Hulajnogi na chodnikach - są przepisy, będą praktyczne rozwiązania Hulajnogi elektryczne, rowery, skutery - te niewielkie pojazdy znacznie ułatwiają podróżowanie po mieście. Niestety często stają się też przeszkodą dla pieszych. Od czerwca w Polsce obowiązują przepisy dotyczące hulajnóg elektrycznych. Samorządowcy właśnie pomagają je wdrażać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Olejniczak hulajnoga hulajnogi Maciej Wójcik
Skuteczna autoprezentacja - webinar w Czwórce. Kaja Tomczyk: daj sobie zgodę na siebie Kaja Tomczyk poprowadziła w Czwórce webinar "Jak być sobą? O odpuszczeniu perfekcjonizmu i korzystaniu ze swoich mocnych stron". - Bycie sobą oznacza pogodzenie się z tym, że coś może nie wyjść, ale też dążenie do realizacji swoich celów - mówiła psycholog i trenerka umiejętności interpersonalnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia webinar
Dlaczego niektóre muchomory są trujące? W cyklu "W czym problem?" odpowiadamy na pytania przesłane do nas za pośrednictwem Czwórkowego fanpage'a. W tym tygodniu sprawdzamy, dlaczego muchomory są trujące. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Maciej Wójcik grzyby
Światowy Dzień AIDS - ze śmiertelnej choroby w przewlekłą 1 grudnia to Światowy Dzień AIDS. - To choroba, która ze śmiertelnej stała się przewlekłą - mówi Anna Marzec-Bogusławska, dyrektor Krajowego Centrum ds. AIDS. - Okazuje się jednak, że nasza wiedza na temat HIV jest w dalszym ciągu niewystarczająca. Zobacz więcej na temat: Czwórka AIDS zdrowie Piotr Firan HIV
Japońska awangarda w Zachęcie. Co zobaczymy na nowej wystawie? "Między kolektywizmem a indywidualizmem" to pierwsza w Polsce tak obszerna prezentacja prac japońskiej awangardy z lat 50. i 60. XX wieku. Nowa wystawa w warszawskiej Zachęcie czynna będzie do marca 2022 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA wystawa Japonia Kasia Dydo
Skok w bok albo niewinna kawa - jak zdradzamy? Niektórzy są wierni całe życie, innym zdarzył się "jednorazowy wyskok", jeszcze inni traktują zdradę jako przygodę i okazję do dostarczenia sobie dawki adrenaliny. Dlaczego zdradzamy? - Wszystko jest kwestią norm, jakie ustalimy - mówiła psycholog Ewelina Janiszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia
Emerytura młodych. Oszczędzać, inwestować czy postawić na rozwój? Z badań wynika, że jedynie niespełna 1/4 Polaków odkłada na przyszłą emeryturę. Dużą częścią tej grupy są ludzie młodzi. Eksperci nie są tym zaskoczeni, w Czwórce podpowiadają, co jest lepszym rozwiązaniem dla 20-latków, niż "ścibolenie" 100 złotych miesięcznie na starość. Zobacz więcej na temat: Czwórka pokolenie z oszczędności finanse finanse osobiste Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Przyszłość jest dziś. Czwórka w Centrum Nauki Kopernik Nowa wystawa w Koperniku jest okazją, by przyjrzeć się szansom i zagrożeniom związanym z rozwojem nauki i nowych technologii. - Na tej wystawie może zainteresować wszystko. Mamy poczucie, że przyszłość już jest, że możemy ją tworzyć i kreować, po to, żeby zastać ją w dobrostanie za kilkadziesiąt lat - mówi Katarzyna Nowicka, rzecznik CNK. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Centrum Nauki Kopernik NAUKA Oliwia Krettek
Wypalenie zawodowe - od 2022 roku nową jednostką chorobową. Co o nim wiemy? Najnowsze badania dotyczące rynku pracy, wykazują, że około 65 procent aktywnych zawodowo Polaków skarży się na symptomy wypalenia zawodowego. Większość z nich to ludzie młodzi w wieku 18-22 lat. Zgodnie z nowymi regulacjami, od 1 stycznia 2022 roku pracownicy będą mogli pójść na L4 z tego tytułu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca pracodawcy pracownik pracownicy Piotr Firan terapia
Catz ‘n Dogz. W kierunku danceflooru Polscy producenci, didżeje, właściciele wytwórni Pets przez lata zapracowali na uznanie na międzynarodowej i rodzimej scenie muzyki tanecznej. W audycji usłyszeliśmy ich set z klubu Floyd w Miami. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Norbert Borzym
Studenci z niepełnosprawnościami - na jaką pomoc mogą liczyć? Zrzeszanie Studentów Niepełnosprawnych Ad Astra Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, zostało wybrane Studenckim Kołem Naukowym Roku. Wyniki ogłoszono podczas gali Nagród Środowiska Studenckiego "Pro Juvenes". Sprawdzamy na jakie wsparcie uczelni, mogą liczyć studenci z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA młodzież studenci edukacja Weronika Puszkar niepełnosprawność niepełnosprawni
Józef Skrzek z Nagrodą Mediów Publicznych 2021. Jak wspomina początki kariery? Józef Skrzek otrzymał Nagrodę Mediów Publicznych w kategorii Muzyka. - W Breakoutach grało się utwory ważne, ale ja chciałem mieć własny zespół - wspominał w Czwórce wybitny kompozytor oraz pionier polskiego rocka progresywnego i elektronicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Józef Skrzek Jacek Kruczek MUZYKA Rock Kamil Jasieński
Faustyna Maciejczuk - buntowniczka pełna miłości Zaledwie kilka dni temu pojawił się kolejny singiel Faustyny Maciejczuk "Na dworze chłód". Po niedzielnym premierowym koncercie artystka napisała: "(…) mam wrażenie, że jest mi najlepiej na świecie i nic bym nie zmieniła", wszystko dzięki miłości i wsparciu ludzi, którzy się na nim pojawili. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo MUZYKA
Polecamy książki: Sara Gay Forden - "Dom Gucci" Powieść amerykańskiej pisarki Sary Gay Forden "Dom Gucci" to historia narodzin, upadku i odrodzenia modowej dynastii. W nakręconym na podstawie książki filmie Ridleya Scotta występują m.in. Lady Gaga, Al Pacino, Jeremy Irons czy Salma Hayek. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Kinga Michalska KSIĄŻKA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Centrum Komiksu - drugiego takiego miejsca w Warszawie nie ma Jest w Warszawie taki sklep, który miłośnikom komiksu znany jest doskonale. Centrum Komiksu ma swoich stałych klientów od 20 lat. Teraz Maciej Bierut nakręcił o nim film. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński komiks komiksy KULTURA FILM
20 lat Dreadsquadu. Czy to czas podsumowań? Marek Bogdański, znany jako Dreadsquad, właśnie świętuje 20-lecie muzycznej działalności. - Wciąż mam konkretną zajawkę na ska, ale interesują mnie różne podgatunki reggae. Po prostu robię i puszczam to, co mi w duszy gra - mówił muzyk w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae Maken muzyka rozrywkowa
Masz psa? Te aplikacje pomogą Ci zadbać o jego zdrowie Od dawna słyszy się o aplikacjach, które pomagają lekarzom diagnozować choroby i podpowiadają, jak dobrać odpowiednie leczenie. Czy na podobne apki mogą liczyć weterynarze i właściciele zwierząt domowych? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zdrowie NAUKA nowe technologie Kacper Kowalczyk
Zima w ulu. Co robią pszczoły kiedy pada śnieg? - Pszczoły nie zapadają w sen zimowy, tylko w stan hibernacji. Ale to nie znaczy, że robią sobie wolne, bo one dalej ciężko pracują - opowiada pszczelarz Jakub Jabłoński z Sierpca, gdzie powstaje miód kasztelański. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA pszczoły ekologia natura Adrianna Janiszewska