Tajemnice polskich miejscowości. UFO w Polsce? Od lat świat elektryzują doniesienia o wizytach kosmitów na Ziemi. W naszym kraju także nie brakuje miejsc, w których rzekomo miało dojść do spotkań z kosmitami. Jednym z nich jest wieś położona w woj. lubelskim - Emilcin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan UFO tajemnice kosmos Lubelszczyzna 1978 Jędrzej Rosiewicz
Depresja - czy będzie wkrótce najpoważniejszym problemem społecznym? WHO alarmuje - na świecie z depresją zmaga się blisko 350 milionów osób. W Polsce zdiagnozowaną ją u czterech milionów chorych. Wielu, dotkniętych tą chorobą, nie trafia do specjalisty. - Depresja upośledza funkcjonowanie społeczne ludzi i jest jej niestety coraz więcej - mówi dr Jacek Koprowicz, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centralnym Szpitalu MSWiA w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia psychiatria depresja Piotr Firan
Galerie na świecie: Paryż, Londyn i polski akcent w Nowym Jorku Jak co tydzień, z Adą Janiszewską, wyruszamy do światowych galerii. Tym razem w Nowym Jorku odwiedzamy wystawę polskiego rzeźbiarza Pawła Althamera, w Paryżu poznajemy dziedzictwo Uzbekistanu, a w Londynie wstrząśnie nami eksplozja kolorów Yinki Iloriego. Zobacz więcej na temat: Czwórka wystawa galerie SZTUKA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Adrianna Janiszewska
Lor: dorosłyśmy do języka polskiego Zespół Lor, odkąd tylko pojawił się na scenie, wyczarowuje swoją muzyką wciągające słuchacza bez reszty światy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa
Jak zmienić świat, zaczynając od własnego domu? - Nasze indywidualne działania oczywiście są ważne, ale warto także wiedzieć, jak możemy wpływać na działania krajowe i międzynarodowe w zakresie dbania o środowisko - mówiła Katarzyna Wągrowska, założycielka Klubu Zmieniaczy Świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia
Holak o płycie Małych Miast: "Wesele" to rapowy koncept album - Nie przypominam sobie zbyt wielu albumów, które z jednej strony nawiązywałyby do rapu, a z drugiej były konceptualne. A "Wesele" takie jest - mówi Holak o nowej płycie Małych Miast. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop Ula Kaczyńska MUZYKA
Najstarsze kolędy lubelszczyzny. Słowiańska symbolika i dawne brzmienia Świąteczny album "Bóg się szerzy. Śladami najstarszych kolęd Lubelszczyzny" to zbiór 19 pieśni słowiańskich, odnoszących się do tradycyjnej obrzędowości. - W pieśniach ludowych, gdy "szerzy się Bóg", wszystko po prostu się rodzi. To siła sprawcza, swoiste kreowanie energii - mówił Mikołaj Jarmakowski, antropolog z grupy Dunajowi, związany z Grodziskiem Owidz. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk folklor Maciej Szajkowski płyta
Życie teatru - finał VIII Konkursu Fotografii Teatralnej W Instytucie Teatralnym im. Zbigniewa Raszewskiego rozstrzygnięto VIII edycję Konkursu Fotografii Teatralnej. Sprawdzamy do kogo trafiły nagrody i co przykuło uwagę jurorów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo TEATR fotografia
To będą pierwsze takie święta Bożego Narodzenia. Jak spędzą je studenci z Ukrainy? Przed nami wyjątkowe Boże Narodzenie, pierwsze od rozpoczęcia rosyjskiej agresji na Ukrainę. Wielu studentów zza wschodniej granicy spędzi je w Polsce. Sprawdzamy, jakie są ukraińskie tradycje świąteczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Ukraina święta Boże Narodzenie
Demografia i jej wpływ na rynek pracy w Polsce Z najnowszych danych GUS wynika, że w 2022 roku urodzi się w Polsce 315 tysiące Polaków. To najmniej od II wojny światowej. Ma to wpływ na rynek pracy, jednak jest wiele innych czynników, które go kształtują. O tym m m.in. traktuje raport "Demografia. Migracje. Rynek pracy w Polsce. Perspektywy po pandemii COVID-19 i wojnie w Ukrainie". Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo migracja STYL ŻYCIA rynek pracy Ukraina Piotr Firan
Zmieniamy zwyczaje. "Te święta spędzimy bardziej oszczędnie" - Badania pokazują, że ze wszystkiego jesteśmy w stanie zrezygnować, ale ze świąt nie. Dlatego w większości domów będą one wyglądały podobnie jak w ubiegłych latach. Zaczęliśmy jednak oszczędzać - mówiła dr Katarzyna Sekścińska z Katedry Psychologii Biznesu i Innowacji Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego oraz Fundacji "Think!". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pieniądze finanse oszczędzanie
Świąteczny stres - co go powoduje i jak go zmniejszyć? Święta tuż-tuż, więc wciąż większość z nas gdzieś "biegnie" - po prezenty, po zakupy, po choinkę. Sytuacji stresowych przybywa. - Tymczasem święta to czas odpoczynku. Nie róbmy rzeczy, na które nie ma naszej zgody - podkreślali w rozmowie z Czwórką psycholog Stefan Sawicki i socjolog Anna Daria Nowicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Weronika Puszkar Boże Narodzenie psychologia
Piernik - luksusowy smak i zapach świąt Towarzyszący jego przygotowaniu aromat przypraw korzennych to znak, że święta są tuż, tuż. Piernik to nieodłączny ich element - pojawia się jako ciasto na stole i jako ozdoba na bożonarodzeniowym drzewku, a kiedyś przynoszony był także w prezencie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gotowanie kulinaria tradycja święta Piotr Firan Weronika Puszkar
JupiJej: nie pozwalam sobie być tylko truskulowcem JupiJej, jeden z najzdolniejszych raperów młodego pokolenia, zadebiutował "Lekką ręką". - Wydałem płytę w grudniu, kiedy ludzie robią muzyczne podsumowania. Może to nie najlepszy strategicznie czas, ale ten krążek opisuje dla mnie to, co działo się w 2022 roku. Nie chciałem zwlekać z premierą - mówi raper. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop
Śląsk przed świętami. Co słychać w kulturze? Choć to ostatnie dni przed świętami, warto wygospodarować chwilę na kulturę. Na Śląsku w tym czasie będzie można porozmawiać o filmach, obejrzeć wystawę, a nawet samemu wystąpić na scenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Śląsk Kasia Dydo
Lizanie, mrużenie oczu. Jak odczytywać zachowanie królika? - Króliki są często bardziej asertywne niż ludzie, ale podobnie jak wśród nas, i w tym gatunku występują indywidualiści - mówiła Sylwia Rogowska, lekarz psychiatra, behawiorysta zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk króliki
Arts&Crafts. Znajdź prezent i doceń artystów i rzemieślników Warszawska galeria udostępniła swoją przestrzeń artystom i rzemieślnikom. Możemy tam wpaść jak na świąteczny targ, kupić prezent, ale też obcować ze sztuką i rękodziełem z wyższej półki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo wystawa KULTURA SZTUKA rzemiosło
Jak zmienia się nasze podejście do świąt - odchodzimy od tradycji? Obecna sytuacja ekonomiczna zmieniła to, jak obchodzimy święta. Powodem są również zmieniające się trendy rynkowe, ewolucja religijnych poglądów czy rozwój nowoczesnych technologii. Coraz częściej kupujemy przemyślane prezenty, pakujemy je w ekologiczne opakowania i staramy się nie marnować jedzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek święta Boże Narodzenie tradycja