"Na krzywy ryj", czyli jedzenie ze śmietników Monika Stasiuk to freeganka - je to, co inni wyrzucają do śmieci. Efekty swojej akcji prezentuje razem z kolegą Krzyśkiem w portalu społecznościowym i na kanale "Na krzywy ryj". Zobacz więcej na temat: Czwórka diety ekologia kulinaria żywność
Kranówkę można pić? Obalamy mity! Jakość wody z kranu spełnia standardy wody pitnej i można ją spożywać bez przegotowania - przekonują eksperci. A co, jeśli smak lub zapach wody budzi nasze wątpliwości? Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze woda zdrowie
Czy polscy single rzeczywiście są samotni z wyboru? - Trudno jest samotnej osobie spotkać drugą, równie samotną i nastawioną na związek. A im ludzie ci są starsi, tym sytuacja jest bardziej skomplikowana - tłumaczyła coach Agnieszka Nadstawna. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia
Chcą objechać świat i... zmienić go na lepsze! Anna Książek wraz ze swoim partnerem Andreą Puccim planują podróż dookoła świata pod hasłem "How to (ex)change the world". Chcą też stworzyć sieć "changemakerów". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką wolontariat
Restauracje od kuchni. "Wszystko psuje serwis" - Pracodawcy wolą zatrudniać niedoświadczonych pracowników sezonowych. Tymczasem w restauracji liczy się nie tylko smak potraw, ale też wykwalifikowana obsługa - przekonują blogerzy kulinarni i barmani. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria wakacje
Ministrant w XXI wieku - czy to popularne zajęcie? Dzwonią dzwonkami, palą świece i kadzidła, czytają czytania i śpiewają psalmy - to wszystko robią podczas mszy ministranci i lektorzy, czyli pomocnicy księży. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie Czwórka katolicyzm Kościół religia
Piesze pielgrzymki - polski fenomen Sierpień to miesiąc pielgrzymek. Grupy katolików z najróżniejszych zakątków kraju są właśnie w drodze do Częstochowy. Wśród pielgrzymów wciąż jest dużo młodzieży. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie chrześcijaństwo Częstochowa Czwórka Jasna Góra katolicyzm pielgrzymka religia
Bezpieczne opalanie? "Nie ma, jest mniejsze zło" W wyniku raka skóry umiera więcej osób niż w wypadkach drogowych. - Promienie UV to kancerogen pierwszej grupy - ostrzega dr Agnieszka Kardynał. Dlaczego w wakacje nie chcemy o tym pamiętać? Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria wakacje zdrowie
Rozmowy w komunikacji powinny być zabronione? Weekendowy obiad, plotki na temat koleżanek, trudne zerwania nastolatków, a nawet problemy ze zdrowiem - to tematy często poruszane przez pasażerów komunikacji miejskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja miejska podróże
Szalona podróż. Autostopem przez Rosję To była spontaniczna wyprawa. Chcieli zobaczyć Bajkał, więc zebrali grupę znajomych i… złapali stopa do Rosji. Podróżowali przez niemal pół roku, a dziś, po powrocie, planują już kolejne wyprawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką wakacje
Dlaczego warto oddać krew? "Ten gest ratuje życie" Wakacje to czas, kiedy w bankach brakuje krwi. Krwiodawcy wyjeżdżają, a potrzebujących, ze względu na większą liczbę wypadków, przybywa. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc wakacje zdrowie
Studia zaoczne gwarantem lepszej pracy? Kiedyś na studia zaoczne szli ci, którym nie udało się dostać na dzienne. - Dziś jest to świadomy wybór, bo młodzi od samego początku chcą zdobywać doświadczenie zawodowe - przekonują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja młodzież studia
Wakacyjna praca. Jak znaleźć tę wymarzoną? Agencje pracy tymczasowej to dla studentów szansa, by dorobić w czasie wakacji. - Ciężko dostać pracę zgodną z wykształceniem i zainteresowaniami - ostrzega Urszula Kowalska z OHP. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże praca wakacje zatrudnienie
Wakacje w Polsce? To może się udać! Kapryśna pogoda, ale piękne miejscówki. - Z aurą się nie dyskutuje, ale tylko od nas zależy, jak będziemy się bawić - przekonuje redaktor naczelny miesięcznika "Poznaj swój kraj". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje
HIV - czego powinniśmy się bać? Mimo coraz większych nakładów finansowych przeznaczonych na walkę z wirusem, przybywa osób zarażonych HIV. - Pieniądze są na leczenie, nie na profilaktykę – wyjaśnia prezes Społecznego Komitetu ds. AIDS. Zobacz więcej na temat: AIDS Czwórka HIV zdrowie
Powstanie Warszawskie oczami nastolatków Młodzi warszawiacy - Mateusz Halicki i Bolek Adamiec z "Ferajny Hoovera" - znaleźli swój sposób na pokazywanie historii rówieśnikom i nagrali teledysk do piosenki "Warszawo ma". Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA Powstanie Warszawskie
A ty ile poświęcisz, by przestać być sobą? 18-letni Karol z Kalisza pociął sobie twarz, by upodobnić się do Popka z Gangu Albanii. - Zmienianie się na siłę to droga donikąd, taka sława szybko przemija - mówi artysta Robert Kuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia zabawa zdrowie
Nigdy nie jeżdżę po alkoholu, nawet rowerem! Rower zalicza się do pojazdów, a za kierownicę jednośladu, tak jak do auta, wsiadamy tylko w stanie absolutnej trzeźwości. Niestety niektórzy bagatelizują tę zasadę. Zobacz więcej na temat: alkohol bezpieczeństwo Czwórka rower