Wygrał auto i rozbił je o ścianę 27-latek z Wielkiej Brytanii ma powody do złości. W jednym z moto-konkursów wygrał samochód. Co w tym strasznego? Rozbił go chwilę po odbiorze z salonu. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochód samochody kierowca kierowcy Wielka Brytania Walia konkurs ŚWIAT wypadek
Czy dobrze być singlem? "To nie kara, ale świadomy wybór" - W przypadku osób żyjących w pojedynkę relacje z innymi są bardzo ważne. Do dobrego funkcjonowania potrzebujemy wsparcia otoczenia, a taką potrzebę przyjaźni zaspokajają singlom przyjaciele - mówiła dr Dominika Ochnik, psycholog, adiunkt w Wyższej Szkole Technicznej w Katowicach. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Weronika Puszkar miłość
Praktyki religijne, aktywność społeczna i opieka nad dziećmi. To daje seniorom najwięcej zadowolenia Praktyki duchowe lub religijne, spotkania towarzyskie i opieka nad dziećmi dają seniorom w Polsce najwięcej satysfakcji - wynika z badania przeprowadzonego przez Ewę Jarosz z Instytutu Filozofii i Socjologii PAN. Zadowolenie z danej czynności ma związek z poziomem wkładanego w nią wysiłku. Zobacz więcej na temat: senior zdrowie psychologia badanie aktywność wiara religia POLSKA społeczeństwo
Co jest w życiu najważniejsze? Prosta droga do szczęścia Żyjemy w czasach, kiedy stale za czymś pędzimy. W pewnym jednak momencie orientujemy się, że sami nie jesteśmy w stanie powiedzieć czego tak naprawdę chcemy i potrzebujemy. Nagle zdajemy sobie sprawę, że to, co kiedyś wydawało nam się niezbędne do odczuwania szczęścia, obecnie może już nie wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie. Aby to zmienić człowiek najpierw musi uświadomić sobie, co jest dla niego najważniejsze, usystematyzować listę potrzeb, a potem krok po kroku próbować je zaspokajać. Jak to zrobić? Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica psychologia
Książka agenta FBI o uporządkowaniu relacji. "Wiedzą o czym mówią, bo zajmują się tym na co dzień" – Wiedzą o czym mówią, bo zajmują się relacjami na co dzień. To jak one będą się im układały zależy przyszłość ich pracy. Ta praca owocuje bardzo często zmianami w ich życiu, ale i w życiu ich najbliższego otoczenia - powiedziała tłumaczka książki, Małgorzata Maruszkin. Zobacz więcej na temat: psychologia kontakty FBI rodzina przyjaźń KULTURA literatura Polskie Radio 24
Prof. Łukaszewski: szczęście to nasze dzieło - Wymaga pracy, refleksji. To nie jest coś, co nam się udaje, ale coś, co musimy zrobić - mówił w "Poranku Dwójki" o poczuciu szczęścia prof. Wiesław Łukaszewski, wybitny psycholog, autor książki "Niewielka suma szczęścia". Zobacz więcej na temat: psychologia pandemia Dwójka Paweł Siwek Wiesław Łukaszewski
"Więcej szczęścia, mniej stresu". Psycholog o regularnej aktywności fizycznej - Już 10 minut ćwiczeń raz w tygodniu może zwiększyć poziom odczuwanego szczęścia. Jest to związane z wydzielaniem się różnych neuroprzekaźników, które zwiększają motywację i poprawiają nastrój – ocenia Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: POLSKA zdrowie SPORT aktywność fizyczna trening siłowy
Wieczne szczęście. Tak trzeba żyć? Zewsząd spoglądają na nas zadowoleni celebryci czy influencerzy. Współczesna kultura obiecuje nam, że możemy być ciągle szczęśliwi. Czy aby na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje
Radość i zdrowie idą w parze Wyższa satysfakcja z życia wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym, psychicznym i behawioralnym. Zobacz więcej na temat: zdrowie
Wygrana na loterii? "Dowód, że pieniądze szczęścia nie dają" Wyobraź sobie, że dziś wygrywasz miliony złotych. Twoje życie natychmiast się zmienia, a problemy odchodzą w niepamięć? Nieprawda, okazuje się, że najprawdopodobniej będzie to traumatyczne doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek loteria Mateusz Kulik
Sposób na szczęście? "Nie bój się eksperymentów" - Najlepsza moc to ta, która płynie z nas i jest niezależna od tego, co dzieje się na zewnątrz. Zapisujmy swoje myśli, by z czasem nauczyć się kontrolować to, jak prowadzimy nasze życie. Myśli mają ogromną moc sprawczą - mówi terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Rytuały w życiu codziennym. Czy ich potrzebujemy? W Japonii mamy ceremonię picia herbaty. Znamy duńskie hygge i szwedzkie lagom, a na Wyspach Owczych jest hugni, które oznacza zwycięską walkę z samotnością, wspieranie się i dodawanie sobie otuchy. Sprawdzamy, czy rytuały wzmacniają nasze poczucie szczęścia i czy pomagają nam w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan STYL ŻYCIA
Szczęście w pracy i dzięki pracy. "Poczuj sens tego, co robisz" Tester czekolady, przytulacz pand, czy recenzent kulinarny - to zajęcia, które wydają się być pracą marzeń, a ludzie je wykonujący - szczęściarzami. - Sama praca nie wystarczy. Ważne są także m.in. poczucie sensu, bezpieczeństwa i właściwe relacje ze współpracownikami - mówiła Katarzyna Kern, dyrektor ds. szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Weronika Puszkar praca zatrudnienie pandemia
Uśmiech i szczęście w pracy "Szczęście w pracy" to temat popularny na zachodzie, który coraz częściej pojawia się też w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Szczęście w nieszczęściu Obecny czas pandemii dla wielu jawi się jako czas zły, wręcz stracony. Czy tak jest w istocie? Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Małkowska Klub Trójki PRL artysta pandemia koronawirus STYL ŻYCIA
Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę! Leniwe przedpołudnie to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności. Zobacz więcej na temat: Anna Popek kobieta uroda fitness zdrowie tłuszcz STYL ŻYCIA społeczeństwo Trójka
Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia - Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Marta Hoppe psychologia rozwój
Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO - Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA