Przewodnik po Sudetach. "Tu znajdziesz wszystkie góry świata" - Tatry, Karpaty a może Bieszczady? Ferie zimowe to czas, w którym można odkryć piękno polskich gór. Przewodnik terenowy i autor bloga "Wyszedł z domu" Piotr Jochymek zachęca, by odwiedzić Sudety. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA góry Sudety podróże Podróże z Czwórką Ferie zimowe hobby aktywność fizyczna Marta Hoppe
"To nie było życie, tylko znój". Joanna Kuciel-Frydryszak o książce "Chłopki" "Chłopki. Opowieść o naszych babkach" Joanny Kuciel-Frydryszak to jedno z najważniejszych wydawnictw książkowych w Polsce w 2023 roku. Autorka oddaje w nm głos wiejskim kobietom, po to by opowiedziały o swoim życiu: codziennym znoju, o lękach i o marzeniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura Weronika Puszkar
Nowy "Detektyw" to nie wszystko. Na jakie seriale czekamy w 2024 roku? Fani seriali mogą zacierać ręce, szykuje się czas żniw. O ile w ubiegłym roku strajk w Hollywood wpłynął na opóźnienia premier wielu tytułów, o tyle w tym roku wszystko powinno pójść zgodnie z planem. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM serial platforma streamingowa Jeremi Angowski
Ferie na stoku. Zapomnij o Alpach, wybierz Andorę Największym zainteresowaniem wśród fanów sportów zimowych - oprócz polskich gór - cieszą się wyjazdy na Słowację, do Austrii, Włoch i Francji. Ale to nie jedyne warte uwagi kierunki. Dokąd jeszcze warto pojechać? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zima Ferie zimowe góry hobby Martyna Matwiejuk
Prognoza pogody - jak powstaje i kiedy się sprawdza? Przewidywanie pogody to nie wróżenie z fusów, albo zaglądanie do szklanej kuli. Za każdą prognozą kryją się dane, statystyki i wiedza ludzi, specjalistów w swojej dziedzinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA meteorologia prognoza pogody Grzegorz Walijewski Marta Hoppe Jędrzej Rosiewicz
Sebastian Fabijański: "Powstaniec 1863" to dla mnie film symboliczny - Ten film przyszedł do mnie w bardzo trudnym momencie życia, kiedy dominował u mnie smutek i poczucie odrzucenia. Dostałem do zagrania rolę człowieka potrzebnego. I to było bardzo kojące - opowiada Sebastian Fabijański, który w filmie "Powstaniec 1863" wciela się w postać księdza generała Stanisława Brzóski. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski kino KULTURA Powstanie Styczniowe Sebastian Fabijański Adam Smolarek
Jak dotrzymać sobie słowa? "Nie rób postanowień, tylko działaj" Najsmutniejszy poniedziałek w roku - już 15 stycznia. Choć nie ma naukowych dowodów na istnienie "blue monday", są pewne przesłanki, które mogą tłumaczyć gorszy nastrój w tej części roku. To m.in. zbyt krótkie dni, dziura w portfelu po świątecznych wydatkach i niezrealizowane postanowienia noworoczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Marta Hoppe
Małżeństwa XIX wieku - gdy liczył się posag W XIX wieku małżeństwo było raczej transakcją społeczną niż efektem porywu serca. Pozycję kobiet i mężczyzn tego czasu jasno wyznaczało prawo. Jedynie posag działał na korzyść pań, o ile nie trafiły na "niebieskiego ptaka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek KULTURA małżeństwo romantyzm finanse
Ojcowie polskiego komiksu. Czy Norwid tworzył opowieści graficzne? Komiks uznajemy za formę sztuki, która powstała i rozkwitła w XX wieku. Paweł Chmielewski udowadnia jednak, że jej korzenie sięgają dużo głębiej, a opowieści graficzne polscy autorzy tworzyli nawet w XVII wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński komiks komiksy
Kto dziś kupuje mieszkania? Klienci rynku nieruchomości Dziś ceny mieszkań są bardzo wysokie. Nie wpływa to jednak na liczbę kupców. Wciąż marzymy o własnym M i staramy się ziścić to marzenie. Kto dziś kupuje mieszkania? Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek kredyt mieszkaniowy kredyt hipoteczny nieruchomości mieszkanie zdolność kredytowa
Mentoring UW. "Pomagamy studentom realizować ich projekty" Mentoring UW - program realizowany we współpracy Inkubatora UW i Klubu Absolwentów UW- to wyjątkowe przedsięwzięcie, łączące studentów Uniwersytetu Warszawskiego, z absolwentami tej uczelni, którzy już odnieśli swoje pierwsze sukcesy lub są doświadczonymi praktykami w swojej branży. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja studenci Uniwersytet Warszawski Weronika Puszkar
Język francuski. Od czego zacząć przygodę z jego nauką? Styczeń to czas postanowień noworocznych. Jednym z często wymienianych celów jest nauka języków obcych. Marta Bargiel, podpowiada, jak zacząć swoją przygodę z nauką języka francuskiego. - Nie martwmy się o wymowę i akcent. Najważniejsze, żeby mówić - tłumaczy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński języki obce edukacja Francja postanowienia noworoczne
Damian Sikorski Projekt - Live. "Lubię swoje piosenki". Premiera już dziś 12 stycznia to data premiery epki "Damian Sikorski - Live". Nasz Czwórkowy dziennikarz odsłania się jako multiinstrumentalista, kompozytor, tekściarz, a towarzyszą mu znakomici muzycy polskiej sceny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Damian Sikorski MUZYKA Marta Zalewska Michał Kowalonek
Dzień wegetarian. Veganuary - spróbuj nie jeść mięsa Paweł Ochman, który mięsa nie je od 33 lat, przekonuje, że kuchnia roślinna jest sezonowa, prosta, kolorowa i - wbrew powszechnie obowiązującej opinii - tania. Podkreśla też, że to kuchnia naszych przodków - możemy jeść wegańsko i tradycyjnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wegetarianizm weganizm dieta zdrowie Kamil Jasieński rośliny
Festiwal Orłów. "Kino najwyższych lotów" 80 premierowych tytułów kandyduje do tytułu najlepszego polskiego filmu 2023 roku. Można je oglądać na Festiwalu Orłów w warszawskim kinie Iluzjon - na największej w Polsce imprezie poświęconej polskiej kinematografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM film polski Kasia Dydo Polskie Nagrody Filmowe Orły
Wypoczynek 2024. Gdzie warto pojechać na wakacje? W cyklu "Podróże małe i duże" sprawdzamy m.in., gdzie warto pojechać na wakacje. Tym razem powiemy o kierunkach, które mogą zyskać na popularności wśród podróżników ceniących sobie niezależność. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Jeremi Angowski Piotr Firan Ameryka Łacińska
Po studiach za granicą wróć do pracy w Polsce. Zacznij od stażu Program Go4Poland działa już od 2015 roku, jego celem jest połączenie świata polskiego biznesu i polskich studentów uczących się za granicą. - Staże są elementem najcenniejszym - podkreśla inicjatorka programu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan studenci studia za granicą młodzież praca
"Powiadacze". Wystawa-interwencja w Muzeum Narodowym w Poznaniu Co łączy sztukę współczesną z obiektami średniowiecznymi? Wystawa "Powiadacze. Dialog między sztuką współczesną a średniowieczną" w Muzeum Narodowym w Poznaniu. W Galerii Sztuki Średniowiecznej prezentowane są "zanurzone w teraźniejszości" prace artystek i artystów, które wchodzą w dialog ze sztuką średniowieczną i sakralną. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Muzeum Narodowe w Poznaniu wystawa Kasia Dydo Kuba Piątkowski