Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

styl życia hp

Czym zegarek może zaskoczyć biegacza?

Nowoczesne zegarki mogą zabezpieczyć nas przed przetrenowaniem - wskazują choćby, kiedy powinniśmy odpocząć. - Urządzenie się nas uczy. To sprzęt inteligentny, który poznaje organizm biegacza i sposób jego treningu - mówi Jakub Szałamacha z firmy Garmin. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA technologie

"Samaradiso" Katarzyny Pakosińskiej. Bo Gruzja "jest na zawsze"

Gościem audycji "Absolutnie niepoważni" była Katarzyna Pakosińska, która wydała własnie książkę "Saramadiso". - To moja kolejna próba namalowania Gruzji, miejsca, które nie do końca można opisać, bo po prostu brakuje słów - mówiła Katarzyna Pakosińska o swoim wydawnictwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Pakosińska kabaret aktorstwo humor Mateusz Tomaszuk Jan Kruczkowski STYL ŻYCIA

Międzynarodowy Dzień Seksualności. W służbie demografii?

7 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksualności. Rada Tradycji Unii Europejskiej, która powołała to święto do istnienia w 2003 roku, uznała, że we wszystkich krajach członkowskich przyrost naturalny jest zbyt niski. Zobacz więcej na temat: Robert Kantereit Trójka zdrowie seks społeczeństwo STYL ŻYCIA

Woda. Ile i z jakimi dodatkami należy jej pić każdego dnia?

Ludzki organizm aż w 60 proc. składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia. Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Świetną alternatywą dla "czystej" wody są własnoręcznie robione wody... smakowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Piotr Firan woda napoje STYL ŻYCIA zdrowie i dieta

W Polsce rusza nowy kierunek studiów - winiarstwo

Polska nie jest Toskanią, ani Burgundią, a jednak da się u nas z powodzeniem uprawiać wino. Czas więc się tego nauczyć. Do takiego wniosku doszły władze Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego, na którym od września rusza nowy kierunek studiów "Uprawa winorośli i winiarstwo". Zobacz więcej na temat: alkohol edukacja studenci Monika Tarka-Kilen Robert Kilen STYL ŻYCIA

Andrzej Nejman: chciałbym uciec od technologii

- Mam takie marzenie, żeby uciec poza obszar elektroniki i elektryczności - mówił w rozmowie z Justyną Tylczyńską Andrzej Nejman. Zobacz więcej na temat: Andrzej Nejman aktor Czwórka STYL ŻYCIA technologie mobilne technologie

Warzywa i owoce. Powinniśmy jeść aż 5 porcji dziennie?

Eksperci do spraw prawidłowego żywienia alarmują - jemy za mało warzyw i owoców. Blisko jedna trzecia dzieci w Polsce, w wieku od 1 roku do 3 lat, nie spożywa codziennie warzyw. Tylko, czy warzywa i owoce w dużych ilościach są na pewno zdrowe? Zobacz więcej na temat: Czwórka warzywa owoce jedzenie Justyna Majchrzak dieta kulinaria STYL ŻYCIA

Inteligentne opony. Już wkrótce w naszych autach?

Znamy m.in. opony letnie czy zimowe, a wiele wskazuje na to, że już niedługo na rynku pojawią się też opony inteligentne. Nad projektem pracują producenci wszystkich liczących się koncernów. Zobacz więcej na temat: Marcin Łukawski Mariusz Krzemiński Trójka motoryzacja samochody bezpieczeństwo na drodze STYL ŻYCIA technologie

Odnaleziono średniowieczny zabytek

Kompletnie zachowany, średniowieczny miecz pochodzący z XIV w. odkryto na torfowisku pod Hrubieszowem. Znalazca przekazał okaz do lokalnego Muzeum ks. Stanisława Staszica. "To unikatowe znalezisko w skali regionu" - mówi Bartłomiej Bartecki, dyrektor placówki. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA muzeum średniowiecze zabytki archeologia wystawa

Skąd się bierze ziewanie i czy naprawdę jest zaraźliwe?

- Ziewanie to jedyny sposób na to, by wypełnić powietrzem wszystkie pęcherzyki płucne. W czasie normalnego oddychania nie wypełniamy całych płuc powietrzem - mówił dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Tomasz Rożek STYL ŻYCIA biologia sen

Drzewo o cudownych właściwościach

Drzewo zostało uznane za tzw. superżywność. Wykorzystywane jest w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym, spożywczym. To roślina, która jest bombą witaminową… O niezwykłych właściwościach moringi opowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowe odżywianie rośliny zdrowie drzewa

Czy napój energetyczny i izotoniczny to to samo?

I jeden, i drugi ma podobne zastosowanie - dodaje energii. Obydwa są przeznaczone dla osób narażonych na wysiłek fizyczny i psychiczny, uzupełniają mikroelementy. Ale czy są tym samym? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie napoje napoje słodzone zdrowe odżywianie energetyk

Walerija Żurawlewa: do każdej muzyki da się tańczyć

Na parkiecie jest od ósmego roku życia. - To było pierwotnie marzenie mojej mamy, dziś jednak ja sama bez tańca nie wyobrażam już sobie życia - wspominała Walerija Żurawlewa w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec STYL ŻYCIA Karina Terzoni Aleksandra Jasińska

Dieta-cud istnieje? Czyli jak mądrze schudnąć

- Jak stosujemy głodówkę czy zaczynamy restrykcyjną dietę, to wydaje nam się, że jedynym jej objawem jest zmniejszająca się masa ciała i to, że wciskamy się w spodnie. Nie widzimy jak reaguje nasz organizm - przestrzega psychodietetyk Marta Pawłowska. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dieta zdrowie STYL ŻYCIA

Emu – ptaki, które kradną dzieci

Kolejna opowieść doktora Kruszewicza poświęcona jest ptakom emu. Dyrektor warszawskiego zoo opowiada na naszej antenie historię, która mogłaby być inspiracją dla twórców filmowych i teatralnych… Zobacz więcej na temat: Trójka Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg ptaki zwierzęta STYL ŻYCIA

Ta część garderoby nie będzie nam dziś potrzebna

Uznawany jest za symbol sukcesu i elegancji. Dziś w wielu firmach obowiązywać będą jednak stroje nieformalne. Panowie (choć może i niektóre panie) ozdobny, wiązany pasek materiału mogą śmiało zostawić w domu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA mężczyzna moda trendy kalendarz

Przez eksperyment do poznania. O pożytkach z ciekawości

- Wszyscy lubimy eksperymentować i poznawać nowe rzeczy, a im bardziej jest to trudna droga, tym daje nam więcej satysfakcji - mówi psycholog, Joanna Drożdż. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski Piknik Naukowy Piknik Naukowy 2017 NAUKA zdrowie STYL ŻYCIA psychologia

Dzień Dziecka. Marian Opania kontra mały podróżnik

Szymon Radzimierski to 10-latek, który prowadzi bloga, podróżuje i napisał książkę "Dziennik łowcy przygód. Extremalne Borneo". W Czwórce, przy okazji Dnia Dziecka, współprowadził wywiad z legendarnym aktorem Marianem Opanią. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Marian Opania Mateusz Tomaszuk Jan Kruczkowski aktorzy podróże Podróże z Czwórką