psychologia w PolskieRadio.pl (85)

Bunt nastolatka. Jak poradzić sobie z burzą hormonów u naszego dziecka?

Dorastanie to kluczowy okres w życiu naszego dziecka. Z jednej strony to czas wyboru przyszłej drogi życiowej, a z drugiej to właśnie wtedy pojawia się burza hormonów. - Każdy bez wyjątku nastolatek przejdzie bunt - mówi w Programie 1 Polskiego Radia psychoterapeutka Bianca Beata Kotoro. W jaki sposób powinniśmy rozmawiać z dzieckiem w tym okresie?

Przyroda na receptę. Jak ważny jest kontakt z naturą?

Naukowe badania potwierdzają, że przebywanie na łonie natury ma na nas dobroczynny wpływ. W Kanadzie kąpiele leśne ostatnio są przepisywana na receptę. Dzięki nim pacjenci otrzymują darmowe bilety do parków narodowych, w których mogą do woli spędzać czas, ciesząc się kontaktem z przyrodą.

Ciałopozytywność. Nie liczy się wygląd, tylko to, jak go interpretujesz

Każdy z nas ma w sobie coś, co jest fajne i co jest przeciętne. Ważne jest jednak nie to, jak wyglądamy, tylko jak ten wygląd interpretujemy - mówi Aleksandra Dejewska - psycholożka i terapeutka zaburzeń odżywania. - Można mieć świadomość mankamentów, ale nie można definiować siebie przez taki "brak".

ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych

ASMR - skrót oznaczający zjawisko przyjemnego mrowienia w różnych częściach ciała - to jedno z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkę serwisu YouTube haseł. Jego fani liczą na przyjemne doznania, relaks, redukcję stresu i spokojny sen. Amerykańscy naukowcy udowodnili właśnie, że to naprawdę działa.

Prawda i kłamstwo wypisane są na twarzy?

Podobno wystarczy uważnie przyjrzeć się twarzy drugiego człowieka, by poznać jego charakter. Jednak niektórzy potrafią doskonale manipulować mimiką twarzy, by maskować swoje emocje. Czy z twarzy można wyczytać, że ktoś nas kocha? A w jaki sposób poznać, że ten ktoś kłamie?

Czy optymizmu można się nauczyć? W jaki sposób myśli kreują rzeczywistość?

"Optymizmu można się nauczyć" autorstwa Martina Seligmana. Autor książki wyszedł z założenia, że nie jesteśmy skazani na konkretne sposoby myślenia i działania, a swoje spojrzenie na pewne kwestie oraz reakcje na dane wydarzenia możemy skutecznie modyfikować, jeśli zrozumiemy ich pochodzenie.

Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej"

- Mamy dziś bardzo wielu singli i nie wszyscy są nimi z wyboru. Ciężko jest dziś znaleźć miłość, choćby z powodu pandemii. Relacje zrobiły się bardziej wirtualne. Jednak da się rozpocząć trwałą i udaną relację w sieci i przenieść ją do prawdziwego świata - przekonywała psychoterapeutka Joanna Godecka.

Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej"

Jak odnaleźć siebie w życiu? Odpowiedź w "Strefie rodzica" w PR Dzieciom

Poczucie własnej wartości jest nierozłącznie związane z kochaniem samego siebie. Cokolwiek by się z nim działo wcześniej, w każdej chwili życia można się o nie zatroszczyć, nakarmić je i złapać z nim kontakt. Jest z tym łatwiej, gdy mamy obok siebie ludzi, którzy pokażą nam, jak to robić. Ale to nie wszystko. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica psychologia dziecięca rozwój dziecka rozwój osobisty radio dla rodziców radio bez reklam

Rośnie liczba prób samobójczych wśród dzieci. "Wzrost o 101 proc. w grupie dziewczynek"

Z raportu serwisu "Życie warte jest rozmowy" wynika, że "w 2021 r. 1439 dzieci i nastolatków podjęło próbę samobójczą, z czego 127 prób zakończyło się śmiercią". - W porównaniu do roku 2020 oznacza to 77 procentowy wzrost zachowań samobójczych wśród młodzieży - podaje serwis.

psychologia

Bunt nastolatka. Jak poradzić sobie z burzą hormonów u naszego dziecka?

Przyroda na receptę. Jak ważny jest kontakt z naturą?

Ciałopozytywność. Nie liczy się wygląd, tylko to, jak go interpretujesz

Bycie singlem - jak kochać i docenić samego siebie?

ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych

Walentynki. Gdzie dziś znajduje się miłość?

Prawda i kłamstwo wypisane są na twarzy?

Bezpieczny internet. Stosuj zasadę "stój, ochłoń, działaj"

Dzień Zakochanych. Gdzie dzisiaj szukamy miłości?

Koszmary kierowców na dalekich trasach

Psychologia w ekonomii - jak zmieniać nawyki?

Co gubi młodych kierowców, czyli efekt Krugera-Dunninga

Czy optymizmu można się nauczyć? W jaki sposób myśli kreują rzeczywistość?

Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej"

Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej"

Jak odnaleźć siebie w życiu? Odpowiedź w "Strefie rodzica" w PR Dzieciom

Studenci częściej doświadczają kryzysów psychicznych

Rośnie liczba prób samobójczych wśród dzieci. "Wzrost o 101 proc. w grupie dziewczynek"