Taniec jak terapia. Pomaga szczęśliwie żyć? Czy rzeczywiście taniec pomaga się odstresować i rozładować napięcia? Miedzy innymi o tym Jakub Jamrozek rozmawiał z Martą Nitą i Piotrem Lenartem, mistrzami tańca w West Coast Swingu (WCS). - WCS to taniec, który ciągle ewoluuje. On jest oparty na muzyce, która jest popularna w danym okresie. Kiedyś wyglądał inaczej niż dziś - opowiadała Marta Nita. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec zabawa hobby Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA psychoterapia rozwój osobisty
Zabobony - dlaczego są nam potrzebne? Rozsypana sól oznacza kłótnię, zbite lustro zapowiada siedem lat nieszczęścia, a wstawanie lewą nogą - nieudany dzień. Skąd się wzięły zabobony? Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja psychologia zabawa hobby
Rodzinny piknik w ogrodach Kancelarii Premiera Czym zajmuje się saper, ile waży hełm żołnierza, jak wygląda transporter KTO Rosomak albo wóz operatorów jednostki GROM? Tego wszystkiego mogą dowiedzieć się najmłodsi, którzy dziś odwiedzą ogrody Kancelarii Premiera w Warszawie. Zobacz więcej na temat: POLSKA kancelaria premiera dzieci zabawa Beata Szydło
"Od Ujścia do Źródła". Koncert: L.U.C & Rebel Babel Ensemble Houseboaty, Gdańsk z kajaka, wiślane trasy rowerowe, rejs kulturalny po Wiśle - to 9 czerwca były tylko niektóre atrakcje i tematy Czwórkowych audycji prosto z Gdańska. Po nich odbył się specjalny koncert w wykonaniu formacji L.U.C & Rebel Babel Ensemble. Zobacz więcej na temat: muzyka rozrywkowa Czwórka zabawa koncert MUZYKA muzyka hp Kuba Marcinowicz
Prezenty marzeń - doświadczyć pozytywnych emocji - Ludzie są tym bogatsi, im więcej w życiu doświadczyli. Pozytywne emocje, które dają tzw. prezenty marzeń, rozbudowują wewnętrznie – powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Rożalski - specjalista ds. niestandardowej rozrywki w formie emocji i kreatywnych przeżyć. Odniósł się w ten sposób do prezentów w formie lotu balonem czy tzw. „floatingu”, czyli nowego sposobu na walkę ze stresem. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 rozrywka prezenty zabawa
Flyboard w 4 biegu Jake są wasze spsoby na przełamanie strachu? Zobacz więcej na temat: SPORT konkurs zabawa
Flyboard - wygraj vouchery w Czwórce! We wtorkowej audycji "TOP - Trochę Optymizmu Popołudniem" do wygrania vouchery na lot FLYBOARD®. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: SPORT konkurs zabawa Czwórka
Zarażamy biegową pasją. "Warto zrobić pierwszy krok" Zorganizował grupę treningowo-biegową amatorów "Wieczorne bieganie w Szczecinie" i od ponad trzech lat przewinęło się przez nią ponad tysiąc osób. - Bieganie nie jest trudne. Na początku po prostu trzeba się odważyć i spróbować - mówił w Czwórce Wojciech Kępka. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni zabawa hobby STYL ŻYCIA
Vouchery w Co Was Kręci Do wygrania vouchery na lot FLYBOARD®. Zobacz więcej na temat: SPORT konkurs zabawa
Diverse Downhill Contest - wyścig zawsze ekstremalny Trasa na stoku góry Stożek w Wiśle stworzona została już 11 lat temu i doczekała się miana kultowej. Tam właśnie odbywają się Diverse Downhill Contest, jedne z największych i najbardziej popularnych zawodów downhillowych w Polsce. Zobacz więcej na temat: rower Czwórka hobby zabawa Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Vouchery w Strefie Sportu Do wygrania vouchery na lot FLYBOARD®. Zobacz więcej na temat: SPORT konkurs zabawa
Wiedźmuchy. Recepta na wieczną młodość Kobiety w różnym wieku, różnych profesji wymyśliły sposób na ciekawe spędzanie wolnego czasu. Bawią się, a jednocześnie dają wiele radości innym. Zobacz więcej na temat: Ewa Michałowska zabawa hobby Trójka
Stołeczny klub Niebo - pierwsze urodziny Niebo kończy pierwszy rok - zapraszamy do wspólnego świętowania! Za nami dwanaście miesięcy tańców, zabaw i uciech na niebiańskim parkiecie, które przypieczętujemy fenomenalnym weekendem urodzinowym Zobacz więcej na temat: Czwórka patronat zabawa taniec
Praca nad grą "Wiedźmin" jak konstrukcja wahadłowca Dzieło sztuki malarskiej, majstersztyk pod względem programu i spójny scenariusz. Nad grami komputerowymi, będących znakiem rozpoznawczym Polski, pracuje sztab artystów i naukowców. - Przy produkcji "Wiedźmina" ucierpiało wiele owoców i warzyw, wykorzystanych do określonych efektów dźwiękowych - mówi Stan Just z CD Projekt Red. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak gra zabawa Andrzej Sapkowski nowe technologie NAUKA
Taniec sprzyja zalotom, ale też budowaniu wspólnoty - Taniec jest momentem, kiedy możemy sprawdzić naszego partnera pod kątem fizycznym, czy ma dobry zapach. W dworskim środowisku taniec był jedyną okazją kiedy osoby mogły się dotknąć przed wejściem w związek - mówiła podczas Dwójkowej dyskusji tancerka i choreografka Romana Angel. Zobacz więcej na temat: taniec socjologia zabawa KULTURA Piotr Kędziorek
Obroty ciał. Dlaczego ludzie tańczą? W audycji porozmawiamy o tym, jakie funkcje społeczne spełnia taniec, jak wpływa na nasz mózg i jaka jest rola tańca w przekazywaniu tradycji? Zobacz więcej na temat: taniec socjologia zabawa
Sportowy "PlenAir". Czwórka na stoku w Rąblowie! W niedzielę 19 lutego Czwórka odwiedziła jedno z najpopularniejszych miejsc dla narciarzy w województwie lubelskim - stok narciarski w Rąblowie. Na uczestników audycji nadawanej na żywo czekały wyjątkowe atrakcje. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty zimowe zabawa hobby POLSKA
"Mnie śmieszy": nasz showbiznes ma do siebie dystans - Śmieszy nas wiele rzeczy, najbardziej jednak rzeczywistość, która nas otacza, szczególnie polski showbiznes - mówią Ania, Agnieszka i Maciej, autorzy fanpejdża "Mnie śmieszy". Zobacz więcej na temat: zabawa humor Czwórka internet Kamil Jasieński STYL ŻYCIA