Rynek pracy w pandemii. Wciąż liczą się kompetencje przyszłości Pandemia koronawirusa wywróciła nasz świat do góry nogami. Przez nią zmienił się też rynek pracy. Jakie kompetencje są dziś najbardziej cenione przez pracodawców? Zobacz więcej na temat: Czwórka bitcoin rynek pracy Piotr Firan
Czy można "zamienić się w słup soli"? Przysłowie mówi, że z wrażenia można znieruchomieć jak słup soli. Sprawdzamy, co to może oznaczać w praktyce. Zobacz więcej na temat: Czwórka sól zdrowie psychologia neurologia Adrianna Janiszewska Weronika Puszkar
Mihau - z muzycznego Berlina za deki Czwórki Michał Pec aka Mihau urodził się w Polsce, jednak większość dorosłego życia spędził w Niemczech. Do Czwórkowego studia przywozi wspaniałą muzyczną mieszankę. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Czy wizyta w muzeum ma moc terapeutyczną? Belgijscy lekarze zalecają pacjentom, którzy przeszli COVID-19 wizyty w muzeach jako terapię. Nietypowym programem są objęci pacjenci, którzy zmagają się konsekwencjami ciężkiego przechorowania koronawirusa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński psychologia COVID-19 koronawirus SZTUKA muzeum Weronika Puszkar
Poetycki Igor Herbut rusza w Polskę Na solowy album Igora Herbuta czekaliśmy aż 8 lat. Muzyk zaplanował krążek instrumentalny, jednak do muzyki powstały też teksty. Teraz przyszedł czas, by zaprezentować je koncertowej publiczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo MUZYKA Damian Sikorski Igor Herbut poezja
Srebrne Lwy dla filmu "Żeby nie było śladów" - rozmowa z twórcami Film Jana P. Matuszyńskiego "Żeby nie było śladów", o tuszowanej przez władze PRL sprawie Grzegorza Przemyka, zdobył Srebrne Lwy podczas zakończonego 46. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. O pracy nad filmem rozmawiamy z jego twórcami. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski kino Grzegorz Przemyk festiwal filmowy w Gdyni Błażej Hrapkowicz Beata Kwiatkowska
Raport wakacyjny - gdzie najchętniej podróżowaliśmy? Lato dobiegło końca i czas na podsumowania. Z okazji Międzynarodowego Dnia Turystyki zostanie opublikowany blog o najpopularniejszych kierunkach i trendach turystycznych minionego lata. Sprawdzamy, jakie kierunki najchętniej odwiedzaliśmy w tym roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje relaks czas wolny Aleksandra Jasińska
"Green filming" - inicjatywa filmowców w trosce o klimat Polska branża audiowizualna włącza się w działania zmierzające do neutralizacji swojego wpływu na środowisko. Inicjatywa "Porozumienie na rzecz zrównoważonej produkcji audiowizualnej - Film dla klimatu" to pierwszy krok w stronę systemowych zmian w trosce o planetę. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia FILM klimat Katarzyna Dydo Kasia Dydo
Grzegorz Przemyk - historia dochodzenia do prawdy Historia pobicia maturzysty na komisariacie MO była przez władzę PRL ukrywana i fałszowana. Śledztwa prowadzone po roku 1989 pokazały faktyczny przebieg zdarzeń, które doprowadziły do śmierci Grzegorza Przemyka. Film "Żeby nie było śladów" w reżyserii Jana P. Matuszyńskiego otrzymał Srebrne Lwy podczas 46. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski kino Grzegorz Przemyk Jakub Jamrozek
Irena Melcer: silne kobiety i silne bohaterki w polskim kinie Irena Melcer to młoda aktorka, która zagrała w filmach "Lokatorka" i "Sonata". Filmy z jej udziałem startowały w konkursie głównym tegorocznego Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Nam opowiada o aktorstwie i swojej drugiej pasji, jaką jest sport. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktor Gdynia festiwal filmowy w Gdyni Beata Kwiatkowska
Łotwa - piękna architektura, koty oraz wariacje na temat chleba Łotwa może nie jest najpopularniejszym kierunkiem turystycznym, jest jednak bardzo ciekawa. Oprócz wpisanej na listę światowego dziedzictwa UNESCO starówki Rygi Łotwa ma do zaoferowania wspaniały relaks oraz przeróżne i wysmakowane dania z chleba. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk Szwajcaria STYL ŻYCIA podróże kulinaria Podróże z Czwórką
Slackline - od zabawy w miejskim parku do spacerów pod niebem Slackline to dyscyplina polegająca na balansowaniu na taśmie rozpiętej między dwoma odległymi punktami, np. drzewami, albo bardzo wysoko, między górami. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Oliwia Krettek Weronika Puszkar
Deemz - producent, któremu nikt nie odmawia Po długich latach oczekiwania na debiut Deemza, dziś premiera "Sauce". - Wchodzę jak bomba, od razu na dwój krążkach - śmieje się producent. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Numer Raz
Modna jesień: puchówki, koturny, neony i swetrzyska Podczas tej pory roku możemy naprawdę zaszaleć z modą. Obszerne swetry, wełniane płaszcze, masywne kozaki - to tylko niektóre trendy nadchodzącego sezonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Adrianna Janiszewska
Na co w weekend wybrać się do kina? Wśród premier ostatniego wrześniowego weekendu znalazł się m.in. nowy film Andersa Thomasa Jensena, duńskiego reżysera wielokrotnie nagradzanych przez publiczność "Jabłek Adama". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Czas morfologii. Wrzesień - Miesiącem Świadomości Nowotworów Krwi Morfologię profilaktycznie należy robić raz do roku. To podstawowe badanie krwi, które dostarcza wielu informacji o naszym zdrowiu i ułatwia kierowanie dalszej, ewentualnej diagnostyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka krew Weronika Puszkar badania zdrowie
Uzależnienie od zdrowego trybu życia – czyli o tym, jak nie zatracić się w sporcie Okazuje się, że uzależnienie od treningów to coraz większy problem wśród sportowców amatorów. Zapominają o regeneracji, bo biją kolejne rekordy – intensywności treningu, czasu czy utraty wagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni trening siłowy dieta zdrowie psychologia
Tęskno ma wątpliwości. Selekcja muzyczna Joanny Longić - Piosenki, które dziś usłyszycie, wybierałam dla was o świcie. Zerwałam się skoro świt, żeby sprawdzić, jak muzyka brzmi o poranku - opowiada Joanna Longić z jednoosobowego projektu Tęskno. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa