Co masz zrobić dziś, zrób jutro. O problemach prokrastynacji Nie należy mylić jej z lenistwem. Prokrastynacja to nałogowe odkładanie wszystkiego na później. Skąd bierze się to wieczne odwlekanie? Czy prokrastynacja może mieć pozytywne skutki? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Monika Suszek nawyki
Jak nauczyć maszynę rozpoznawania emocji? Emocje są naturalną cechą człowieka. Według teorii Paula Ekmana wyróżniamy sześć podstawowych emocji. Są to: szczęście, smutek, strach, złość, zaskoczenie i obrzydzenie. Do niedawna wydawało się niemożliwe, aby maszyny mogły rozpoznać nawet część z nich. Zobacz więcej na temat: NAUKA Dorota Truszczak sztuczna inteligencja nowe technologie bazy danych
Nie lubisz hałasu? Sprawdź, czy nie jesteś chory Według badań obniżoną tolerancję na dźwięki dostrzega u siebie 15,2 proc. osób. Mizofonia jest specyficznym schorzeniem. Na czym polega i kto najczęściej na nią zapada? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Gry jak "zakazany owoc". Kto chce po niego sięgnąć? Z początku proste narzędzie rozrywki na przestrzeni lat zyskało status podobny do książek czy filmów. Gry komputerowe to najprężniej rozwijająca się gałąź branży rozrywkowej. I choć każdy w ofercie znajdzie coś dla siebie, niektórych wciąż kusi to, co zakazane. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel
Wysoka wrażliwość. "Zasób, który może dawać przewagę" Mają większą wyobraźnię, ale silniej przeżywają stres. Zachwyca ich sztuka, ale potrafią być nią przytłoczeni. Są wspaniałymi przyjaciółmi, ale nastroje innych mają na nich olbrzymi wpływ. To osoby wysoko wrażliwe. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Trójka Piotr Firan dzieci wyobraźnia
Zwierzę terapeutą dla człowieka? "Dzięki niemu zdrowie fizyczne i psychiczne ulega poprawie" W ostatnich latach coraz większe uznanie zyskują terapie prowadzone przy pomocy zwierząt. Czy słusznie? Czy zwierzę może stać się terapeutą człowieka? Zobacz więcej na temat: Artur Wolski terapia zwierzęta COVID-19 antybiotyki koty PSY
Prawdziwa przyjaźń to rzadkie zjawisko? Długoletnia znajomość jest bogata we wspólne doświadczenia i to dobra podstawa do zawarcia przyjaźni. Ale nie jedyna. Psycholog Alina Matlakiewicz zwraca uwagę, że w życiu spotyka się różnych ludzi w różnych sytuacjach i z nimi też może zawiązać się przyjaźń. Zobacz więcej na temat: przyjaźń rodzina społeczeństwo Agnieszka Kunikowska
O kolorach w codziennym życiu Nie wszystko w życiu jest czarne albo białe. Z Anną Cyklińską, psychologiem porozmawiamy o życiowych kolorach i wychodzeniu poza myślowe schematy. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Mężczyźni są odważniejsi? Australijscy naukowcy twierdzą, że mężczyźni podejmują bardziej odważne decyzje niż kobiety. Zobacz więcej na temat: mężczyzna kobieta
Jak kobiety mogą zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Niewątpliwie równowaga mentalna jest równie ważna jak zdrowie fizyczne. Jak się jednak okazuje, grupą społeczną szczególnie narażoną na zaburzenia psychiczne są kobiety. Co więcej, ponad 40% z nich stara się nie okazywać słabości przed młodymi osobami, podczas gdy około 1/3 matek nie pozwala sobie na płacz przy dziecku. Aby zwrócić uwagę na zdrowie kobiet powstała Kampania #wKobiecejGłowie, o której w audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, opowiedziała Weronika Trawczyńska. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica kobieta rozwój osobisty radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+
Najmądrzejsze zwierzęta? "Ssaki, które żyją w grupie Zwierzęta są inteligentne, a każdy gatunek ma rozwiniętą inną kompetencję. Co więcej, zwierzęta mogą pochwalić się kompletnie różnymi umiejętnościami, które uzależnione są od ich potrzeb. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta przyroda NAUKA Kuba Marcinowicz Agata Nowotnik
Związki w pandemii. Czy przetrwały próbę czasu? Psychologowie twierdzą, że w niektórych przypadkach pandemia przyspieszyła - nawet o dwa lata - decyzje o rozstaniu. Powód jest prozaiczny - pary zaczęły spędzać znacznie więcej czasu razem. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość pandemia STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Wearables jak psychoterapeuci - zadbają o nasze emocje? Czy warto zaufać technologii i zaopatrzyć się w zegarek, albo opaskę na rękę, które badają nasze życiowe parametry, sen, a przy okazji sprawdzają samopoczucie - i jeśli coś jest nie tak, podnoszą alarm? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Co o nich wiemy? Większość z nas zaburzenia obsesyjno-kompulsywne kojarzy z przypadkiem Adasia Miauczyńskiego z "Dnia Świra". Jego zachowanie całkiem dobrze pokazuje jak to zaburzenie może wyglądać, ale OCD to nic zabawnego. Zobacz więcej na temat: Czwórka zaburzenia lękowe Agata Nowotnik Oliwia Krettek
Samotność i rutyna. Dzieci także mają swoje problemy Wbrew pozorom dzieci mają naprawdę sporo problemów spowodowanych pandemią. - Brakowało nam spotkań z rówieśnikami. Było też mniej motywacji do nauki i ciężej było zmusić się, żeby nauczyć się samemu - wylicza jedna z uczennic. W jaki sposób najmłodsi radzą sobie z samotności w dobie pandemii? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych dziecko pomoc
Przebranżowienie. Kolejny skutek pandemii? Wystarczył rok, by ludzie, którzy od lat pracowali w jednym zawodzie, musieli zmienić branże i pomyśleć o nowej ścieżce kariery. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Czwórka STYL ŻYCIA Oliwia Krettek praca rynek pracy Jakub Jamrozek Oliwia Krettek
Lockdown a depresja u dzieci. Psychiatra: na oddział trafiali pacjenci, którzy wcześniej nie mieli problemów - W lockdownie na oddział psychiatrii dziecięcej trafiali młodzi pacjenci, którzy wcześniej nie mieli skłonności depresyjnych - powiedziała psychiatra Małgorzata Wyrębska-Rozpara ze szczecińskiego szpitala "Zdroje". Zaznaczyła, że nie wiadomo, jak długo mogą utrzymywać się objawy depresyjne związane z pandemią. Zobacz więcej na temat: depresja psychiatra pomoc dzieci lockdown szkoła społeczeństwo POLSKA
Polacy w obliczu niebezpieczeństw. Prof. Łuczewski: rzadko zastanawiamy się czy możemy tworzyć reguły gry - Jako Polska często odpowiadamy na to co już jest i rzadko jesteśmy podmiotowi. Rzadko zastanawiamy się też czy możemy tworzyć reguły gry. Warto patrzeć realistycznie na to kim jesteśmy. Nie jesteśmy mocarstwem, ale możemy sobie przypomnieć że jesteśmy dużym Europejskim krajem - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Michał Łuczewski, socjolog z UKSW i współorganizator Kongresu Polska Wielki Projekt. Zobacz więcej na temat: Polska Wielki Projekt XI Kongres Polska Wielki Projekt socjologia strach POLSKA społeczeństwo Polskie Radio 24