wakacje w PolskieRadio.pl (104)

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Na wspólne rozpoczęcie lata serwujemy rozciąganie i odpowiedni trening, który przygotuje do chodzenia po górach. Który trening wybrać: cardio, czyli zwiększający wydolność organizmu, czy ten wzmacniający - głównie mięśnie ud, łydek i grzbietu, które intensywnie pracują podczas wspinaczki?

Dlaczego warto spędzić urlop poza miejscem zamieszkania

Rozpoczęły się wakacje, a wraz z nimi urlopy. Coraz więcej Polaków wie, że warto zaplanować wypoczynek z dala od domu, bowiem wtedy naprawdę można oderwać się od codziennych spraw. O walorach wyjazdów wakacyjnych mówili w Polskim Radiu 24 podróżnik Michał Świder, socjolog dr Leszek Gajos i szef usług turystycznych w Rzeszowie Marek Ciszkiewicz.

Akcja Bezpieczny Autokar – kontrole pojazdów przed wyjazdami dzieci

Około 500-set inspektorów do końca wakacji będzie sprawdzać stan techniczny pojazdów, czas pracy i trzeźwość kierowców. Kontrolowane będą m.in. autokary przewożące dzieci i młodzież na wakacyjny odpoczynek. O bezpieczeństwie na drogach w czasie wakacji szkolnych mówił w audycji Magazyn Motoryzacyjny Główny Inspektor Transportu Drogowego, Alvin Gajadhur.

Wakacyjne placówki edukacyjne dla dzieci w Warszawie

W tym roku w 132 wakacyjnych placówkach edukacyjnych przygotowano miejsca dla ponad 17 tysięcy dzieci. Zapewnią one opiekę nad najmłodszymi, którzy będą przyprowadzani i odbierani przez opiekunów, przez pięć dni w tygodniu. Liczba uczestników nie jest zamknięta, ponieważ zgłoszenia uczniów do wakacyjnych placówek edukacyjnych trwają przez całe wakacje. O WPE mówiła w Polskim Radiu 24 Dorota Ognicha, zastępca Dyrektora Biura Sportu i Rekreacji Urzędu miasta stołecznego Warszawy. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Warszawa wypoczynek

Kiedy najkorzystniej wymienić walutę na wakacje?

Nie warto zwlekać z wymianą walut na zagraniczne wczasy. Jeśli na wypoczynek udajemy się w lipcu lub sierpniu, to na zakup dolara czy euro najlepiej zdecydować się już teraz. – Istnieje ryzyko, że w okresie wakacyjnym waluty te będą droższe - przewiduje dr Przemysław Kwiecień, główny ekonomista X-Trade Brokers.

Jak zaplanować wakacyjne wydatki? Porady eksperta

Wakacje to czas urlopów. I beztroski. Jednak część Polaków, aby wyjechać na letni wypoczynek, najpierw będzie musiała się zadłużyć. Jak zatem zaplanować wakacje, by przez kilka kolejnych miesięcy nie borykać się z trudnym do spłacenia długiem? O tym w Polskim Radiu 24 mówił Jarosław Sadowski, analityk finansowy.

"Patent na bezpieczne wakacje". Porady ekspertów

Ochrona przed kleszczami, korzystanie z bezpiecznych kąpielisk i szczepienia przeciwko egzotycznym chorobom - to główne elementy programu "Patent na bezpieczne wakacje", zaprezentowanego w czwartek przez Główny Inspektorat Sanitarny. O szczegółach programu mówiła w PR24 reporterka Polskiego Radia 24 Olga Bobienko.

Wakacyjne pociągi ruszają w trasę

W piątek rozpoczynają kursowanie specjalne pociągi, które będą dowozić wczasowiczów do wakacyjnych miejscowości. Dalekobieżny przewoźnik PKP Intercity uruchomił specjalne połączenia nad morze, w góry i nad jeziora. Regularnie kursujące składy zostaną wzmocnione o dodatkowe wagony.

wakacje

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Bezpieczne wakacje. Jak skontrolować autokar?

Czy pożyczka na wakacje to dobry pomysł?

Drewniane Mazowsze. "Obiekty ciągle do odkrycia"

Nasza pierwsza zagadkowa, wakacyjna podróż!

Urlop. Jak go zaplanować, żeby był udany?

Dlaczego warto spędzić urlop poza miejscem zamieszkania

Akcja Bezpieczny Autokar – kontrole pojazdów przed wyjazdami dzieci

Kompendium wiedzy na zdrowe wakacje

Wakacyjne placówki edukacyjne dla dzieci w Warszawie

Kiedy najkorzystniej wymienić walutę na wakacje?

Jak zaplanować wakacyjne wydatki? Porady eksperta

Początek wakacji. Jak zadbać o bezpieczeństwo na drodze?

Zorganizowane wyjazdy dzieci powinny być zarejestrowane

Lesbos wciąż płaci za kryzys migracyjny

"Patent na bezpieczne wakacje". Porady ekspertów

Wakacyjne pociągi ruszają w trasę

Nowe drogi na wakacje. Ułatwienia m.in. na S7