urodziny "Cesarza". Więcej w nim fikcji czy prawdy? W tym roku mija 40 lat od wydania najsłynniejszej książki Ryszarda Kapuścińskiego pt. "Cesarz". Wokół publikacji do dzisiaj trwa spór o to, w jakim stopniu jej treść jest zgodna z faktami, a jak dalece zawiera autorskie wersje wydarzeń stworzone przez reportażystę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ryszard Kapuściński reportaż literatura polska Dominika Klimek KSIĄŻKA