czwórka hp w PolskieRadio.pl (398)

Justyna Pelc. Z "Nieprzeciętnych" w kosmos

- Obecnie możemy organizować kilkadziesiąt lotów suborbitalnych rocznie, w przyszłości będzie to pewnie kilkaset. Umowna granica to już sto kilometrów nad Ziemią, więc ta turystyka rozwija się bardzo szybko. Wkraczamy w nową erę eksploracji kosmosu - mówiła Justyna Pelc.

Boks. W tym sporcie droga na szczyt jest sposobem na życie

Boks, kickboxing, kung-fu, muay thai, krav maga - sztuki walki są coraz bardziej popularne. - Treningi warto zacząć od boksu. To ogólnorozwojowy sport, po bokserskim treningu można być dobrym w wielu innych dyscyplinach - mówili młodzi bokserzy Oliwia Toborek i Kirill Globenko.

Recykling elektrośmieci. Oddaj 5 kg swojego starego sprzętu

Czysta Ziemia powinna być celem każdego z nas. Świetnie radzimy sobie z oddawaniem dużych elektrośmieci, ale wciąż chomikujemy te małe: ładowarki, słuchawki, star telefony i tablety. Warto zająć się tymi "maluchami" i oddać je do odpowiednich punktów zbiórek, by cenne metale szlachetne w nich zawarte zyskały nowe życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo elektrośmieci recykling

Gitary na emocjach. Co słychać w Peleton Records?

Peleton Records to dom dla polskiego niezalu. W katalogu wytwórni znajdują się m.in. daysdadysdays, Pavement Pizza czy Syndrom Paryski. - Trudno jednoznacznie stwierdzić, jakie jest nasze brzmienie, bo szukamy połączeń na gruncie międzyludzkim i emocjonalnym. Ale najlepiej czujemy się w muzyce gitarowej - przyznają Paweł Porzych i Krzysztof Sarosiek.

Jesień - czas grzybobrań i niebezpiecznej mody

Moda na grzybobranie przybrała w tym roku nieprawdopodobne rozmiary. Do lasu rusza każdy. Ważne, by wtedy pamiętać o zasadach bezpieczeństwa, zbieraniu tylko grzybów jadalnych. Niestety ostatnio w sieci pojawiła się też niebezpieczna moda - dr hab. Anna Biedunkiewicz podkreśla, że należy się jej wystrzegać.

Wenecja - pomysł na jesienny city break

Usytuowana na ponad stu wyspach, Wenecja jest jedną z największych atrakcji turystycznych Europy. W sezonie i w karnawale na ulicach tego romantycznego miasta jest dość tłoczno. Jednak jesienią Wenecja nieco pustoszeje - to jest dobry moment na podróż i jesienny city break.

Jak powinny ćwiczyć osoby otyłe? "Zacznij od chodzenia"

- Każdy może zacząć uprawiać sport, niezależnie od tego, ile waży. Chodzenie jest dobrą aktywnością na początek naszej przygody z ruchem i warto zacząć to robić od dziś - mówiła w Czwórce Marta Moszczyńska, która prowadzi podcast "Zaczynam od poniedziałku".

Porcelana, obrazy i... buty - co ciekawego znajdziemy na aukcjach sztuki?

- Pamiętam, gdy pierwszy raz w domu aukcyjnym zobaczyłam wysłużone buty sportowe, własność Michaela Jordana. To było dla mnie niesamowite zaskoczenie, że taki przedmiot wystawiono na licytację obok dzieł Moneta. Jednak dziś ten trend jest coraz bardziej wyraźny, także w Polsce - mówiła Ewa Mierzejewska, historyk sztuki.

czwórka hp

Elotes. Przyrządzamy kukurydzę po meksykańsku

Wirtualni influencerzy. Choć nie istnieją - ich popularność rośnie

Justyna Pelc. Z "Nieprzeciętnych" w kosmos

Lwów. Miasto, w którym na pozór czas się zatrzymał

Boks. W tym sporcie droga na szczyt jest sposobem na życie

Maraton Piosenki Osobistej - wyjątkowa atmosfera, niepowtarzalne spotkanie

Recykling elektrośmieci. Oddaj 5 kg swojego starego sprzętu

Gitary na emocjach. Co słychać w Peleton Records?

Jesień - czas grzybobrań i niebezpiecznej mody

Struny głosowe - jak działają i jak o nie dbać?

Struny głosowe - jak działają i jak o nie dbać?

Hyperion - najwyższe drzewo na świecie. Polska ma swoją Helenę

Premiery filmowe. "Produkcje zmarnowanej szansy"

Wenecja - pomysł na jesienny city break

Jak powinny ćwiczyć osoby otyłe? "Zacznij od chodzenia"

Porcelana, obrazy i... buty - co ciekawego znajdziemy na aukcjach sztuki?

Mermaid toast - pyszne wspomnienie wakacji

Zosia Zalewska: małe kroki, a robią różnicę