Warszawa - każdy z nas jest częścią jej różnorodności - Warszawskie Dni Różnorodności tworzymy dla wszystkich, którzy na hasło "różnorodność" reagują pozytywnie - mówi Jarosław Ziółkowski, koordynator wydarzenia. - Chcemy też dotrzeć do tych, którzy na temat różnorodności nie mają zdania, a może uda się też do tych, którzy na to słowo się wzdrygają - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Warszawa KULTURA
Czy pająków krzyżaków należy się bać? Większość osób patrzy na pająki z obrzydzeniem, a niektórzy z przestrachem. Jednak czy tak często spotykany pająk krzyżak stanowi dla nas jakiekolwiek zagrożenie? Zobacz więcej na temat: Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz Czwórka przyroda las NAUKA owady
Odessa w 72 godziny. Zakwateruj się blisko plaży - Wielu osobom wydaje się, że mieszkanie w centrum miasta jest super - nie w Odessie - mówi Marcin Jan Orłowski z East Travel TV. - Tam mieszkanie przy plaży jest najlepszym rozwiązaniem - poleca. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Odessa Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik
Wiersze i rysunki Herberta na wystawie w Łazienkach Królewskich 28 lipca minęła 20. rocznica śmierci Zbigniewa Herberta. Tego dnia w Galerii Plenerowej została otwarta wystawa wierszy i rysunków poety przygotowana przez Fundację im. Zbigniewa Herberta, we współpracy z Muzeum w Łazienkach Królewskich. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Herbert Czwórka Michał Piwowarek wystawa Łazienki Królewskie
Kąpiel bez alkoholu - jak przekonać Polaków? Pierwszy weekend sierpnia okazał się tragiczny w skutkach dla kąpiących się. Utonęło aż 30 osób. Od początku 2018 ofiar śmiertelnych było 350. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan wakacje WOPR woda alkohol
Szkoła karate, która pomaga wyjść z depresji Sylwia Zaczkiewicz od ponad 15 lat trenuje karate shotokan. Kurs instruktorski robiła u współtwórcy GROM-u, brała udział w szkoleniach antyterrorystycznych. Teraz prowadzi klub sportowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuki walki depresja Piotr Firan STYL ŻYCIA MMA kobieta
Polska na wakacje: Beskid Wyspowy Beskid Wyspowy to jeden z najbardziej niesamowitych zakątków Polski. Położone zaledwie godzinę drogi od Krakowa góry przez większą część roku pozostają ciche i spokojne. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Elżbieta Burza Piotr Firan beskidy STYL ŻYCIA
"Empatia, teraz!". Design otwarty na problemy społeczne Wystawa "Empatia, teraz!" przemierza Polskę. Swój debiut miała w lipcu, w trakcie Gdynia Design Days, teraz można ją oglądać we Wrocławiu. Galeria Design BWA otwiera ją pod hasłem "Empatyczny dizajn kontra największe errory współczesnego świata". Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek design projektowanie mody SZTUKA KULTURA
Polskie wulkany i pacyficzny pierścień ognia - Na terenie Polski były wulkany, ale w przeszłości geologicznej - mówi doktor Elżbieta Papińska z Uniwersytetu Łódzkiego. - Do dziś stożki wulkaniczne możemy odnaleźć w naszym krajobrazie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz geografia
Teraz Poliż: lubimy ryzyko tkwiące w interakcji Tworzony przez kobiety Teraz Poliż obchodzi 10. urodziny i świętuje 100-lecie uzyskania przez Polki praw wyborczych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek KULTURA TEATR
Wciąż uwielbiamy telewizję. 263 minuty przed ekranem Pod względem czasu spędzanego przed telewizorem Polacy zajmują 3 miejsce w Europie. Przed srebrnym ekranem spędzamy dziennie niemal 4 godziny. Mimo to telewizja notuje pewien spadek oglądalności, porzucamy ją na rzecz internetu. Zobacz więcej na temat: Czwórka telewizja telewizor serial Weronika Puszkar Kamil Jasieński
E-sport na igrzyskach? Liczy się rywalizacja Igrzyska olimpijskie kojarzą się z atletami osiągającymi nadludzkie rezultaty w fizycznych wyzwaniach. Już niedługo do umięśnionych sportowców mogą dołączyć osoby siedzące w wygodnych fotelach i grające w gry. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby gry komputerowe Mateusz Kulik Kamil Jasieński
Pewność siebie - siła, która dodaje skrzydeł To, czy znamy siebie, jak siebie wyrażamy, czy jesteśmy szczerzy może świadczyć o naszej pewności siebie. - To nie jest zdobywanie szczytów czy naprawianie świata - mówi Czwórkowy ekspert. - To codzienność, zapytanie siebie czy jesteśmy wystarczająco dobrzy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Erasmus w stolicy Andaluzji. "Tu kulturę reguluje temperatura" Mateusz Brzozowski podczas swoich studiów w Sewilli uczył się, smakował, jeździł na nartach i surfował. W "Dajesz radę" opowiedział, jak dostał się do tego studenckiego raju. Zobacz więcej na temat: studenci Czwórka Erasmus Justyna Tylczyńska podróże Andaluzja
100 na 100: Ebuliometr – do oznaczania temperatury wrzenia Wojciech Świętosławski był polski chemikiem, biofizykiem, profesorem Uniwersytetu Warszawskiego i Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak
Frombork - kto jest królem klejnotu Warmii? Przez 30 lat ulicami tego miasta przechadzał się Mikołaj Kopernik. Dziś polski astronom ma tam swój grób, swoje muzeum, pomnik, kanał i wieżę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Justyna Tylczyńska Michał Piwowarek hobby
Sofia, Lublana, Skopje. Co słychać w galeriach na świecie? Stolica Bułgarii - Sofia obfituje w galerie sztuki. Dziennikarka Czwórki, Dominika Klimek odwiedziła najważniejsze z nich i opowiedziała, co warto tam zobaczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Dominika Klimek galeria wystawa SZTUKA
Zamień chemię na energię. O zdrowych przekąskach na wynos - Naszym największym wrogiem jest cukier. To węglowodan prosty, rafinowany. Takich rzeczy w ogóle nie powinniśmy jeść, a jemy i to za dużo - ostrzega Julita Bator, autorka książki "Zamień chemię na energię". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA dieta zdrowie KSIĄŻKA Kamil Jasieński