Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Coach: sami jesteśmy ekspertami od naszego życia

- Na początku roku mamy tendencję do robienia wielkich planów: chcemy schudnąć, albo przebiec maraton. Gdy nie widzimy efektów, szybko przestajemy widzieć sens naszych działań. Warto taki duży cel podzielić na mniejsze cele i wówczas - gdy będziemy je osiągać - nasza motywacja będzie rosnąć - tłumaczyła Joanna Gieldarska coach zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni fitness bieganie siłownia motywacja

Halluksy. Kiedy powinniśmy zoperować stopy?

- Absolutnie nie powinno się czekać nie wiadomo na co - podkreślił w radiowej Jedynce dr Cezary Michalak. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski medycyna NAUKA

USA: Donald Trump przeszedł kompleksowe badania lekarskie

Po raz pierwszy od objęcia urzędu prezydent Donald Trump przeszedł kompleksowe badania - wyniki są doskonałe. Zobacz więcej na temat: Donald Trump badania USA ŚWIAT

Halluksy - przyczyny, objawy, leczenie

Halluksy, czyli tzw. paluchy koślawe, to choroba zwyrodnieniowa polegająca na zniekształceniu stopy. Przyczynają się do niej nadwaga, noszenie butów na wysokich obcasach, stojący tryb życia oraz płaskostopie. Zobacz więcej na temat: medycyna

Jak uniknąć nowotworów?

Już wkrótce 4 lutego będziemy obchodzili Światowy Dzień Walki z Rakiem. - To ważny dzień, który ma przypominać wszystkim: decydentom i każdemu człowiekowi na świecie o zagrożeniu chorobami nowotworowymi. Nie po to, aby się bać, tylko żeby zmienić swój styl życia - mówi dr Janusz Meder. Zobacz więcej na temat: rak medycyna Janusz Meder

Jesteś zestresowany i zdenerwowany? Zbadaj zęby

Wizyta u dentysty to jedno z najbardziej stresujących przeżyć. - Absolutnie to rozumiem, bo to ma uzasadnienie medyczne, dlatego że zęby są unerwione w specjalny sposób - mówi stomatolog Roman Borczyk. Zobacz więcej na temat: dentysta stomatolog ząb medycyna Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA

Życie po poparzeniu. Jak pomagać innym?

Przed wypadkiem Jolanta Golianek pracowała, żyła w biegu. W 2009 roku ciężkiemu oparzeniu uległo 30 proc. jej ciała. Dziś prowadzi Fundację "Poparzeni", pomaga ludziom przejść przez traumę, wspiera ich, szuka lekarzy i rehabilitantów. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia medycyna Jakub Jamrozek

Zadbaj o swój kręgosłup

W "Czterech porach roku" porozmawiamy o współczesnych wadach kręgosłupa oraz stawów spowodowanych wielogodzinnym siedzeniem w jednej pozycji przed komputerem, telewizorem czy w samochodzie. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka

"W stresie każda komórka ciała odczuwa zagrożenie"

Co czwarty Polak cierpi na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne - podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Czołowe miejsce zajmują zaburzenia lękowe i depresje, a ich główną przyczyną jest przewlekły stres. Zobacz więcej na temat: Henryk Szrubarz stres psychologia NAUKA

Racjonalny wysiłek to podstawa

O tym, że bieganie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, wiadomo nie od dziś. Jednak w czym konkretnie ono pomaga? Jak należy biegać, by trening faktycznie przynosił korzyści? Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski bieganie SPORT STYL ŻYCIA

100 Pomników Historii na stulecie odzyskania niepodległości

Do końca ubiegłego roku na liście było 70 obiektów. W listopadzie 2017 roku prezydent Andrzej Duda ustanowił 11 nowych Pomników Historii. Zobacz więcej na temat: zabytki HISTORIA dzieci

Nowy minister zdrowia, stare wyzwania

W ramach rekonstrukcji rządu, na stanowisku ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła zastąpił Łukasz Szumowski, który do tej pory pełnił funkcję wiceministra nauki i szkolnictwa wyższego. Nowy szef resortu zdrowia będzie się musiał jednak zmierzyć ze starymi problemami. O roszadach w ministerstwie zdrowia mówiła w Polskim Radiu 24 Maria Ochmann z zespołu ds. służby zdrowia NSZZ "Solidarność". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 rekonstrukcja rządu

Zdrowie psychiczne. Zrób test i "Miej to z głowy"

Pracownicy służb mundurowych, opieki społecznej, pielęgniarki czy nauczyciele. To zawody najbardziej narażone na stres w pracy, a co za tym idzie, na zaburzenia psychiczne. Długotrwały stres może powodować zaburzenia lękowe, depresje, a nawet prowadzić do śmierci. Zobacz więcej na temat: Wiesław Molak psychologia

Zdrowie psychiczne. Akcja "Miej to z głowy"

"Miej to z głowy" to kampania na temat zdrowia psychicznego, ale także całodniowa akcja na antenie radiowej Jedynki. 11 stycznia w naszych audycjach rozmawialiśmy m.in. o tym, jak rozpoznać pierwsze symptomy choroby i gdzie szukać pomocy. Zobacz więcej na temat: psychologia psychoterapia W POLSKIM RADIU

Kondycja psychiczna Polaków. Jaka jest?

Coraz więcej spośród nas cierpi na depresję. W ostatnich latach niepokojąco rośnie również liczba samobójstw odnotowywanych przez policję. Zobacz więcej na temat: psychologia psychoterapia

Hospicyjna gościna serca

Hospicjum w Gdańsku powstało w 1983 r. dzięki staraniom jego aktualnego patrona, ks. Eugeniusza Dutkiewicza SAC, który jako pierwszy w Polsce podjął się zadania stworzenia domowej opieki hospicyjnej. Zobacz więcej na temat: hospicjum choroba pomoc Kościół

Jak skutecznie rzucić palenie?

Wśród noworocznych postanowień u osób palących tytoń chyba na pierwszym miejscu jest obietnica rzucenia nałogu. U zdecydowanej wiekszości postanowienie kończy się po sylwestrowej nocy. Co zatem zrobić, żeby przestać palić? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek STYL ŻYCIA papierosy

Robot jak z powieści s-f wspomaga człowieka

Ubierany robot, elektroniczny garnitur, elektroniczne mięśnie - tak nazywany jest często egzoszkielet. Wynalazek od jakiegoś czasu robi zawrotną karierę. Egzoszkielet to robot pozwalający osobom z niedowładem kończyn dolnych spionizować się i poruszać. Zobacz więcej na temat: robot Automatyzacja medycyna technika literatura fantasy science-fiction NAUKA Dorota Truszczak