Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Perfekcjonizm - przekleństwo czy błogosławieństwo?

- Perfekcjoniści mają tendencję do wybierania jednego rozwiązania, a tymczasem wiemy, że jest pula pomysłów na rozwiązanie każdego problemu - mówi psycholog Justyna Święcicka. Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska rodzina zdrowie praca

Grażyna Dobroń odkrywa tajemnice życia drzew

- Drzewa odczuwają ból i mają pamięć, a ich praca zespołowa tworzy ekosystem. Nawet chore okazy mają wsparcie innych drzew, dopóki nie wyzdrowieją - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA środowisko

Nadmierna potliwość. Ma związek z psychiką?

Naukowcy znaleźli związek pomiędzy poceniem się, a naszym zdrowiem psychicznym - badania pokazują, że wśród osób cierpiących na tę przypadłość 21 procent ma zaburzenia nerwicowe, a 27 procent depresję. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja Mateusz Kulik Maciej Oswald zdrowie NAUKA ciekawostki

Co uchroni młodzież przed złymi wyborami? Duchowość

- Nie mówimy o religijności, ale o duchowości jako o sile ducha. Duchowość nie musi być religijna, a religijność nie musi być uduchowiona - uważa dr Katarzyna Skrzypińska z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski młodzież

"Polska mentalnie jest w okresie dojrzewania"

- Traumy XX wieku nie sprzyjały temu procesowi. Teraz jesteśmy w momencie kształtowania się ciekawości i otwartości na drugiego człowieka, tyle że nie wiadomo, w którą stronę to się rozwinie - mówiła w Dwójce dr Anna Zajenkowska, współautorka książki "Polska na kozetce". Zobacz więcej na temat: socjologia Michał Nowak psychoterapia KULTURA

Satysfakcja kluczem do znalezienia pracy marzeń

Powodem wypalenia zawodowego często jest to, że robimy coś, co nie jest spójne z naszym systemem wartości. I wtedy warto się zastanowić, czy idziemy we własnym tempie i zmierzamy w kierunku, który jest dla nas dobry. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń praca stres

Coaching. Czym on naprawdę jest?

W czasach, kiedy nastała moda na coaching, stał się on mocno nadużywanym pojęciem, marketingowym hasłem, pod które można podciągnąć wszystko... Zobacz więcej na temat: Czwórka trening umysłu

Śmiech to zdrowie. Dlaczego boimy się śmiać?

Dorośli muszą mieć powód, żeby się śmiać, dzieciom wystarczy nawet najbardziej błahy powód, żeby wybuchnąć śmiechem. - Statystycznie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym śmieją się około 400 razy dziennie, dorośli zaś w tym samym czasie śmieją się od kilku do kilkunastu razy - mówi Barbara Popławska, a jak przypomina śmiech przydaje się w pracy, bo wspiera myślenie kreatywne. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zdrowie praca STYL ŻYCIA

Lubisz leżeć? Zacznij na tym zarabiać!

Ponad 400 tysięcy złotych można zarobić leżąc nieprzerwanie przez 60 dni. - To nie jest praca marzeń przekonuje Karol Wójcicki z Centrum Nauki Kopernik i tłumaczy, dlaczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen STYL ŻYCIA NAUKA Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik

Prognoza życia. Czego (i dlaczego) oczekujemy?

Początek roku to czas postanowień, zobowiązań i oczekiwań. Zastanawiamy się, jaki będzie 2017 rok. My jednak pytaliśmy o coś więcej. Zobacz więcej na temat: Nowy Rok Michał Nowak

"Poukładaj sobie w głowie na Nowy Rok!"

- Przełom starego i nowego roku to dobry czas - dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży - żeby poukładać sobie w głowie cały ten szum informacyjny - stwierdziła Anna Kalinowska, koordynatorka kampanii "Poukładaj sobie w głowie na Nowy Rok!". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha młodzież Ministerstwo Edukacji Narodowej

Ogród - wielka pasja, która potrafi wyciszyć

Kuba Kurowski, z zawodu fizjoterapeuta, zamiast białego fartucha i przychodni wybrał prowadzenie ogrodu japońskiego, który nazwał Siruwia. Po japońsku nazwa ta oznacza imię kobiece - Sylwia. Właśnie tak ma na imię żona Kuby Kurowskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA ogród Japonia

Za co przeprosić, co wybaczyć...

Nowy Rok rozpoczynamy bez świateł, petard, ale za to w noworocznym duchu przemyśleń, które towarzyszyły w mijającym czasie. Słowo przewodnie to przebaczenie. Choć może wydawać się trudne to jednak spróbujemy się z nim zmierzyć. Zarówno w wymiarze indywidualnym jak i w kontekście społecznym. Zobacz więcej na temat:

"Pełna moc życia" - czym jest i jak ją osiągnąć?

Czy można zrealizować swoje marzenia z osiemdziesięcioprocentową mocą wiary w swoje siły? Na to pytanie odpowiedzi poszukamy w "Strefie Prywatnej"? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia

Śnieżka. Trudne, ale wymarzone miejsce do życia

- W zimie na Śnieżce bywa ciężko. Siedzimy tam po dwa tygodnie. Prowadzimy życie "klasztorne", jak samotnicy czy latarnicy. To, co mnie najbardziej uderza, to duży kontakt z przyrodą i przestrzenią - powiedział meteorolog Tomasz Nasiółkowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA góry

Skuteczny i ludzki menedżer. Jak nim być?

O sposobach dobrego i efektywnego zarządzania ludźmi porozmawiamy z Adamem Dębowskim, psychologiem biznesu i przedsiębiorcą. Zobacz więcej na temat: Czwórka biznes praca zarządzanie

Postanowienia noworoczne wzmacniają nasz charakter

Teoria jest prosta: postanawiamy schudnąć, poprawić stan zdrowia, rzucić palenie , zmienić pracę czy awansować. Ale mija rok i ... znów mamy te same postanowienia noworoczne . Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen Nowy Rok

Czy umiemy być wdzięczni za to, co mamy?

W ostatnim dniu roku rozmawialiśmy o górkach i dołkach, które przytrafiają się w życiu każdego z nas, a także o tym, że czasem trudniej zmierzyć się z sukcesem niż z porażką. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska Mira Jankowska