Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Rozpoczęły się matury 2022. Jak poradzić sobie z maturalnym stresem?

Dla ok. 290 tys. tegorocznych absolwentów liceów ogólnokształcących, techników i szkół branżowych II stopnia obowiązkowym pisemnym egzaminem z języka polskiego na poziomie podstawowym w środę po godzinie 9.00 rozpoczęły się matury. Znaczy to, że w tej chwili w Polsce mamy tysiące młodych ludzi zestresowanych podejściem do egzaminu. Jak poradzić sobie z maturalnym stresem? Zobacz więcej na temat: Karol Gnat Trójka matura 2022 matura z języka polskiego egzaminy maturalne stres medytacja psychologia emocje

Z mięsem czy bez - jaką dietę wybrać dla psa?

Mięsna, a może wegańska? Wokół diet dla zwierząt pojawiło się wiele kontrowersji. Przeprowadzono badania, z których wynika, że najbardziej niezdrowa jest ta najczęściej stosowana - dieta oparta na wysokoprzetworzonej sklepowej karmie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zwierzęta zwierzęta domowe Kamil Jasieński Martyna Ogonek

Dieta anglosaskich królów była głównie wegetariańska, chyba że wpadali na grilla do chłopów

Historycy od dawna zakładali, że wczesnośredniowieczni królowie i ich drużyny spożywali więcej mięsa niż reszta społeczeństwa. Nowe badania brytyjskich naukowców podważają to założenie i rzucają nowe światło na stosunki między władcą i poddanymi. Zobacz więcej na temat: HISTORIA Anglia Wielka Brytania średniowiecze kuchnia archeologia odkrycia i ciekawostki NAUKA

Dieta wegańska a psy

Dieta wegańska może być zdrowsza i bezpieczniejsza dla psów niż dieta konwencjonalna bądź dieta oparta na surowym mięsie. Zobacz więcej na temat: zwierzęta zwierzęta domowe pies

Pałeczki poprawią smak

Japońscy naukowcy opracowują elektryczne pałeczki, które poprawiają słony smak, pomagając tym, którzy muszą ograniczyć sód w swojej diecie. Zobacz więcej na temat: technologie

Wielkanoc wege. Babki kokosowe, majonez z ziemniaka i jaja z tofu

Podczas Bożego Narodzenia jemy mniej mięsa niż na Wielkanoc. - Te święta kojarzą się głównie z produktami pochodzenia zwierzęcego. Jemy jajka, wędliny i mięsa. Ale wegańska Wielkanoc to nie jest nic skomplikowanego - mówi Paweł Ochman z bloga Weganon.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kulinaria Wielkanoc Mateusz Kulik zdrowie

Jak wybrać wodę, która będzie najzdrowsza?

W Lany Poniedziałek - zgodnie z tradycją - będziemy lać wodę. Tylko jaką - mineralną, filtrowaną, alkaliczną, z gazem - czy bez? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie jedzenie

Jak nie przytyć w Wielkanoc? "Na stole jest to, co sami na nim postawimy"

- Tradycja nie jest martwym zapisem, tworzymy ją także my. Ja zawsze sugeruję moim podopiecznym, by te dania, które są w rodzinie uwielbiane, pozostawić w niezmienionym kształcie. Natomiast my, kobiety młodego pokolenia, możemy dodawać do tej tradycji coś od siebie - mówiła w "Czterech porach roku" Marta Pawłowska, ekspertka żywienia i specjalistka zdrowia rodziny. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka święta Wielkanoc zdrowie

Płaski czyli zdrowy. Jak zadbać o brzuch?

Zbliża się sezon plażowy, a nam o zimie przypomina tkanka tłuszczowa, która odłożyła się na brzuchu. - Jeśli nie masz problemów zdrowotnych, to nic nie powinno stać na przeszkodzie, żebyś go sobie wyćwiczył - przekonuje trener personalny Tomek Zaorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna zdrowie Piotr Galus

Superfood - dieta XXI wieku, czyli jedzenie do zadań specjalnych

Dziś zarówno to, co jemy, jak i to, jak to jemy, ma nam przynosić maksymalne korzyści. Superfood - z czym to się je? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie jedzenie Marta Zinkiewicz gotowanie

Mięso z probówki dla czworonogów? Prace trwają

Brytyjska inicjatywa Good Dog Food to przedsięwzięcie którego celem jest wprowadzenie na rynek nowej karmy dla zwierząt domowych. Jej składnikiem ma być mięso wyhodowane w laboratorium. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie ekologia Maciej Wójcik Weronika Puszkar koty pies

Fleksitarianizm - najlepsza dieta na świecie

To, że mięso zniknie z naszego talerza i wszyscy będziemy wegetarianami jest mało prawdopodobne. Ale ograniczenie jego spożycia to już całkiem realna wizja. Na czym polega elastyczny wegetarianizm? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia kuchnia wegetariańska jedzenie zdrowie Marta Hoppe Nieprzeciętni 2022

Elastyczny wegetarianizm. Jak zostać fleksitarianinem?

To, że mięso zniknie z naszego talerza i wszyscy będziemy wegetarianami jest mało prawdopodobne. Ale ograniczenie jego spożycia to już całkiem realne wizja, o której opowie Sylwia Majcher. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia

Domowe gotowanie sprzyja zdrowiu psychicznemu

Nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Edith Cowan wykazały, że pewność siebie w kuchni i domowe obiady są nie tylko dobre dla kubków smakowych, ale także dla zdrowia psychicznego. Zobacz więcej na temat: zdrowie gotowanie

Dieta nie tylko na schudnięcie, ale i dla odporności

Odporność organizmu zmienia się wraz z wiekiem, ma też związek z kondycją fizyczną i dietą, którą stosowaliśmy dotychczas. Dlatego warto o nią zawalczyć. Od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak zdrowie

Odpowiednia dieta ochroni przed koronawirusem

Polscy naukowcy dowiedli, że odpowiednia dieta zmniejsza szansę zachorowania na COVID-19. Zobacz więcej na temat: koronawirus

Jedzenie mięsa a długość życia

Naukowcy sugerują, że spożycie mięsa jednak jest pozytywnie powiązane z długością życia. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Oliwa z oliwek to samo zdrowie!

Liczne badania wykazały, że spożywanie oliwy z oliwek może mieć wiele różnych korzyści dla naszego zdrowia. Zobacz więcej na temat: zdrowie