Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

20 czy 21 marca? Kiedy zaczyna się wiosna?

Można już oficjalnie stwierdzić, że nadeszła wiosna! Jedni czekali na nią do 21 marca, inni powitali ją już 20 marca. Co ciekawe, po 2044 roku wiosna będzie mogła przybyć do nas nawet 19 marca. Która data zwiastuje początek najbardziej radosnej pory roku? Zobacz więcej na temat: pory roku kalendarz słońce Ziemia astronomia przesilenie letnie pogoda

Zupełnie inne schronisko dla zwierząt

W Korabiewicach (niedaleko od Warszawy) jest wyjątkowe schronisko dla zwierząt. Co w nim takiego niezwykłego? Zobacz więcej na temat: zwierzęta domowe Ewelina Karpacz-Oboładze reportaż Trójka

Emo - subkultura smutku i kiepskiej muzyki?

Jedna z najmłodszych i najbardziej dyskusyjnych subkultur młodzieżowych powraca na salony. - Emo asocjowane jest z depresją i samookaleczaniem. Tymczasem jest to subkultura ludzi, którzy się ze sobą łączą i roumieją - mówi dziennikarka Weronika Ścierańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Martyna Ogonek moda trend

Koła gospodyń wiejskich: śpiewy, tańce, rowery

Mieszkanki wsi zrzeszające się w kołach wspólnie spędzają czas: uczestniczą w uroczystościach gminnych i kościelnych, jeżdżą na wycieczki rowerowe, gotują, tańczą, i to nie tylko tańce ludowe, ale także bollywood i kankana! Co ważne - podtrzymują też lokalne tradycje. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha wieś tradycja zwyczaje kultura ludowa

Laponia w Karkonoszach? Taki jest plan

Doktor filologii polskiej Michał Makowski od lat marzy o tym, żeby zamieszkać w Borowicach koło Karpacza. Chce tam też zbudować wioskę lapońską "Kalevala". Zobacz więcej na temat: Finlandia Laponia Trójka hobby podróże

Jak siedzieć przy biurku, by nie uszkodzić kręgosłupa?

Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia ciężarów, często jest przyczyną bólu kręgosłupa. Można go uniknąć, jeśli będziemy stosować kilka prostych ćwiczeń w pracy. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie praca przy komputerze biuro komputer mięśnie ćwiczenia stanowisko pracy

Trend będzie taki, jaki sobie wyznaczę

Nawet takie trendy w makijażu, jak różowe skronie czy oczy w soczystych kolorach są w stanie wejść na polskie ulice. Bowiem, jak przekonuje makijażysta Sergiusz Osmański, Polki coraz odważniej podchodzą do makijażowych nowinek, ale interpretują je po swojemu. Zobacz więcej na temat: moda i uroda uroda moda trendy kobieta kosmetyki

Kolarstwo grawitacyjne. Zaczyna się od ziemi

Z Maćkiem Kucborą i Konradem Muraszkiewiczem, organizatorami objętego Czwórkowym patronatem kultowego festiwalu Bike Town Przemyśl, rozmawiamy o ekstremalnym oraz bardziej amatorskim szaleństwie na jednośladach, m.in. na pumptrackach. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Kolarstwo Przemyśl Hanna Dołęgowska rower

Internet bez obrażania i hejtu według Groovskiego

- Kiedyś prowadząc kanał na YouTubie trzeba było się starać. Autorzy mieli swoje treści. Na tym się nie zarabiało, a była to bardziej zajawka. Teraz to poszło w całkiem inną stronę, a na YouTubie można zarobić duże pieniądze - mówi w Czwórce YouTuber i vloger Paweł Murawski, znany także jako Groovski. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet vlog vloger youtube Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik

Zwykła kobieta, która ma niezwykłe marzenia

Pięć lat temu, pod kierownictwem Anny Czerwińskiej, zdobyła Ararat, jako najstarsza kobieta w historii. Teresa Wietoska, będąca na emeryturze, wykorzystuje wolny czas na aktywność sportową w Stowarzyszeniu Kilimandżaro, zdobywa nie tylko góry, ale…wulkany. Zobacz więcej na temat: starość zdrowie Zbigniew Krajewski

Polacy zalegają z rachunkami. Jak wyjść z długów?

Ponad 2,5 mln Polaków ma długi, a prawie 70 proc. tej grupy to osoby które borykają się z opóźnieniami w opłatach za telefon, internet, czynsz czy media. Wielkość tych długów to przeciętnie 5 tys. zł na rodzinę. Zobacz więcej na temat: Anna Grabowska prawo opłaty rachunki długi banki

Kampinos. Co w puszczy piszczy na wiosnę?

Jak wędrować po lesie wiosną, kiedy niektóre szlaki mogą być jeszcze podtopione, jak bezpiecznie obserwować przyrodę - m.in. o to zapytaliśmy Jerzego Królikowskiego, miłośnika Puszczy Kampinoskiej. Odwiedziliśmy także rezerwat przyrody Śnieżycowy Jar. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Mateusz Kulik

Post - więcej niż dieta. "To dbałość o ciało i duszę"

Przedwiośnie, a także okres Wielkiego Postu, sprzyjają reżimowi w kuchni. Dziś przyglądamy się postom, które - w odróżnieniu od diet - wpływają nie tylko na ciało, ale także na duszę. Zobacz więcej na temat: diety zdrowie Wielki Post Marta Januszewska Agata Puścikowska

Kolumbia - rozśpiewany i roztańczony kraj

- Kolumbia to bardzo głośny naród. Kolumbijczycy lubią tańczyć, spotykać się przy muzyce, razem grać i śpiewać - mówi Magdalena Lechowska, która mieszkała w Kolumbii. Zobacz więcej na temat: Marcin Pośpiech podróże

Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty?

- Wyniki w bieganiu są pochodną treningu. Najważniejsze jest to, by po prostu się ruszać - mówił Edward Dudek zwany "Bacą". To legenda polskich biegów ultra, a także pierwszy Polak, któremu udało się ukończyć Spartathlon. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby Karina Terzoni

Dlaczego warto się w życiu śmiać

Spotkali się cztery lata temu na pierwszych w Polsce warsztatach z kabaretu improwizowanego. Zobacz więcej na temat: kabaret reportaż reportaż w Jedynce

Jak zachować młodość? Zamień skalpel na nóż!

- I krój nim warzywa, owoce, dodawaj pestki, oleje z roślin. To są najlepsze narzędzia do walki z upływem czasu - przekonuje Agnieszka Mielczarek, autorka książki "5 lat młodsza w 5 tygodni". Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie medycyna Czwórka medycyna estetyczna Marta Hoppe

Na bezpieczeństwo na drodze pracuje każdy z nas

- Wszyscy jesteśmy uczestnikami ruchu drogowego, zarówno piesi, jak i kierowcy. Każdy z nas musi zwracać uwagę na to, by odłożyć telefon czy tablet, wyjąć słuchawki z uszu i rozglądać się - mówi Beata Stasiak-Cieślak, psycholog transportu. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha prawo Drogówka tramwaj wypadek