Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Zdrowa mama w ciąży nie je za dwóch, ale dla dwojga!

Od lat pokutuje stereotyp, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje, by dziecko było silne i zdrowe. Tymczasem wyniki najnowszych badań donoszą, że nadmierne objadanie się przez ciężarne może mieć znaczący wpływ na problemy z otyłością u dziecka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA aktywność fizyczna aktywność fizyczna w ciąży dieta zdrowe odżywianie Czas na sport Karina Terzoni

70 tys. szczepionek przeciwko odrze trafi do obrotu

Ministerstwo Zdrowia wydało w ostatnich dniach zgody na czasowe wprowadzenie do obrotu ponad 70 tys. dawek szczepionek chroniących przed odrą - podał w piątek resort. Zobacz więcej na temat: Odra szczepienia choroba POLSKA Ministerstwo Zdrowia

Co warto wiedzieć o miodzie?

Wzmacnia i uodparnia nasz organizm. Regularnie spożywany pomaga przetrwać pogodowe huśtawki bez przeziębień. Jak przechowywać miód? Który najlepszy i na co? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka miód dieta

Czy telefony komórkowe powodują raka?

Bezpośrednia, często wielogodzinna bliskość telefonu plus fakt, że komórka jest nadajnikiem fal radiowych, wzbudzało i nadal wzbudza podejrzenia na temat potencjalnego negatywnego wpływu tego urządzenia na ludzkie zdrowie. Zobacz więcej na temat: NAUKA telefony komórkowe smartfony rak nowotwory promieniowanie

Jak skutecznie odpocząć po sezonie biegowym?

– Co się składa na optymalną regenerację? Na pewno dbałość o długość mięśni, czyli dobry stretching, praca nad mobilnością, czyli to, co skupia się wokół techniki biegu, a także dbałość o tkanki miękkie – wylicza dr Remigiusz Rzepka. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks STYL ŻYCIA

Rzuć palenie razem z Czwórką i naszymi gośćmi

15 listopada po raz 44. na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia, a obchodzi się go co roku w trzeci czwartek listopada. Zobacz więcej na temat: papierosy Czwórka Martyna Ogonek

Chcesz mieć ciało jak modelki ? Trenuj balet!

Za idealną figurą modelek stoi nie tylko rygorystyczna dieta i świetne geny, ale także trening. W tym sezonie gwiazdy stawiają na ćwiczenia z elementami baletu. Dlaczego? Pięknie kształtuje sylwetkę, wzmacnia mięśnie, uczy gracji i płynności ruchów, a jednocześnie nie rozbudowuje mięśni. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta Czas na sport dieta fitness aktywność fizyczna balet

Odra nie odpuszcza. Są kolejne przypadki zachorowań

Na Mazowszu zgłoszono już łącznie 34 przypadki zachorowań i podejrzeń zachorowań na odrę - poinformował Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Warszawie. W stolicy odnotowano siedem zgłoszeń. Najwięcej zarejestrowano do tej pory w powiecie pruszkowskim. Zobacz więcej na temat: Odra choroba mazowieckie szczepienia społeczeństwo regiony

Jak wyglądać dziesięć lat młodziej?

- Tytuł jest o tym, że kobieta może swój czas pięknie przeżyć i wycisnąć z życia, ile się da - opowiada Anna Popek, dziennikarka, autorka książki "Piękna pięćdziesiątka. Jak wyglądać 10 lat młodziej". Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka zdrowe odżywianie kobieta KSIĄŻKA Anna Popek

Dlaczego stopy w ciąży bolą i puchną?

Jakie zmiany zachodzą w obrębie stóp w ciąży i czy w tym okresie wymagają one szczególnej pielęgnacji? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dziecko dzieci kobieta ciąża

Chroniczne zmęczenie - kiedy sen nie daje energii

Przez lekarzy zjawisko jest już nazywane chorobą cywilizacyjną. Gdzie leży źródło chronicznego zmęczenia i jakie są jego objawy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński NAUKA sen

Smog znowu nad Polską. W których regionach jest najgorzej?

We wtorek rano zły stan powietrza występuje w woj. małopolskim i śląskim. Normy stężenia pyłów są przekroczone kilkukrotnie m.in. w Krakowie i Gliwicach - ostrzega na swoich stronach internetowych Główny Inspektorat Ochrony Środowiska (GIOŚ). Zobacz więcej na temat: smog powietrze zagrożenie POLSKA

Jan Olszewski w szpitalu. Ma problemy z sercem.

Były premier i działacz opozycyjny Jan Olszewski kilka dni temu trafił do jednego z warszawskich szpitali - podaje "Super Express". Olszewski przewrócił się w domu. Zdaniem lekarzy, powodem zasłabnięcia mogła być niewydolność serca. Zobacz więcej na temat: Jan Olszewski POLSKA

Być eko jak... biegacz?

Moda na bieganie na dobre zagościła w naszym kraju, dla przykładu na 30. Bieg Niepodległości zapisało się 20 tysięcy biegaczy. Jeśli teraz liczbę uczestników pomnożymy razy kilka plastikowych butelek, żeli energetycznych, kubeczków... i jeszcze zastanowimy się ile jest biegów w Polsce, to robi się poważny, ekologiczny problem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA ekologia bieganie aktywność fizyczna Karina Terzoni

Smog dusi Katowice i Kraków

W Krakowie i Katowicach stan powietrza w poniedziałek rano jest zły - ostrzega na swoich stronach internetowych Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. Zobacz więcej na temat: POLSKA smog Kraków Katowice powietrze zagrożenie

Relacja dziecko-pies a zdrowie

- Badania naukowe pokazują, że jeżeli mówimy o relacji ze zwierzęciem i wpływie psa czy kota na rozwój emocjonalny dzieci, to największe korzyści odnoszą dzieci poniżej 6 roku życia i powyżej 10 roku życia - mówi w "Pigułce na zdrowie" dr n. wet. Małgorzata Głowacka. Zobacz więcej na temat: medycyna STYL ŻYCIA NAUKA Artur Wolski zwierzęta dzieci

Jakub Wesołowski: na mecie czuję się innym człowiekiem

- Jeśli nie chcę mi się ćwiczyć, to odpuszczam trening. Nie uprawiam sportu po to, żeby się katować, tylko by mieć z tego czystą przyjemność - mówi aktor Jakub Wesołowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower Karina Terzoni

Medycyna naturalna popadła w zapomnienie?

– Wydaje się, że medycyna naturalna popadła w zapomnienie w ostatnich dziesięcioleciach, kiedy mieliśmy taki duży rozwój medycyny konwencjonalnej i technologii medycznych, mimo że wiemy, że istnieją skuteczne zioła. Znaczenie ma też właściwe żywienie – przekonywał prof. Andreas Michalsen, internista i profesor klinicznej medycyny naturalnej w berlińskim szpitalu. Zobacz więcej na temat: Trójka medycyna Agnieszka Furtak-Bilnik STYL ŻYCIA