Podróże do krain nieistniejących. Błędy i oszustwa na starych mapach – Kiedy dawni zdobywcy i odkrywcy ruszali w podróż, informacje o świecie były bardzo skąpe. Musieli polegać na tym, co było akurat dostępne. Mapy bywały nie tylko mało wiarygodne, ale do tego kopiowano jedną od drugiej. W ten sposób raz popełnione błędy funkcjonowały przez stulecia – przyznaje Edward Brooke-Hitching, autor "Atlasu lądów niebyłych". Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże podróże zagraniczne Indie Wyspa Wielkanocna KSIĄŻKA STYL ŻYCIA
Kupujesz mieszkanie? Sprawdź, na co zwrócić uwagę Jaka jest wysokość mieszkania, którędy przebiegają przewody elektryczne, instalacje wodne, od której strony usytułowane są okna, i które ściany są nośne, a które w każdej chwili będziemy mogli "przesunąć" - jeśli chcesz kupić mieszkanie, powinieneś zwrócić uwagę na te właśnie elementy. Ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA mieszkanie Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Rzucenie palenia to ledwie pierwszy krok Pierwszy krok może być najważniejszy, ale jest całkowicie pozbawiony sensu, jeśli nie pójdą za nim dalsze działania. Identycznie jest w profilaktyce nowotworowej. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie nowotwory ruch aktywność fizyczna medycyna STYL ŻYCIA
Rolnictwo. "Zawód, który wymaga pokory" Zaopatruje nas w owoce, warzywa, nabiał, a czasem też w rośliny ozdobne. Zazwyczaj nie mamy kontaktu bezpośrednio z nim - po prostu idziemy na targ lub do sklepu i wybieramy co najładniejsze okazy pochodzące z jego pola. Czwórka spędziła jeden dzień w pracy… rolnika. Zobacz więcej na temat: rolnictwo rolnicy Czwórka STYL ŻYCIA Dominika Klimek praca zatrudnienie
A co mamy w środku? Miąższ człowieczy! Co ma kręciołek i przewozi chorych? I czemu pędzi z prędkością kosmiczną? Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci zdrowie STYL ŻYCIA
Z deszczu… w bąbelki Wielu z nas pewnie zauważyło, że czasem, gdy pada deszcz, na powierzchni kałuż pojawiają się bąbelki powietrza. Skąd się tam biorą? Zobacz więcej na temat: Tomasz Rożek Marcin Łukawski Trójka deszcz pogoda fizyka woda STYL ŻYCIA
Walencja. Może to Twoje miejsce na ziemi? - W trzecim największym mieście Hiszpanii panuje spokój. To od razu mnie urzekło. Ludzie mają na wszystko czas, a Walencja jest dla nich bardzo przyjazna - opowiada Natalia Fraś, autorka bloga "Zapiski ze świata". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Hiszpania hobby Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA podróże zagraniczne Erasmus
Stalking. Jak się bronić przed prześladowaniem? Jak utrudnić komuś życie? Stalking może przybierać postaci, np. wysyłania SMS-ów, śledzenia ofiary, słownego lub fizycznego jej zaczepiania, stałego nagabywania, wpisywania komentarzy na portalach internetowych, ale także… przesyłania kwiatów, czy wyznawania miłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka stalking psychologia prawo STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Kapitan Jerzy Makula o swojej przygodzie z lataniem Swoją przygodę z LOT-em kapitan Jerzy Makula rozpoczął w 1979 roku, ale – jak mówi – w zdobywaniu doświadczenia nie ma końca. – Każdy lot jest pewnego rodzaju doświadczeniem, które powinniśmy wykorzystać i docenić – podkreśla pilot. Zobacz więcej na temat: Trójka samolot samoloty Robert Kantereit STYL ŻYCIA
Lubelszczyzna. Jak odnaleźć się na... nieoznakowanym szlaku? Jak co tydzień w "Hotspocie" pokazujemy Wam najciekawsze i nieoczywiste miejsca na mapie Polski. Tym razem wyruszyliśmy m.in. na nieoznakowane w terenie trasy do Gołębia w województwie lubelskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby zabawa STYL ŻYCIA Mateusz Kulik Lubelszczyzna Podróże z Czwórką podróże po Polsce
Czwórka w biegu po białych klifach Wielkiej Brytanii Reebok Ragnar White Cliffs to ponad 270 km wzdłuż wybrzeży Wielkiej Brytanii do przebycia, ponad 24 godziny rywalizacji. W biegu wziął udział nasz dziennikarz Piotr Galus, który relacjonował na antenie Czwórki wydarzenia z trasy, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Wielka Brytania hobby zabawa Piotr Galus
Samsung Irena Woman's Run - kobiece święto biegania Samsung Irena Women's Run to wyjątkowy bieg tylko dla kobiet, którego patronką jest sama Irena Szewińska. - To fajna forma spotkania ze znajomymi, ale przede wszystkim dobry sposób sprawdzenia swoich predyspozycji do biegania - opowiadała w Czwórce Aleksandra Mądzik, biegaczka i blogerka. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie STYL ŻYCIA hobby zabawa Irena Szewińska Karina Terzoni
Magia kaligrafii. Litery jako dzieła sztuki Kaligrafia to nie tylko sztuka pięknego pisania. - Kaligraf, oprócz tego, że zajmuje się odręcznym pisaniem, ozdabia litery, maluje je. Tworzy także manuskrypty, bywa introligatorem. Jeśli ozdabia akapity tekstu, staje się również iluminatorem – opowiadał Grzegorz Barasiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kaligrafia Jakub Jamrozek
Kapitan statku. Każdy może dowodzić na wodzie? - Pracę zaczynamy od przygotowania łodzi, sprawdzenia sprzętu, także tego ratunkowego, m.in. kamizelek ratunkowych, kół ratunkowych, cum - opowiadał kapitan Łukasz Otto, który prowadzi rejsy po Wiśle. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Dominika Klimek Wisła żeglarstwo STYL ŻYCIA
Home stager - kim jest mieszkaniowy "magik"? Home stager zajmuje się metamorfozą wnętrz, rozpoznaje problemy z aranżacją mieszkania i wprowadza konieczne zmiany, by łatwiej było je sprzedać lub wynająć. - To taka "domowa inscenizacja". Pokazujemy naszym klientom, jak funkcjonuje dane mieszkanie m.in. poprzez odpowiednie umeblowanie - tłumaczyła Lidia Gombos. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie dom finanse architektura Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA
Wampiry i inne potwory - terapeutyczna rola strachu Wieczorami, gdy nasza wyobraźnia zaczyna mocniej pracować, najczęściej pojawia się strach. Podobno są tacy, którym uczucie to zupełnie nie przeszkadza. Warto się bać? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia strach Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Magdalena Nowakowska. Uzależniona od aktywności Ma 25 lat, waży tylko 49 kg, jest pięknie zbudowana i silna… W "Instrukcji obsługi człowieka" spotkanie z mistrzynią Europy i czwartą zawodniczką świata w karate. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta zdrowie Sporty walki SPORT
Z nowotworem można sobie poradzić! – Coraz więcej mówimy o genetyce. Coraz więcej wiemy o tym, że styl życia ma znaczenie, że są nowotwory warunkowane dziedzicznie, ale najistotniejsze są czynniki środowiskowe – podkreśla dr Dorota Kiprian. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń nowotwory genetyka rak zdrowie STYL ŻYCIA