Z jakich tras spacerowych warto korzystać jesienią? Planując spacer, musimy pamiętać o aktualnej porze roku. Na dłuższe trasy wybieramy się głównie latem. – Kilkadziesiąt kilometrów to trasa na długi dzień, kiedy jest lato i faktycznie sprzyjająca pogoda. Teraz po pracy w tygodniu jesteśmy w stanie zrobić około 10 kilometrów w naszej najbliższej okolicy, żeby na wieczór wrócić do domu. Jeśli chodzi o weekendy, tu mamy większe pole do popisu. Możemy wstać niekoniecznie skoro świt, ale rano i wyruszyć na szlak – mówi Agnieszka Majka, zachęcając do sobotniej i niedzielnej aktywności. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka zdrowie aktywność aktywność fizyczna
Równość kobiet na rynku pracy. Liczą się kompetencje, nie płeć Im mniejsza firma, tym niższy priorytet ma kwestia równości płci. Jaka jest sytuacja kobiet w małych i średnich firmach? Co na to wpływa? Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta praca rynek pracy
Magnetofon i kasety magnetofonowe - jak muzyka trafiła pod strzechy? Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez muzyki. Towarzyszy nam praktycznie wszędzie, a dostęp do niej jest nieograniczony. Jednak nie zawsze tak było. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA magnetofon kaseta magnetofonowa
Stary Hel - historia zatopionego miasta Legendę o Atlantydzie zna chyba każdy. Mało kto jednak wie, że i Polska ma swoje zatopione miasto. Co wydarzyło się w Starym Helu? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA geografia historia Polski Jędrzej Rosiewicz
Cukrzyca - ważna jest diagnostyka i kontrola - Światowa organizacja zdrowia uznaje cukrzycę za epidemię XXI wieku - mówi dr Elżbieta Lipska, diabetolog. - Na to składa się wiele czynników związanych z genetyką, ale także naszym stylem życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka cukrzyca zdrowie
Polska – Argentyna. Która drużyna awansuje do 1/8 finału? Reprezentacja polskich piłkarzy dostarcza w tym roku sporo emocji swoim kibicom. Takiego spotkania nie było od lat. Dziś Polska zmierzy się z drużyną z Argentyny. Jak mogą potoczyć się dalsze losy naszego zespołu podczas tegorocznego mundialu? Odpowiedzi na to pytanie szukał Mateusz Warianka. Zobacz więcej na temat: Trójka mistrzostwa świata Mateusz Warianka
"Oddychamy coraz gorszym powietrzem". Jak walczyć ze smogiem? Czy to duże miasto, czy małe miasteczko, Polska przoduje w rankingach miejsc z najgorszym powietrzem. Co więcej - ze smogiem z różnych źródeł mamy do czynienia przez cały rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie smog Anna Depczyńska
Co nowego czeka na maturzystów na egzaminie z matematyki? W ostatnich miesiącach nie brakowało informacji na temat nowej matury z języka polskiego. Nie jest jednak tajemnicą, że zmiany dotyczą też innych egzaminów, w tym z matematyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak matura egzaminy maturalne NAUKA matematyka
Trójka wspomina Jimiego Hendrixa [POSŁUCHAJ] Jest uznawany za jednego z najwybitniejszych gitarzystów wszech czasów. Szokował stylem gry – do stałego repertuaru występów Hendrixa należała gra z gitarą założoną za głową lub gra zębami. Intensywny styl życia oraz niepodtykana unikalność i barwność zapewnił mu status jednej z ikon rock and rolla. Trójka wspomina Jimiego Hendrixa w 80. rocznicę jego urodzin. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Kirmuć MUZYKA Jimi Hendrix
Czy w obecnych czasach tradycja andrzejkowych wróżb ma jeszcze sens? Przed nami andrzejki, dzień tradycyjnych wróżb. Kiedyś panie liczyły dni do 29 listopada, by dowiedzieć się, kto i kiedy zostanie ich mężem. Jednak świat się zmienia i dzisiaj ta tradycja wydaje się zupełnie nieaktualna: kobiety mają inne pomysły na życie niż zamążpójście. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA tradycja Andrzejki Józef Niewiarowski Raf Uzar Trójka kobieta małżeństwo
Jak przygotować święta ekologicznie Okres przedświąteczny to czas porządnego sprzątania, solidnych zakupów i obfitego gotowania. Co zazwyczaj kończy się wyrzucaniem po świętach niezjedzonych i niewykorzystanych produktów. A gdyby organizować święta w duchu zero waste? Gdybyśmy przygotowania do nich czynili odpowiedzialnie, z szacunkiem do planety i nas samych? Pod takim hasłem odbywają się w Warszawie Targi Zero Waste. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA święta ekologia recykling Trójka zero waste
Maratony teatralne w zabytkowych Gardzienicach Teatralne spektakle można oglądać w zabytkowych obiektach kompleksu pałacowo–parkowego w Gardzienicach, który istnieje już kilkaset lat. O tych wyjątkowych spotkaniach w audycji "Zapraszamy na weekend" opowiadała aktorka Joanna Holcgreber. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka aktor aktorstwo aktorzy
Wyjątkowe komiksy w Centrum Historii Zajezdnia we Wrocławiu Centrum Historii Zajezdnia we Wrocławiu ma ciekawy sposób na opowiadanie historii – komiksy. Jest już taki poświęcony Bernardowi Drzyzdze – polskiemu Jamesowi Bondowi, a także kolejny, który opisuje, co dla Polski i niepodległości naszego kraju zrobił Amerykanin Merian Cooper. Autorem rysunków jest Juliusz Woźny, rysownik, historyk sztuki oraz rzecznik prasowy ośrodka. O tym, gdzie można oglądać komiksy, opowiedział w tym wydaniu audycji. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka komiks komiksy
Quiet quitting - jak to zjawisko zmieni rynek pracy? Eksperci rynku pracy zauważają nowe zjawisko: quiet quitting, nowe podejście do pracy i obowiązków zawodowych. Jedni twierdzą, że to przez pokolenie Z. Róża Szafranek uważa, że to moment historyczny, w którym jesteśmy determinuje to jak chcemy pracować. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca praca zdalna pandemia rynek pracy work-life balance pokolenie z
Europejski Tydzień Redukcji Odpadów - dołącz do akcji 3R Trwa Europejski Tydzień Redukcji Odpadów. - Pod hasłem "Mierz wyżej" zachęcamy do wspólnego podejmowania działań w ramach zasady 3R - mówi Małgorzata Greszta, członek zarządu Fundacji Koalicja 5 Frakcji. Sprawdzamy o co chodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska recycling odpady zakupy black friday ekologia
Efekt CSI - jak serial rozmija się z rzeczywistością? Efektem CSI określa się potencjalny wpływ seriali i filmów kryminalnych na społeczne postrzeganie ogólnie pojętego wymiaru sprawiedliwości. Sprawdzamy, jak serialowe wizje mają się do rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: Czwórka kryminał serial prawo Marta Zinkiewicz
Czy niż demograficzny wyrówna szanse na uczelniach? - Młodzież z obszarów wiejskich obecnie stanowi 33 procent ogółu studentów - mówi dr Krzysztof Wasielewski z Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. W dalszym ciągu jest ich mniej niż studentów pochodzących z miast. Sprawdzamy, dlaczego tak się dzieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka studia studenci wieś szkolnictwo wyższe młodzież
Polska potęgą naftową? Tak było pod koniec XIX wieku Był pionierem przemysłu naftowego i człowiekiem, który podarował ludzkości lampę naftową. Ignacy Łukasiewicz to jeden z patronów mijającego roku. W marcu obchodziliśmy dwusetną rocznicę jego urodzin. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA historia Polski ropa naftowa Jędrzej Rosiewicz