psychologia w PolskieRadio.pl (53)

Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne - rytuał i plan rozwoju czy niepotrzebne rozczarowanie? Czy kierowcy robią postanowienia noworoczne? Jak sprawić, że nie porzucimy ambitnych planów w pierwszych dniach stycznia? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach?

Niektórzy mają je co roku, inni nie robią nigdy, z góry zakładając, że ich utrzymanie nie jest możliwe. Być może problem z wprowadzeniem postanowień w życie nie tkwi w naszej słabości, a w tym, że nie są one realne. Nowy Rok traktujemy przecież jako przełom i chcemy zmienić się bezwzględnie, nie dając sobie miejsca na potknięcia, bo przecież jeden błąd oznacza, że nie wywiązaliśmy się z postanowienia i musimy odłożyć je na przyszły rok. Nie dajemy sobie więc przestrzeni na wprowadzanie zmian małymi krokami, mając nadzieję, że „od jutra” wszystko się zmieni.

Tęsknota za bezpowrotnie straconym czasem - Sylwester 2022

Jak poradzić sobie ze świadomością upływającego czasu? Czy istnieją skuteczne sposoby jego "zatrzymania"? Dlaczego tak trudno jest nam pogodzić się z tym, że nigdy już nie będziemy tak młodzi, jak teraz? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Bezpieczny sylwester. O czym pamiętać, używając fajerwerków?

Podczas powitania Nowego Roku wielu z nas odpala fajerwerki. Należy jednak zachować przy tym ostrożność. Pamiętajmy, że są one materiałami wybuchowymi i muszą być używane ostrożnie i zgodnie z instrukcją. W Programie 1 Polskiego Radia przypominamy najważniejsze zasady bezpiecznego korzystania z materiałów pirotechnicznych.

Współczesne relacje międzypokoleniowe

Jak wyglądają współczesne relacje międzypokoleniowe? Czy otwierają umysły i głowy obu stron, czy jednak przepaść między realiami w jakich żyli dziadkowie jest dla wnucząt nie do przyjęcia, a świat wnucząt jest zupełnie niezrozumiały dla dziadków? Jak w obecnych czasach budować bliskość i czerpać jak najwięcej wiedzy doświadczenia od siebie nawzajem? Na te i inne pytania odpowiedziały w Strefie Rodzica Barbara Woźnica zajmująca się psychologią rodzinną i rozwojową, a także pedagogiką przedszkolną, Barbara Woźnica – dziennikarka związana z tematyką familijną.

Potęga ciszy

"Cisza wcale nie jest cicha". To prawdopodobnie najbardziej zaskakujące odkrycie dla osób, które po raz pierwszy decydują się na odosobnienie medytacyjne z klauzulą milczenia. Najpierw zadziwia je istna kakofonia dźwięków na zewnątrz, a potem przytłacza potworny hałas własnych myśli. Cisza – gdzie jej szukać? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Słowa mają znaczenie. Jak rozmawiać z dzieckiem nie krzywdząc?

Znaczenie słów jest ogromne. Słowa to swego rodzaju kody, które uruchamiają przekonania i działania. Za słowem idzie intencja, a więc to, co chcemy za ich pomocą przekazać. Dlaczego tak ważne jest to, co i jak mówimy do dzieci? Dlaczego dorośli nigdy nie powinni zapominać o uważności względem Małych Ludzi? Jak słowa dorosłych, rzucane bez większego zastanowienia, mogą skutkować konsekwencjami na lata u dzieci?

Jak być wystarczająco dobrym rodzicem?

Wielu z nas wchodząc w rolę rodzica, miało o niej jakieś idealistyczne wyobrażenie - że będziemy zarówno ambitni, jak i potrafiący odpuścić. Uporządkowani, ale i spontaniczni. Szanujący zasady, jak i przełamujący schematy. Pewni swojej koncepcji wychowania, ale i elastyczni. Koniec końców okazywało się, że była to wizja tak bardzo wyśrubowana, że aż nierealna. Trochę jak obrazki generowane przez sztuczną inteligencję, która bazując na naszych fotografiach, potrafi stworzyć ilustracje przepiękne, ale nieprawdziwe. A może jest tak, że ideałem rodzicielstwa jest bycie nie tyle doskonałym, co wystarczającym?

O czym rozmawiać przy wigilijnym stole?

Polacy są wierni tradycji. Aż 70% z nas spędza Boże Narodzenie w gronie najbliższych we własnym domu. Wydawałoby się, że bliska rodzina zna nas najlepiej i wie, o czym lubimy rozmawiać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez agencję SW Research na zlecenie Babbel, nie do końca tak jest. Niemal 60% z nas stresuje się rozmowami przy wigilijnym stole, a prawie 40% otrzymało nietrafione życzenia. O czym rozmawiać przy wigilijnym stole? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

psychologia

Postanowienia noworoczne

Jak podjąć trudną decyzję?

Złe wspomnienia - czy można je wymazać z pamięci?

Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach?

Noworoczne postanowienia. "Zaplanuj zmiany i dopnij swego"

Tęsknota za bezpowrotnie straconym czasem - Sylwester 2022

Bezpieczny sylwester. O czym pamiętać, używając fajerwerków?

Współczesne relacje międzypokoleniowe

Psycholog: noworoczne postanowienia możemy zamienić na życzenia

Jak dbać o swoje bezpieczeństwo finansowe?

Postanowienia noworoczne

Potęga ciszy

Słowa mają znaczenie. Jak rozmawiać z dzieckiem nie krzywdząc?

Jak być wystarczająco dobrym rodzicem?

Poświąteczny odpoczynek

Jak spędzić święta bez konfliktów?

O czym rozmawiać przy wigilijnym stole?

"Jestem dość" - jak się nie zadręczać?