styl życia hp w PolskieRadio.pl (93)

Dietetyk: nie da się schudnąć wyłącznie na jednej diecie

- Zasada jest prosta: nie da się schudnąć będąc cały czas po prostu na jednej diecie. Gdy się odchudzamy, masa ciała spada. Ale wtedy spada też nasz metabolizm. Więc, by nasze działania były wciąż skuteczne, musimy dołożyć do nich więcej ruchu - mówił Michał Wrzosek, dietetyk online.

Pablopavo: sukces artystyczny, to w dużej mierze kwestia przypadku

"Czasem zdania trą o siebie. Pozornie do siebie nie pasują. Gruzełki, nadmierności przecierają się na kurz, na odłamki. W tych odłamkach, w tym kurzu trzeba grzebać, tam coś jest. Nie zawsze, ale bywa". Zaskakująco często bywa w tekstach jego piosenek i opowiadaniach.

Dzień Języka Ojczystego. Jakimi językami mówiono w Polsce?

– Szacuje się, że w Rzeczpospolitej Obojga Narodów wśród języków, którymi się posługiwano, znajdowały się tatarski, karaimski, także języki ruskie, dialekty łotewskie. W czasie I RP język polski był w zdecydowanej mniejszości – mówi prof. Katarzyna Kłosińska.

DIY. Jak zrobić lampę z papieru i wody?

Do tego wystarczą nam stare gazety i woda z domieszką kleju. Z masy przygotowanej na bazie tych składników można lepić właściwie wszystko, m.in. klosz lampowy, który będzie twardy i wytrzymały, ale i niebanalny. Świetnie sprawdzi się jako ozdoba w salonie czy kuchni.

BiegamBoLubię Lasy po raz 6.

– Ten luty jest bardzo wyjątkowy, bo normalnie o tej porze roku las powinien jeszcze spać, ale już pojawiają się pierwsze rośliny, zwierzęta zmieniają swoje zwyczaje na wiosenne – las się budzi – mówił o warunkach, które czekają w tym roku na uczestników akcji BiegamBoLubię Lasy dyrektor Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych Wiesław Krzewina.

Dzieci i rodzice w walce z depresją

– Często, kiedy trafia do mnie nastolatek, który zaczyna mieć objawy depresji, moje poczucie jest takie, że chętnie skierowałabym na terapię rodziców tego dziecka. Nie chodzi o to, żeby oskarżać rodziców, ale o to, żeby o nich zadbać – mówiła w Trójce psychiatra i psychoterapeutka Katarzyna Szaulińska na kilka dni przed Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją, przypadającym na 23 lutego. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka dziecko wychowanie młodzież depresja samobójstwo psychiatria szkoła

Biegi i rajdy na orientację. Katarzyna Karpa: tu prędkość nie jest najważniejsza

Biegaczka Katarzyna Karpa opowiadała w Czwórce o tajnikach biegów i rajdów na orientację. - Biegi z reguły są krótkie, do 10 km. Znacznie dłuższe są rajdy na orientację. W obu przypadkach inaczej wyglądają mapy, z których się korzysta, inne jest też przygotowanie - mówiła gość Czwórki.

styl życia hp

Dietetyk: nie da się schudnąć wyłącznie na jednej diecie

Pablopavo: sukces artystyczny, to w dużej mierze kwestia przypadku

Aleksandra Zajączek – prekursorka morsowania

Dzień Języka Ojczystego. Jakimi językami mówiono w Polsce?

DIY. Jak zrobić lampę z papieru i wody?

Wyprawa na Antarktydę zainspirowana audycją radiową

Pelikan – geniusz wśród ptaków?

100 milionów pączków w jeden dzień!

BiegamBoLubię Lasy po raz 6.

Historia Henryka V Brzuchatego i "skrzyni odchudzającej"

Dzieci i rodzice w walce z depresją

W poszukiwaniu tanecznych talentów

Z metropolii w Góry Izerskie. Od marzeń do ich realizacji

Krzysztof Hołowczyc: życie ma wartość, jeżeli jesteś potrzebny

Mięsopust, czyli spektakularny finał karnawału

Jak prawidłowo zapisywać nazwę święta zakochanych?

Studia w Indonezji. "To zupełnie inny świat"

Biegi i rajdy na orientację. Katarzyna Karpa: tu prędkość nie jest najważniejsza