Jak zacząć swoją przygodę z paralotnią? "Liczy się przygotowanie fizyczne" - Do tej dyscypliny sportu trzeba podejść z respektem - mówił Michał Gierlach, czterokrotny mistrz Polski w paralotniarstwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Jeremi Angowski
Zgadnij, gdzie jestem? Podróżnicze zagadki Martyny Matwiejuk Są w Europie miejsca, których przemysłową przeszłość czuć na każdym kroku. W najbliższej audycji wybierzemy się do jednego z takich miast. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Światowy Dzień Deskorolki. Skejt trafił do Polski wcześniej niż seria Tony Hawk Deskorolki dziś nikomu nie trzeba przedstawiać. Niewielu jednak wie, że polska przygoda z tą pasją trwa już od lat siedemdziesiątych XX wieku. W Światowym Dniu Deskorolki Bartek Adamowski przypomina jej polską historię i zaprasza na wystawę "Betonowa fala PRL-u" w Lublinie oraz wydarzenia z nią związane. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński aktywność aktywność fizyczna
Bartosz Pacuła: audiofil słucha, jak gra sprzęt, by cieszyć się muzyką - Audiofil to osoba kochająca muzykę, która chce tę muzykę odtwarzać w najlepszej możliwej jakości - mówi audiofil Bartosz Pacuła i zdradza, że o całym środowisku krążą przeróżne opinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek dźwięki MUZYKA
Regaty Influencerów 2023. Co działo się w Węgorzewie? - Internet rozrósł się, więc Żeglarskie Mistrzostwa Polski Influencerów to jedna z niewielu okazji, gdzie środowisko ma szansę spotkać się w jednym czasie i w tak licznym gronie - mówi Łukasz Stępniak, organizator imprezy. W tym roku zawody odbyły się po raz siódmy. Patronem medialnym wydarzenia była Czwórka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA żeglarstwo youtube internet Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Polska kadra gotowa na mistrzostwa BMX Freestyle 2023 w Krzeszowicach W Krzeszowicach odbędą się mistrzostwa Europy BMX Freestyle. Polskę będą reprezentować nasi najlepsi riderzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja rower bmx Jeremi Angowski aktywność fizyczna
Pyrkon 2023. Trwa fantastyczny weekend w Poznaniu Wspaniali goście, koncerty, planszówki, wykłady warsztaty i wystawy - w Poznaniu trwa Festiwal Fantastyki Pyrkon 2023. - To prawdziwe święto wyobraźni, a każdy, kto tak jak ja, zajrzy tu bez przebrania, może poczuć się niekomfortowo. Bo w tym roku na Pyrkonie króluje cosplay - relacjonuje reporter Czwórki Szymon Majchrzak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fantasy fantastyka Adam Smolarek Szymon Majchrzak
Muzyczny, cyberpunkowy "Rejects" trafia na Pyrkon "Rejects" to futurystyczny audio-musical autorstwa Maro znanego też jako MaroMusic. Ten album-historia to wyjątkowy, całościowy projekt, z udziałem światowych gwiazd. Teraz w wyjątkowej formie cyberpunkowa koncepcja trafia na Pyrkon. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński fantastyka fantasy KULTURA MUZYKA
Kostka Rubika - z sali wykładowej na pokazy iluzji Michael Allen, poznański iluzjonista, w swoich czarach wykorzystuje kostkę Rubika. Zaczął od układania jej na czas, teraz zabawia tłumy swoimi pokazami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Szymon Majchrzak magik STYL ŻYCIA
Historia w podcastach wciąga. Na spacer warto zabrać słuchawki Do nauki historii szkoła zraziła wielu. Wkuwanie setek dat na pamięć, nazwisk, przeróżnych miejsc na mapie świata nie kojarzy nam się dobrze. Rafał Sadowski w swoim Podcaście Historycznym udowadnia, że historia może być fascynująca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek STYL ŻYCIA
Pasjonauci historii, filmu i kostki Rubika Sobotni poranek warto spędzić ze swoim hobby albo zarazić się nową pasją. Nasi goście opowiedzą o swoich zajęciach i podzielą się tym, co ich w nich pociąga. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kombinacja przeszkód. O setupach w wakeboardingu Bohdan Holovko to rider z wieloletnim doświadczeniem w pływaniu na wakeboardzie. To sprawia, że jest także ekspertem od wake'owych przeszkód, hopek i rurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna wakeboarding STYL ŻYCIA Jeremi Angowski
Podróżniczka Ada Jarczyk: najważniejsze są mikroprzygody - Prowadzę życie podróżnika i myślę, że jestem mieszkanką świata. Lubię Amerykę Południową wracam tam trochę jak do domu, ale nie mam jeszcze swojego miejsca na ziemi - mówi Ada Jarczyk, podróżniczka i autorka bloga "Gonna Travel". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką blog Adam Smolarek
"Skacząca pchła". Magiczna moc ukulele W latach 50. XX w. furorę zrobiło zdjęcie Marilyn Monroe, grającej na ukulele. Dziś po ten instrument sięgają kolejni artyści. Na ukulele piosenki tworzą Julia Pietrucha i Agnieszka Musiał, a Eddie Vedder z Pearl Jam na tym instrumencie nagrał całą płytę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA gitara Szymon Majchrzak Adam Smolarek
Planowanie przeszkód w wakeparku Tym razem odwiedzimy WakeFamily w Brwinowie, a naszym gościem będzie Bohdan Holovko - pro rider, który pomaga układać przeszkody w wakeparku. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna wakeboarding
Wiek biologiczny ważniejszy niż pesel. Jak go obniżyć? - Wiek biologiczny jest elastyczny. Teoretycznie można nieco opóźnić procesy starzenia się, zachodzące w naszych organizmach - tłumaczyła Wiktoria Mastej z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Jędrzej Rosiewicz zdrowie edukacja
Jak szachy pomagają nam w sporcie? Czy można powiedzieć, że szachy to jest dyscyplina sportu? I co ma wspólnego gra w szachy z grą w tenisa? To sprawdzimy w piątkowe popołudnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa szachy
Dzień Dziecka w Czwórce. Muzyka, zabawa, a do wygrania moc nagród! Czwórka w Dniu Dziecka rozdaje mobilne bezprzewodowe głośniki BT i płyty! A poza tym będzie przebojowo i z humorem. Tradycyjnie nie zabraknie dobrej zabawy, energetycznej muzyki, przełomowych newsów i ważnych rozmów z ciekawymi ludźmi. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa