Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - Pięć lat temu na pewno nie byłam osobą, która wie, czego chce, która miała plan, ścieżkę, cel przed sobą - opowiada autorka książki "Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!", absolwentka prawa Karolina Cwalina. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA premiera STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek
Jak pozbyć się bałaganu w domu i życiu? Dbasz, aby twoje otoczenie pachniało czystością, a przedmioty, z których korzystasz zawsze znajdują się w odpowienim miejscu? A może jesteś typem osoby, która uważa, że w życiu są ważniejsze rzeczy niż sprzątanie? Znamy system, dzięki któremu zapanujesz nad domowym chaosem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Przebojowa singielka. Można nią być zawsze? - Gdy słucham wywiadów z Beyoncé czy Magdą Gessler dostrzegam, jak bardzo przekonane są o swojej wartości. Nie o tym, że są bezbłędne, po prostu smutki i lęki potrafią przekuć w zwycięstwo. Porażki traktują jak lekcje, zbierają się po nich w garść i działają dalej - mówiła Klaudia Klara, autorka książki "Poradnik szczęśliwej singielki". Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta psychologia STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek Mateusz Kulik
Kompendium wiedzy na zdrowe wakacje Wyjeżdżając na wakacje, warto zaopatrzyć się w zapas przyjmowanych leków, a wysyłając dziecko na wypoczynek z krewnymi, upoważnić ich do wyrażania zgody na jego leczenie. Biuro Rzecznika Praw Pacjenta przygotowało specjalne kompendium wiedzy dla podróżujących. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wakacje zdrowie urlop wypoczynek
Warto Czytać: Poradnik dla podróżujących kobiet „Rozważnie i romantycznie. Poradnik dla podróżujących kobiet (oraz mężczyzn, żeby nie bali się ich wypuścić z domu)" - to inspirujący, a jednocześnie praktyczny poradnik, który powinien znaleźć się w bagażu każdej podróżującej w pojedynkę kobiety. Marzena Filipczak, autorka książki była gościem audycji Warto Czytać. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 podróże literatura polska książki
Kiedy zaniepokoić się, że dziecko nie mówi? Jeżeli dwuletnie dziecko jeszcze nie mówi, to rodzice powinni się tym zainteresować, choć nawet lekarze-pediatrzy potrafią takie objawy bagatelizować, zwłaszcza u chłopców. A to błąd. Zobacz więcej na temat: dzieci logopedia Sława Bieńczycka
Poradnik prawny. Sprawdź, ile ci wolno! Komu należą się alimenty, albo jak zrzec się spadku, jeśli jest on dla nas uciążliwy? Czym są "nadgodziny w pracy" i kiedy są dopuszczalne? Co zrobić jeśli kupiliśmy w sieci podróbkę zamiast oryginału i pod jakimi warunkami możemy zmienić imię? M.in. na te pytania odpowiadaliśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: prawo Czwórka Justyna Majchrzak prawo autorskie STYL ŻYCIA
Pogotowie karnawałowe. Wyglądaj kwitnąco na balu Czas karnawałowych imprez i studniówek potrwa jeszcze długo, dlatego w Czwórce podpowiadamy, jak przygotować się na wielkie wyjście i wyglądać oszałamiająco przez całą noc. A porad na temat utrzymywania piękna naszej skóry udziela dermatolożka Olga Glińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda Marta Hoppe karnawał zdrowie STYL ŻYCIA ciekawostki moda i uroda
Nie wyrzucaj chleba, tylko go odśwież! W tradycyjnych polskich domach chleba nigdy się nie wyrzucało. Zawsze znalazły się sposoby na odświeżenie czerstwego pieczywa. Jaki jest najskuteczniejszy? W Czwórce rad na ten temat udzielał Dziadek Leszek z Dancingu Międzypokoleniowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieczywo Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Domowe sposoby na czyszczenie... jasnych rękawiczek Rękawiczki i jasne ubrania można m.in. namoczyć w mleku, a potem wyprać w ciepłej wodzie z mydłem. Co jeszcze radził słuchaczom Czwórki Dziadek Leszek? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska zima STYL ŻYCIA
Czyszczenie, polerowanie - jak zadbać o buty zimą? Zimą szczególnie powinniśmy zadbać o swoje buty. Nie da się w taką pogodę uniknąć pluchy, ale możemy uniknąć kupowania butów co sezon - wystarczy o nie po prostu dbać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska porady
Pogotowie Konsumenckie: ubezpieczenie sprzętu elektronicznego Ubezpieczenie które miało być od wszystkiego, okazało się być do niczego? Jeśli spotkali się Państwo z taką sytuacją i nie wiecie jak ją rozwiązać - zapraszamy do kontaktu. Zobacz więcej na temat: prawa konsumenta ubezpieczenia
"Głowa. Instrukcja użytkowania". Czesław Bielecki: ta książka jest poradnikiem Krótkie i błyskotliwe uwagi, a także interesujące ćwiczenia. Oto najważniejsze elementy poradnika podpowiadającego jak myśleć, by skutecznie działać. Czesław Bielecki, architekt, publicysta i polityk w swojej najnowszej książce "Głowa. Instrukcja użytkowania" wskazuje, co trzeba robić, by w pełni wykorzystywać potencjał naszego umysłu. Swoimi spostrzeżeniami podzielił się także ze słuchaczami Polskiego Radia 24. Zobacz więcej na temat: Czesław Bielecki książki psychologia KSIĄŻKA literatura
Ekspert radzi: warto być dociekliwym klientem - Emocje są złym doradcą, a sprzedawcy bazują na emocjach. Np. katalogi biur podróży mają wzbudzać zainteresowanie, a wręcz pożądanie zakupu danej wycieczki, a rzeczywistość na miejscu czasem nie pokrywa się ze zdjęciami z katalogu - uprzedza mecenas Jarosław Chałas. Zobacz więcej na temat: Anna Grabowska biura podróży podróże STYL ŻYCIA ubezpieczenia ubezpieczenia komunikacyjne
Dzikie zwierzęta w mieście - poradnik dla mieszkańców Poznania „Dzikie zwierzęta w mieście - poradnik dla mieszkańców Poznania” to publikacja, która ma uczulić obywateli na obecność fruwających, skaczących i biegających sąsiadów. O poradniku mówiła w Magazynie Samorządowym Julia Kończak, pomysłodawczyni, jego autorka, działaczka Polskiego Towarzystwa Ochrony Przyrody „Salamandra”. Zobacz więcej na temat: ekologia miasto Poznań prawa zwierząt zwierzęta
Nowe miasto albo kraj - jak się odnaleźć? Psycholog i trener Mateusz Grzesiak podkreśla, że przeprowadzka do innego miejsca zawsze łączy się z koniecznością przystosowania się do nieco innej kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja Mateusz Grzesiak Piotr Firan porady psychologia
Poradniki - jak wybrać te wartościowe? W księgarniach półki z napisem "psychologia" uginają się od książek o tym, jak poznać miłość życia w 7 dni, zarobić milion w rok i schudnąć bez ćwiczeń i diety. Czy w tym gąszczu można znaleźć coś wartościowego? Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA NAUKA porady psychologia
Wakacje w Maroku za 1200 zł? Wystarczy dobry plan - Pierwsza i najważniejsza zasada taniego podróżowania to elastyczność. Wyobrażenie, że w lipcu polecimy do Maroka na 2 tygodnie i nie wydamy za dużo, nie jest realistyczne - mówi Tomasz Michniewicz. Zobacz więcej na temat: Indie Malezja Maroko pieniądze podróże Tajlandia Tomasz Michniewicz wakacje