Biblioterapia. Czytanie książek pomaga rozwiązać problemy? Szaruga za oknem sprzyja wieczorom z kubkiem herbaty, kocem i książką. Od dziecka wiemy, że książka umożliwia nam ucieczkę do innych światów, ale i w dorosłym życiu może nam pomóc rozwiązać problemy. Biblioterapia nie jest jednak zwykłym czytaniem lektur. Zobacz więcej na temat: Czwórka Robert Grzędowski KSIĄŻKA literatura Marta Zinkiewicz psychologia
Robot - kolega z pracy? Sztuczna inteligencja w biurze - Zrobotyzowana automatyzacja procesów to nic innego jak zastępowanie człowieka w powtarzalnych czynnościach - mówi w Czwórce Michał Wawiórko, ekspert w zakresie robotyzacji. - Chodzi o to, żebyśmy nie musieli wykonywać nudnej i żmudnej pracy, tylko skupili się na rzeczach bardziej wymagających. Te powtarzalne oddajmy robotom. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuczna inteligencja NAUKA nowe technologie Robert Grzędowski
Szkolny savoir-vivre. Konieczność czy przeżytek? Umiejętność życia, czyli savoir-vivre, to znajomość obowiązujących zwyczajów, form towarzyskich i reguł grzeczności funkcjonujących w danej grupie. Zasady funkcjonowania w placówce szkolnej reguluje jej statut. Sprawdzamy, jak w polskiej szkole przestrzegane są normy dotyczące wyglądu. Zobacz więcej na temat: Czwórka szkoła nauczyciel regulamin Piotr Firan Szymon Majchrzak
Festiwale od kuchni. Kto nagłaśnia koncerty? Na scenie ich nie widać, ale bez członków ekipy nagłaśniającej nie odbyłby się żaden koncert i żaden festiwal. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA koncert Damian Sikorski Kasia Dydo
Dzik w mieście. Jak sobie radzić z takim "sąsiadem"? Od dłuższego czasu dziki są widziane w sąsiedztwie zabudowań ludzkich. - Z natury zwierzęta te nie są agresywne, jednak ich obecność może niepokoić. Ważne, żeby wiedzieć, jak się zachować, gdy je spotkamy - mówi Małgorzata Bruczyńska, lekarz weterynarii. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta leśne przyroda dzik Kacper Kowalczyk
47. Festiwal Filmowy w Gdyni. "Mocny sezon, duża konkurencja" - Mamy mocny sezon, wiec w pewnym sensie także "klęskę urodzaju". Konkurencja będzie duża, ale to tylko pokazuje, w jakiej kondycji jest polskie kino - mówi Tomasz Kolankiewicz, dyrektor artystyczny Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino film polski FILM festiwal filmowy w Gdyni KULTURA Błażej Hrapkowicz Katarzyna Cygler
Faustyna Maciejczuk. "Wiatr" - nowy singiel zapowiadający "Baby blue" Faustyna Maciejczuk to jeden z najciekawszych głosów młodego pokolenia. Właśnie ukazał się jej trzeci singiel "Wiatr", który zapowiada album "Baby blue". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Kasia Dydo
Amnezja cyfrowa. Jaka przyszłość czeka naszą pamięć? Już jakiś czas temu udowodniono, że ciągłe korzystanie z Google, kalkulatora, notatek czy map w telefonie prowadzi do tzw. amnezji cyfrowej, zwanej też efektem Google'a. Można się przed tym chronić. Zobacz więcej na temat: Czwórka pamięć masowa psychologia pamięć Marta Zinkiewicz internet nowoczesne technologie
8. urodziny Techno Rączki. Headlinerem Legowelt! Już 17 września swoje ósme urodziny będzie świętował krakowski kolektyw Techno Rączka. Organizatorzy są nimi bardzo podekscytowani. Headlinerem imprezy będzie holenderski producent Legowelt. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński MUZYKA Techno
Serwis Galaktyka Lema z szansą na prestiżową nagrodę Najważniejsze dzieła Stanisława Lema, biografia pisarza i tajniki jego warsztatu - to wszystko składa się na Galaktykę Lema, multimedialny serwis narracyjny Polskiego Radia, po którym internautów oprowadza sam pisarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA KULTURA Stanisław Lem pisarz filozofia science-fiction Aleksandra Jasińska
"Mamma Mia!". Jak śpiewają Streep, Brosnan i Firth? Włoski tytuł, grecki pejzaż, szwedzka muzyka i plejada hollywoodzkich gwiazd. Ta językowo-kulturowa mieszanka to oczywiście film "Mamma Mia!" z największymi przebojami gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM musical ABBA Meryl Streep Oliwia Krettek Aleksandra Jasińska
"Gadatliwe kości". Historia odkryć archeologicznych - Wszystkie przedmioty, które wydobywamy z ziemi, są gadatliwe. A najbardziej kości - mówi archeolożka i dziennikarka Agnieszka Krzemińska, autorka książki "Grody, garnki i uczeni. O archeologicznych tajemnicach ziem polskich". Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski archeologia NAUKA Jakub Jamrozek
Trzeci sektor. Przestrzeń dla off-kultury Każdy może poczuć się "offowcem", bo off jest inkluzywny – mówi Adam Karol Drozdowski, członek zespołu Dla Kontrastu, organizator koncertów i publicysta. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Alternatywa Adam Smolarek
"Blask" debiutancka płyta duetu Anieli - muzyków z przeszłością Anieli to niezwykły głos Firebirds, czyli Joanna Pyrkowska oraz Paweł Krawczyk, który napisał muzykę na wszystkie płyty zespołu Hey w XXI wieku. Muzycy wydali właśnie płytę "Blask". Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA muzyka rozrywkowa Pop elektronika
Helsinki. Miasto do odpoczywania Kiedyś nadmorska osada, dziś to stolica i największe miasto Finlandii. - Kiedy myślę o Helsinkach, to widzę park, na którym zbudowano kilka osiedli. Relaks i odpoczynek, to pierwsze, co przychodzi mi do głowy - mówi Paulina Górszczak, autorka przewodników po Finlandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Skandynawia Finlandia Helsinki Martyna Matwiejuk
Szafa kapsułowa. "Liczy się jakość, nie ilość" - To, że mamy dużo ubrań, wcale nie ułatwia decyzji, co na siebie włożyć. Moda kapsułowa to odpowiedź na paradoks wyboru - wyjaśnia Radzka, stylistka, blogerka i autorka książek Magdalena Kanoniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Michał Daniluk
Sport a mózg. Czy istnieje związek? Umysłem jesteśmy w stanie wpływać na ciało, ale i ciałem na umysł - przekonują goście Czwórki. Rejon naszego mózgu nazywany hipokampem, a odpowiadający za pamięć i naukę, u ludzi ćwiczących regularnie jest większy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus szkoła gimnastyka NAUKA STYL ŻYCIA
Niezbędnik rowerzysty. Co jeść na dwóch kółkach? Coraz bardziej dbamy o zdrowie, ale mamy coraz mniej czasu na uprawianie sportów. W tej sytuacji rower jest najlepszym rozwiązaniem - także na jesienne dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower zdrowie dieta Karina Terzoni Michał Daniluk