Johnny Blade i Biesiad Strong: polski wrestling jest tutejszy i głośny O walkach wrestlerów zrobiło się głośno dzięki filmowi "Bracia ze stali", opowiadającemu o rodzinie zawodowych zapaśników. W Polsce działa Polska Federacja Wrestlingu, która z roku na rok rośnie w siłę. Dziś polski wrestling jest "tutejszy" i głośny. Zobacz więcej na temat: Czwórka wrestling aktywność fizyczna
Bracia Głuch idą na Grenlandię. Najmłodsi Polacy na Arctic Circle Trail Hubert, Wawrzyniec i Tymon mają marzenie, by zostać najmłodszymi Polakami, którzy pokonają szlak Arctic Circle Trail. Niemal 400 km w zimowych, śnieżnych warunkach Grenlandii planują przebyć w trzy tygodnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka grenlandia podróże Podróże z Czwórką
Bezpieczeństwo naszej żywność - kto o nie dba? W XXI wieku rzadko dochodzi do zatruć pokarmowych śmiertelnych w skutkach, choć się zdarzają. Warto dbać o żywność, którą konsumujemy, sprawdzać ją, a w skrajnych przypadkach wyrzucić produkt, którego nie jesteśmy pewni. Zobacz więcej na temat: Czwórka żywność konserwacja jedzenie bezpieczeństwo
Kulinarne przygody PRO8L3Mu PRO8L3M jest już na scenie 10 lat. Z tej okazji Oskar i Steez wydali nowy album "PROXL3M". W "Pierwsze słyszę" panowie podzielili się swoimi kulinarnymi wspomnieniami. Zobacz więcej na temat: Czwórka PRO8L3M hip-hop kuchnia
Witold Szabłowski: "Rosja od kuchni". Jak władza karmi propagandą Służyć propagandzie i funkcjonować jako fake news może nawet jedzenie. W "Rosji od kuchni" Witold Szabłowski opisuje 100 lat kulinarnej historii naszego wschodniego sąsiada. Kuchnia staje się dla niego pretekstem do opowieści o tym, jak Moskwa podbija różne kraje, używając do tego jedzenia, kucharzy, przepisów. - To nie jest książka prorosyjska - zastrzega autor. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia Rosja Władimir Putin Witold Szabłowski dyktatura reżim gotowanie HISTORIA historia ZSRR kuchnia rosyjska
Polka w Chicago. Kasia Fira o życiu w USA Kasia Fira od kilku lat mieszka w Chicago. Przeprowadziła się tam z rodziną jako szczęśliwa posiadaczka zielonej karty. - To była jedna z najważniejszych decyzji, jakie podjęliśmy w życiu. Ale nikogo nie namawiam, żeby szedł w nasze ślady, nikogo też nie zniechęcam - mówi twórczyni youtube’owego kanału Kasia F. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby podróże Podróże z Czwórką youtube Stany Zjednoczone emigracja
Dwa lata wojny w Ukrainie. "Niezależnie od wojny ludzie chcą żyć normalnie" Krystian Machnik od 2013 roku jeździ do Ukrainy, pomaga od 2016 roku. Odwiedza głównie rejon czarnobylski, gdzie zrobione zakupy rozdaje potrzebującym. Podkreśla, że w czasie wojny poczucie głodu jest takie samo jak w czasie pokoju. Po 2 latach od rozpoczęcia agresji Rosji na Ukrainę ludzie tam przyzwyczaili się do wojny - codzienny luz zastąpiło jednak nieustępujące poczucie zagrożenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Czwórka Ukraina wojna na Ukrainie pomoc Czarnobyl pomoc humanitarna
Maciej Musiałowski i "Znak". "To utwór o emocjach i o utracie" [WIDEO] Maciej Musiałowski od dziecka marzył o występie w konkursie Eurowizji. Decyzję u udziale w eliminacjach do Malmö podjął spontanicznie i wysłał swój utwór na chwilę przed zamknięciem zgłoszeń. Piosenka "Znak" ma swoją premierę w czwartek 22 lutego, a nam chwilę wcześniej udało się zaprosić artystę na wywiad. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Musiałowski aktor Eurowizja piosenka nagrania
AI nie może pisać twojej pracy dyplomowej. Uczelnia to wykryje! Ośrodek Przetwarzania Informacji oddał w ręce uczelni najnowsze narzędzie, które wykryje, czy dana studencka praca była tworzona przy użyciu sztucznej inteligencji. AI nie może pisać pracy dyplomowej, która powinna być samodzielną pracą studenta. Teraz promotorzy z łatwością to zweryfikują. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak czatbot szkoła wyższa plagiat
Dwa wilki Kaśki Paluch. Jeden kocha dźwięki Islandii, drugi acid techno Kaśka Paluch to autorka dźwiękowej mapy Islandii. Artystka powraca z nowym projektem "Room 303", który zrodził się z miłości do Rolanda 303, ale i tu Islandia jest obecna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia MUZYKA drum and bass Techno natura
Interstudent 2024. Znamy tegorocznych laureatów W Polsce kształci się już ponad 105 tysięcy studentów z zagranicy - na przekroczenie tego pułapu nasze uczelnie czekały kilkanaście lat. Jednym z nich jest Heybat Naghiyev z Azerbejdżanu - zdobywca tytułu Interstudent 2024 w kategorii studia magisterskie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja studia studenci obcokrajowcy Uniwersytet Warszawski
Czemu nie warto zostać influencerem? Janek Strojny ostrzega przed konsekwencjami Kolorowy świat influencerów przyciąga widzów i nowych twórców treści internetowych. Janek Strojny, przez lata bardzo popularny w sieci odciął się od mediów społecznościowych. W swojej książce, przestrzega czemu nie warto zostać influencerem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne internet influencer influencerzy Janek Strojny
Mały sprzęt elektroniczny. Zanim sprzedasz telefon, koniecznie usuń dane Większość z nas ma na swoim koncie przynajmniej kilka zużytych smartfonów, laptopów czy tabletów. I o ile coraz lepiej radzimy sobie z ich recyklingiem, o tyle dalej zapominamy, że zanim pozbędziemy się takiego sprzętu, powinniśmy wyczyścić go z danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA smartfony smartfon telefony komórkowe laptop dane dane mobilne bezpieczeństwo w sieci Martyna Ogonek
Kanał Fantastyczny. Nowa przestrzeń dla geeków i nerdów w każdym wieku Kanał Fantastyczny to nowe miejsce w sieci dla geeków, nerdów i fanów fantastyki. - Stawiamy na fantastykę analogową, drukowane książki i komiksy oraz na gry we wszystkich ich postaciach - zapowiada Tomasz Kołodziejczak, współtwórca projektu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA science-fiction fantastyka gry komputerowe hobby komiks komiksy
Kuchnia wege, czyli postna. Co jedli nasi przodkowie w czasie Wielkiego Postu? W Kościele katolickim Środa Popielcowa zaczyna Wielki Post. Jeszcze niedawno w niektórych domach ten dzień zmieniał codzienny jadłospis. Jednak kuchnia postna była codziennością w dawnej Polsce. - Chłopi, którzy stanowili większą część społeczeństwa, na mięso mogli sobie pozwolić od święta. Można więc powiedzieć, że postne potrawy jedli codziennie. Dzisiaj nazywalibyśmy je po prostu wegańskimi - mówi w Czwórce Paweł Ochman i opowiada, co jedli nasi przodkowie w czasie Wielkiego Postu. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo Wielki Post jedzenie kuchnia polska
Walentynkowa Akcja Krwiodawstwa. Ile kosztuje krew? W Polsce krwiodawstwo jest oparte na zasadzie bezpłatanego, honorowego dzielenia się krwią z potrzebującymi - mówi Magdalena Gudzińska-Adamczyk, lekarka i kierowniczka Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie. Ale w niektórych przypadkach ponosi się pewne koszty. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA krwiodawstwo krew życie zdrowie Weronika Puszkar
Opaski pani Moniki. "Chciałam rozweselić ludzi" [WIDEO] Monika Pietraszek jest najbardziej rozpoznawalną kasjerką w Polsce. Własnoręcznie wykonuje opaski. Na pomysł wpadła podczas pandemii, zakładając w święta Bożego Narodzenia opaskę z reniferowymi różkami, na sylwestra - z napisem Happy New Year. Opaski pani Moniki zrobiły furorę i dzisiaj, pod presją klientów, codziennie pojawia się w pracy w nowym nakryciu głowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka opaska moda hobby społeczeństwo
Geekmadman i figurki z drugiej ręki. "To hobby i biznes" Aureliusz Pasterny kolekcjonuje figurki z gier, seriali, filmów i komiksów. Robi to od dziecka, więc udało mu się zgromadzić imponującą kolekcję. Swoim hobby dzieli się na Instagramie jako Geekmadman. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA internet Instagram geek hobby