Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Yared Shegumo: żeby zwyciężać, trzeba kochać cierpienie

Yared Shegumo w tym roku po raz drugi został mistrzem Polski w maratonie. - Jeśli chcę coś osiągnąć, przejść na wyższy poziom, muszę walczyć. Żeby zwyciężać, trzeba kochać cierpienie - przekonuje gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie maratony hobby Karina Terzoni

Tajemnice karkonoskich zamków

20 niesamowitych pałaców, 6 zamków, kilkanaście ogrodów, ponad 100 sekretnych miejsc pełnych zagadek i to wszystko w jednym miejscu. Ludzie przechodzący przez ścianę, tajne przejścia, zapadnie, skarby, uzdrowiciele i wnętrza, które zapierają dech w piesiach. I oczywiście ludzie, którzy to wszystko uratowali od zapomnienia. W audycji Jedyne takie miejsce zawitaliśmy w okolice Bukowca koło Jeleniej Góry. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek podróże Jelenia Góra

Kocia reanimacja, rollkot i kocie prawa. Startują Kocie Targi

- Kocie Targi to wydarzenie dla opiekunów, osób, które lubią koty, mają je, ale też dla tych którzy ich nie mają, nie mogą mieć, ale kochają i lubią patrzeć na rzeczy związane z kotami - mówi Julia Galia, organizatorka imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kaja Zemła koty hobby ciekawostki

Jak pogodzić macierzyństwo z pracą? Nie dążmy do ideału

- Książka jest o tym, że staramy się być idealne, choć się nie da, i że warto podejść do tego z humorem - mówi Joanna Paciorek, autorka książki "Mama w pracy", pracująca zawodowo mama czwórki dzieci. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka macierzyństwo kobieta rodzicielstwo dzieci praca korporacja

Matka Polka zmęczona i sfrustrowana

- My, Polki, kochamy swoje dzieci niezwykle, mamy poczucie, że przede wszystkim jesteśmy mamami. Ale jednocześnie jesteśmy jednymi z najbardziej sfrustrowanych matek na świecie - twierdzi Katarzyna Pawlikowska, autorka książki "YEStem kobietą". Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen macierzyństwo kobieta równouprawnienie książki problemy społeczne rodzina

"Zbliżyłem się do granicy ludzkich możliwości"

Trzykrotnie samotnie przepłynął kajakiem Atlantyk. Teraz nie zamierza już ryzykować życia, ale nie były sobą, gdyby nie wyruszył w świat. Aleksander Doba w rozmowie z "Trójką" zdradza swoje najbliższe plany. Podróżnik wyruszy z Poznania na Madagan. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech Łukasz Karusta Aleksander Doba

Czy w warszawskim zoo żyją gacki?

– Na pewno bywają, ale nie mamy hodowli. Nie są to zwierzęta zagrożone wymarciem – mówi dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg

Remont z potrzeby serca

Samorządowcy z podwarszawskiej gminy Wołomin pomagają potrzebującym w remontach. Osoby starsze i te w trudnej sytuacji materialnej mogą zwrócić się do urzędu gminy o pomoc, a nawet wykonanie remontu. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż dobroczynność praca

Jak pogodzić rolę matki z bieganiem?

Bycie mamą jest niezwykle wymagającym zajęciem. Czy istnieje sposób na to, by pogodzić tę rolę z miłością do biegania? Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Januszewski rodzina macierzyństwo bieganie

Architekt wnętrz. "To nie modne kawiarnie, tylko orka w terenie"

Na widok tragicznie urządzonego biura masz ochotę usiąść i zaprojektować wszystko od nowa? Meblowy chaosu w pokoju powoduje, że zawijasz rękawy i robisz przemeblowanie? Czy to oznacza, że jesteś urodzonym architektem wnętrz? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Dominika Klimek hobby praca

Dress code w pracy. Nigdy nie zakładaj krawata do dżinsów

Z każdym dniem jest coraz cieplej, więc swetry i kurtki już dawno poszły w kąt. Im bliżej lata, tym lżejsze ubrania wkładamy i więcej ciała odsłaniamy. Ale czy to zawsze wypada? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka moda i uroda Dress code praca

Place zabaw. Brakuje obowiązkowych norm bezpieczeństwa

W Polsce brakuje jednoznacznych przepisów regulujących urządzanie placów zabaw. - Mamy precyzyjne normy, ale nie są one wprost obligatoryjne. Obowiązuje natomiast Prawo budowlane, które daje mało dokładne wymagania - mówi Dominik Berliński z Centrum Kontroli Placów Zabaw. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci dzieciństwo zabawa bezpieczeństwo bezpieczeństwo dzieci prawo

Leki i dieta w ciąży mają wpływ na kolor zębów dziecka

- Każdy z nas ma inny kolor zębów. Jedni od urodzenia mają zęby bardziej żółte, drudzy - bardziej białe, które przebarwiają się również wraz z wiekiem – powiedziała Agata Pleszyniak, stomatolog z Kliniki Implantologii i Stomatologii Estetycznej w Katowicach. Dentystka podkreśliła, że nie na wszystkie przebarwienia mamy wpływ. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka stomatolog kolor ząb ciąża zdrowie i dieta

Anna Głogowska: taniec to inna forma życia

Funkcjonujemy w życiu, tak samo możemy funkcjonować w tańcu. - Przez taniec możemy to życie przeżywać i opowiadać na nowo, sami mając na to wpływ - mówi Anna Głogowska, tancerka i choreografka. Zobacz więcej na temat: Anna Głogowska Jolanta Fajkowska taniec tancerz

Chłodnik – idealny posiłek na ciepłe dni

Gdy na zewnątrz bardzo ciepło, ciężko przekonać się do gorącej zupy. Chłodnik to idealne rozwiązanie na wiosenne i letnie dni. Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie kuchnia

Przejść przez życie z poczuciem humoru

- Rodzimy się z poczuciem humoru. Dzieci już w wieku 3-4 miesięcy zaczynają się śmiać - mówi psycholog Leon Ciechanowski. - To jest w nas w pewnym sensie zaprogramowane, pełni też istotne role społeczne - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość Kamila Dębczak psychologia

Czy podgrzany materiał może stać się radioaktywny?

– Materiały radioaktywne czy promieniotwórcze to nie jest jakiś wymysł współczesności. Występują zupełnie naturalnie w naszym otoczeniu – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek ciekawostki Krystian Hanke

Macierzyństwo. Kiedyś coś normalnego, dziś wyzwanie

Chyba nadal dominuje przekonanie, że mężczyzna powinien pracować na utrzymanie żony i dzieci, a to właśnie kobieta powinna mieć na głowie cały dom i wychowanie potomstwa. Czy współczesne rodziny rzeczywiście funkcjonują według stereotypu? Zobacz więcej na temat: psychologia macierzyństwo małżeństwo rodzina dziecko Katarzyna Jankowska