#DzieńProtestu. Czym są Centra Zdrowia Psychicznego? Dlaczego mówi się, że ich funkcjonowanie jest zagrożone? Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) i Kongres Zdrowia Psychicznego organizują 5 grudnia Dzień Protestu. W planach jest manifestacyjny przemarsz pod Sejm. Organizatorzy domagają się m.in. udoskonalania modelu wsparcia w CZP przy ich działaniu na zasadach przetestowanych w pilotażu. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko psychiatria psychologia Zobacz także
Julia Badowska: wszyscy powinniśmy być aktywni fizycznie Sport to zdrowie - to nie frazes, tylko sama prawda. Jak zabrać się za ćwiczenia i być aktywnym fizycznie w dobie mediów społecznościowych? Psycholog sportu - Julia Badowska - opowiedziała, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez sport. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna psychologia motywacja depresja Piotr Galus Julia Badowska
Zmiany na TikToku. Chodzi o jedną z ulubionych funkcji TikTok już wkrótce zablokuje nastolatkom dostęp do filtrów upiększających ze względu na obawy dotyczące zdrowia psychicznego - informuje "The Guardian". Zobacz więcej na temat: TikTok media społecznościowe ŚWIAT Europa
Ta gra redukuje stres. Sukces polskich naukowców Badacze ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej opracowali pierwszą na świecie grę psychoedukacyjną o udowodnionym działaniu obniżającym poziom stresu. By zagrać w STRESmisję nie trzeba używać komputera. Zobacz więcej na temat: POLSKA NAUKA stres społeczeństwo
POLSKIE RADIO 24 Sekty w Polsce. "Trafiają do nich także starsze osoby" - Jest cały wachlarz grup, które nawiązują do jednej z istniejących religii, bądź tworzą sobie własną formę duchowości i łączą to z innymi obszarami. To może być obszar paramedycyny, parapsychologii czy paranauki - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Bukowska (Collegium Civitas). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Paweł Wojewódka sekta religia
Jak sport wpływa na samopoczucie i zdrowie psychiczne? Aktywność fizyczna to świetny sposób na spędzanie czasu. Zapewnia uwolnienie dopaminy, poprawia naszą sylwetkę i kondycję, a także może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. W "Rozgrzewce" gościnie Czwórki powiedziały, jak bardzo regularne uprawianie sportu zmieniło ich życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna psychika zdrowie Piotr Galus Joanna Banaszewska depresja Magdalena Sołtys
Co dalej z centrami zdrowia psychicznego? Gdzie udać się po pomoc psychiatryczną? Do jednego ze 110 centrów zdrowia psychicznego. To placówki oferujące bezpłatne wsparcie dla wszystkich potencjalnych pacjentów. O tych instytucjach oraz pomocy, jaką oferują, rozmawialiśmy w audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychoterapia psychologia psychiatria psychika Jakub Jamrozek Joanna Krzyżanowska-Zbucka Luiza Kula Krystyna Matyjasek
Jak uprawianie sportu wpływa na nasze zdrowie psychiczne? W najbliższej "Rozgrzewce" porozmawiamy o zdrowiu psychicznym w sporcie, a także jak aktywność fizyczna może pomóc nam przezwyciężyć życiowe trudności. Przedstawimy także nadchodzące wydarzenia sportowe - Zimowe Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Wodnym oraz LIGHT it Up! Swimming Show. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna ratownik wodny
Czy psychika przesądza o sukcesie w sporcie? Rozmowa z Anną Kiełbasińską Sportowcy muszą radzić sobie z presją, trudnościami, a bardzo często także z porażkami. Nie zawsze jest się pierwszym na mecie, choć każdy pracuje na to, aby stanąć na podium. Trudno stwierdzić, ile w sporcie zależy od ciała, a ile od głowy. O roli psychiki rozmawialiśmy z Anną Kiełbasińską, wicemistrzynią olimpijską z Tokio. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Kiełbasińska Kacper Zembrzucki psychika aktywność fizyczna emocje psychologia
Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje aktywność fizyczna psychologia psychoterapia sportowcy Karina Terzoni Mateusz Brela
"Bardzo mi przykro, ma pani raka". Jak sobie poradzić psychicznie z taką diagnozą? Czy nastawienie pacjenta chorego na nowotwór ma wpływ na powodzenie leczenia? Specjaliści przekonują, że psychika oddziałuje na nasz stan zdrowia - wiara w wyzdrowienie może polepszać rokowania. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko psychologia zdrowie rak piersi
Martyna Wojciechowska: jestem stworzona z porażek, z tego, co mi w życiu nie wyszło [WIDEO] Gościną audycji "Młode głowy w Czwórce" była Martyna Wojciechowska - dziennikarka, podróżniczka, aktywistka i założycielka Fundacji UNAWEZA. Rozmawialiśmy z nią o tym, jak ważna jest umiejętność sięgania po pomoc, również psychologiczną, i o tym, że to właśnie najtrudniejsze momenty w życiu bywają przełomowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia depresja Martyna Wojciechowska ZetKacper - Kacper Zembrzucki
Słyszysz? Hałas i jego szkodliwy wpływ na zdrowie Co piąty mieszkaniec Europy jest narażony na szkodliwy dla zdrowia hałas. Składają się na niego dźwięki uciążliwe w danym miejscu i czasie. Jak przekonują eksperci, zwiększanie świadomości na temat hałasu i jego skutków jest kluczowe dla zdrowia, również psychicznego. Zobacz więcej na temat: hałas hałas w biurze głośnik dźwięki Dwójka Jakub Kukla środowisko zdrowie depresja zanieczyszczenie społeczeństwo
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w audycji "Bez tabu" Przy okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w audycji "Bez tabu" Jakub Jamrozek rozmawiał ze swoimi gośćmi o przepracowaniu, depresji i przemocy psychicznej. Z dr. Sławomirem Murawcem i Joanną Tokar poruszył temat kondycji psychicznej pracowników, a z Urszulą Struzikowską-Marnicz i Szymonem Żyśką omówił książkę "Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslightning i inne formy przemocy psychicznej". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Urszula Struzikowska-Marynicz Szymon Żyśko Joanna Tokar dr. Sławomir Morawiec
Jakie są największe wyzwania zdrowia psychicznego ukraińskich nastolatków w Polsce Odpowiedzi na to pytanie w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego szuka Biuro UNICEF ds. Reagowania na Potrzeby Uchodźców w Polsce. Zobacz więcej na temat: UNICEF młodzież uczniowie Ukraina
Stres i depresja w pracy. "Źródłem może być nasze podejście" Stres, stany lękowe, a nawet depresyjne to dla wielu Polaków codzienność w miejscu pracy. - Źródłem problemu nie musi być inny pracownik czy przełożony, który czegoś od nas wymaga. Może to być nasze przekonanie, podejście do pracy i życia, które mówi: "nie możesz odmówić" czy "powinieneś nad tym więcej posiedzieć" - podkreśla w Programie 1 Polskiego Radia psychoterapeutka Ada Jakimowicz. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo praca stres depresja wypalenie zawodowe zdrowie
Rozmowy z nastolatkiem o emocjach. Do kogo zwrócić się o pomoc? Z kryzysem psychicznym nie radzą sobie dorośli, a co dopiero młodzież. Jak wesprzeć dziecko? Jak nauczyć nastolatka rozmawiać o emocjach? Do kogo zwrócić się o pomoc - psychologa szkolnego, psychoterapeuty, psychiatry? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska psychologia psychiatria dzieci depresja pomoc społeczna rodzice młodzież infografika
Nasz umysł się przegrzewa. Winny nadmiar bodźców - Nie jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do odbioru takiej ilości informacji, jesteśmy przebodźcowani - mówi psychiatra prof. Edward Gorzelańczyk. Dodaje, że przez to nasz umysł się "przegrzewa". Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: zdrowie mózg psychologia socjologia psychiatria POLSKA społeczeństwo