Jak wytrwać w sportowym postanowieniu noworocznym? Brak cierpliwości, źle dobrany rodzaj treningu do umiejętności, podążanie za modą zamiast własnymi preferencjami, nieprawidowo obrany cel - to główne powody dla których już po kilku dniach porzucamy sportowe postanowienia noworoczne. Jak wybrać najlepszy dla nas rodzaj treningu i poziom intensywności? Doradza trenerka fitness Lidia Zamyłko. Zobacz więcej na temat: fitness aktywność fizyczna zdrowie i dieta STYL ŻYCIA motywacja Czas na sport Karina Terzoni
Czarne porzeczki czy cytrusy? Czy witamina C pomaga w leczeniu? Witaminę C zapobiegawczo i leczniczo stosuje wielu z nas. Jednak badania wykazują, że nie jest ona ani lekiem na grypę, ani nawet na przeziębienie. Zobacz więcej na temat: Czwórka witaminy Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar NAUKA
Najważniejszym lekiem jest lekarskie słowo W "Eurece" rozmawiamy o etycznych, moralnych i naukowych aspektach pracy lekarza względem pacjenta. Dr Jarosław Wanecki zwraca uwagę, że współczesna medycyna w pogoni za nowymi technologiami diagnostyki dehumanizuje się, a lekarz traci kontakt z pacjentem. Zobacz więcej na temat: lekarz Artur Wolski NAUKA STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Przychodzi mężczyzna do lekarza - Mężczyźni nie tylko rzadziej niż kobiety chodzą do lekarza, ale także przychodzą z bardziej nasilonymi objawami choroby - mówi w "Czterech porach roku"dr Anna Mrożek. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska STYL ŻYCIA medycyna mężczyzna
Peganizm - dieta, która podbije 2019 rok Peganizm to połączenie dwóch najbardziej skrajnych i różnych diet: wegańskiej i paleo. Czy wyjdzie nam ona na zdrowie? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta STYL ŻYCIA Weronika Puszkar Kamil Jasieński jedzenie
Kawa jako lek Prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz-dyrektor Instytutu Żywienia i Żywności opowie w "Pigułce na zdrowie" o naukowych dowodach na to, że kawa może działać jak lek. Zobacz więcej na temat: kawa
Gdy smog spowija miasta, cierpią nasze ciała Od kilku lat media głośno mówią o negatywnym wpływie smogu na zdrowie człowieka. Wbrew pozorom to nie krtań i gardło niszczy on najbardziej, a krwioobieg i serce. Zobacz więcej na temat: Czwórka smog Patryk Kuniszewicz miasto Adrianna Janiszewska ekologia zanieczyszczenie
Misa mocy - zdrowe rozpoczęcie Nowego Roku Na pewno wiele osób zrobiło świąteczno-noworoczne postanowienia zadbania o siebie, przejścia na dietę, bardziej regularnego ćwiczenia. A jak to wprowadzić w życie? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Piotr Firan kuchnia STYL ŻYCIA
Lekarze ostrzegają: smog zagraża ciąży W tym roku Anglicy opublikowali badania, z których wynika, że w łożyskach kobiet ciężarnych, które mieszkają w centrum Londynu częściej obserwuje się osadzanie sadzy pochodzącej z pyłów wdychanych na co dzień przez przyszłe matki. Zobacz więcej na temat: ciąża jedzenie Artur Wolski zdrowie i dieta NAUKA
Sparingpartner, Facebook i świt, czyli jak dotrzymać słowa Są tacy, którzy twierdzą, że święto Trzech Król jest dniem wolnym od pracy, bo ludzie są zbyt zdołowani tym, że nie udało się im zrealizować noworocznych postanowień. Co zrobić, żeby w 2019 roku nasza sportowa motywacja była skuteczna? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna psychologia Piotr Galus
Chcesz zostać morsem? "To daje niesamowitą energię" Czapka, rękawiczki, buty neoprenowe, a przede wszystkim dobra kondycja i dużo odwagi, to właściwie wystarczy, by zostać morsem. - Woda, do której wchodzimy ma 1-2 stopnie Celsjusza - mówi Ewelina Pawlak, która robi to już trzeci sezon. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima zabawa hobby Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Ile będą żyli urodzeni w 2017 roku? Raport o zdrowiu Polaków Według danych GUS, urodzona w Polsce w 2017 roku kobieta będzie żyła 81,8 lat, a mężczyzna 74. Jest to wynik plasujący się poniżej średniej Unii Europejskiej. Zobacz więcej na temat: NAUKA badania medycyna Katarzyna Jankowska
DGP: dorośli w kolejkach po szczepionki. Winne ogniska odry - Nowe przypadki choroby sprawiły, że dorośli stanęli w kolejce po szczepionki. Problem w tym, że są one niemal niedostępne - pisze w czwartek "Dziennik Gazeta Prawna". Zobacz więcej na temat: choroby zakaźne społeczeństwo POLSKA szczepionka
Żyjemy coraz dłużej? W czwartkowej "Eurece" przedstawimy raport o zdrowiu Polaków, czyli coroczne podsumowanie monitorowania sytuacji zdrowotnej w kraju. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska
Czy pestka z brzoskwini leczy raka? Widzieliście może dość bezczelne ogłoszenia o "cudownym" leczeniu nowotworów? Niestety, pełno jest ludzi, którzy dla zysku wykorzystują tragedię innych oferując różne „niekonwencjonalne” środki mające wspomagać leczenie tej śmiertelnie ciężkiej choroby. A może nie? Może to właśnie owi "cudotwórcy" są w posiadaniu magicznych lekarstw, a wszystko to spisek korporacji? Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA nowotwory
Holistyczne ścieżki zdrowia Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co możemy zrobić na co dzień, by zadbać o zdrowie psychiczne, fizyczne, dietę i unikać stresu? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie z Oriną Krajewską, autorką książki "Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta aktywność fizyczna fitness Czas na sport Karina Terzoni
Mikołaj pod lupą dietetyków. "To cud, że jest wciąż zdrowy" Gdy jemy coraz więcej, to nie schudniemy - przypominają dietetycy tuż przed świętami. Okazuje się, że tylko św. Mikołaj doświadcza cudu, i choć je więcej niż wydatkuje energii, to nie grubnie w oczach. Ale co dotyczy św. Mikołaja - już niekoniecznie zwykłego śmiertelnika - to morał żartobliwej świątecznej analizy amerykańskich badaczy. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie ŚWIAT Święty Mikołaj dieta
Uwaga na ten lek! Interwencja GIF Sprzedaż jednej serii leku o nazwie DHEA Eljot, stosowanego w leczeniu dolegliwości związanych z andropauzą i menopauzą, została wstrzymana. Decyzję w tej sprawie podjął Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF). Zobacz więcej na temat: POLSKA lekarz społeczeństwo