Infrastruktura do pogodzenia rowerzystów, kierowców i pieszych Od kilku dni mamy wiosnę, za chwilę z zapałem wyciągniemy rowery i ruszymy w drogę, do pracy, szkoły, na zakupy - pod warunkiem, że mamy po czym jechać. Infrastruktury rowerowej wciąż brakuje w wielu miastach w Polsce, oprócz niej brakuje know-how jak drogi dla rowerów budować dobrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik rower przepisy drogowe
Państwo Środka - druga czy pierwsza potęga świata? Ponad sto lat temu Stanisław Wyspiański włożył w usta Czepca zdania: "Cóż tam panie w polityce? Chińcyki trzymają się mocno!?". Słowa okazały się prorocze. Chiny są jedynym państwem, które w 2021 rok nie weszły obarczone recesją. Dziś są jednym z dwóch najpotężniejszych państw świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Chiny polityka
Spotkanie online - sekrety idealnego makijażu W większości pracujemy zdalnie i nie spotykamy się za często ze współpracownikami, jednak, jak się okazuje, w czasie pracy i nauki zdalnej doskonały makijaż także bywa potrzebny. Podpowiadamy, jak się umalować, żeby dobrze wyglądać podczas spotkań online. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda Marta Hoppe tusz wizażysta
Żołędzie na chleb, pokrzywa na zupę, a krwawnik na napar. Chwast na talerz! W Polsce ponda 1/3 występujących roślin jest jadalna. Ten fakt doceniali nasi przodkowie, którzy dary natury wykorzystywali i w kuchni, i do leczenia. Szczaw, mniszek, babka, pokrzywa, komosa biała - te znajdziemy podczas niemal każdego spaceru - warto je poznać i wykorzystać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz rośliny jedzenie zdrowie
"Telefon" - debiutancki singiel WOLSKIEJ - To jest trochę śmieszne, że tekst, który napisałam, też odnosi się do mnie - opowiada WOLSKA w Czwórce. - Sama często przyłapuję się na takim wręcz niezdrowym sięganiu po telefon. Któregoś dnia, jadąc metrem, przeraziłam się, widząc same spuszczone głowy i oczy wpatrzone w małe ekraniki. To wtedy pojawił się pomysł na piosenkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Pop Kasia Dydo Katarzyna Dydo MUZYKA
Kamil Hussein: mam naturę klauna, chce robić dobro Wydał trzy single i kończy pracę nad debiutanckim albumem. - Zawsze chciałem pracować z dobrym producentem, mieć wsparcie dużej wytwórni, puszczać w świat muzykę i cieszę się, że mogłem zrealizować swoje mrzenia. Teraz po prostu chciałbym robić dobro - mówi Kamil Hussein. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA Ula Kaczyńska
Galerie online. Kolorowanki w MoMa, feeria barw w Londynie Bez paszportów, bez wiz, bez kolejek do kas - jeśli chcemy w pandemii oglądać najciekawsze wystawy w galeriach i muzeach na całym świecie wystarczą internet, komputer albo smartfon. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Nowe technologie - ruszają darmowe kursy dla studentów Rusza 12. edycja bezpłatnych kursów, które przygotują studentów do pracy w nowych technologiach. Kursy DaftAcademy to doskonała okazja, aby przekonać się, jak wygląda budowanie startupów od podstaw i które kompetencje rozwijać. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studenci Kamil Jasieński konkurs
Emocje w pracy. Jak poruszać się po "polu minowym"? Dziś oczekiwania wobec pracowników bywają wyśrubowane. Mamy być przyjaźni, ale z dystansem, profesjonalni, ale nie sztywni. Czy można to jakoś pogodzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia Jakub Jamrozek
Erupcja wulkanu na Islandii - bezpyłowe widowisko [ZOBACZ WIDEO] 19 marca, zaledwie 30 km od stolicy Islandii, doszło do prognozowanego wybuchu wulkanu. Lawa i niewielkie ilości pyłów wulkanicznych wydobywają się z pęknięcia długiego na kilkaset metrów, a zainteresowani obserwują "widowisko". Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz wybuch planeta erupcja wulkanu Islandia
"To tylko sen" - rytuał żegnania się z Ziemią - Punktem wyjścia były rośliny i warzywa. Kilka miesięcy temu zastanawiałyśmy się też, co będzie z ludźmi. Czy to jest koniec, czy nasze odrodzenie? Czy możemy znaleźć jakąś szansę, żeby przetrwać na planecie? - mówi Lena Piękniewska, współautorka wydarzenia, które odbyło się w ramach Festiwalu Nowe Epifanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo spektakl performance
Oddawać czy nie oddawać? Osocze pomaga chorującym na COVID-19 Apele do ozdrowieńców w sprawie "dzielenia się" osoczem można przeczytać na profilach Centrów Krwiodawstwa. Edyta Ułasiewicz, lekarz transfuzjolog kliniczny, potwierdza, że osocze wciąż jest pobierane od ozdrowieńców, badane, wysyłane do szpitali na zamówienie lekarzy oddziałów covidowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka koronawirus osocze Piotr Firan
Co nam daje las? W lesie znajdziemy spokój, wytchnienie, z pewnością przynosi poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka las psychologia
Marika i Envee "Na Teatralce" - muzycznie o Poznaniu Marika i Envee to kolejny duet, który połączył muzyczne siły na zaproszenie Estrady Poznańskiej i Miasta Poznań. Efektem ich wspólnej pracy jest piosenka "Na Teatralce", która wraz z teledyskiem właśnie ujrzała światło dzienne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Pop Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marika MUZYKA
Zamień olej na lepszy. Zrezygnuj z rafinowanego! Coraz więcej badań wskazuje na to, że konsumpcja przemysłowych olejów ma znaczący i negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. W diecie wielu osób znajduje się niebezpieczny olej, ale też składnik wielu produktów: rafinowany olej roślinny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie Adrianna Janiszewska
Naprawianie sprzętu AGD będzie bardziej opłacalne? Kupić nowy sprzęt AGD, czy serwisować ten, który już mamy? Od początku marca tego roku na terenie całej UE działa tzw. "prawo do naprawy", które ma ułatwić konsumentom ten wybór. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz sprzęt
Nieprzeciętni 2021. Co słychać u uczestników z poprzednich lat? Magdalena Antoszewska i Michał Odowski brali udział w poprzednich odsłonach plebiscytu Nieprzeciętni. Jak zmieniło się ich życie po tym doświadczeniu i kim są dzisiaj? Zobacz więcej na temat: Czwórka Nieprzeciętni 2021 Weronika Puszkar
Tekken 7 - debiut Lidii Sobieskiej W ubiegłym tygodniu poznaliśmy więcej szczegółów na temat Lidii Sobieskiej - nowej postaci, która pojawi się w siódmej części “Tekkena”. Fikcyjna Premier Polski już dziś stoczy pierwsze pojedynki podczas Turnieju Żelaznej Pięści. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel czas wolny