Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

terapia

Stereotypy sprawiają, że lekarze lekceważą cierpienie kobiet

Powszechnie uważa się, że kobiety lepiej znoszą ból i są na niego bardziej odporne. Jednak naukowcy wykazali, że rzeczywistość jest całkowicie odwrotna: kobiety są bardziej wrażliwe na ból. Jednak z uwagi na wspomniane stereotypy, przez personel medyczny są traktowane mniej poważnie. W efekcie lekarze rzadziej przepisują im środki przeciwbólowe. A to może pociągnąć za sobą daleko idące konsekwencje. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA zdrowie kobieta medycyna badanie lekarz mężczyzna stereotypy Aleksandra Dobieszewska Radosław Nałęcz Trójka

Rozstanie. "Trzeba przeżyć żałobę, żeby ruszyć dalej"

Rozstanie, niezależnie od jego powodów, stażu związku czy tego, kto o nim zadecydował, wiąże się z cierpieniem psychicznym i emocjonalnym. Marlena Ewa Kazoń psychoterapeutka par i małżeństw radzi jak przejść przez ten trudny dla każdego czas i co zrobić, żeby trudne doświadczenia nie zamykały nas na kolejną miłość. Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia Jakub Jamrozek związki partnerskie relacje miłość

Niezwykły projekt "Współgłosy". "Porwała mnie radykalna gotowość na wszystko"

Osoby z niepełnosprawnościami, tworzące chór w projekcie "Współgłosy", nie uznają żadnych półśrodków i są gotowe na każde wyzwanie - tak o uczestnikach tego projektu mówią artyści biorący w nim udział. Marcel Baliński, Magdalena Koleśnik i Bartosz Bielenia opowiedzieli w "Poranku Dwójki" o kulisach przedsięwzięcia i satysfakcji, jaką można dzięki niemu osiągnąć. Zobacz więcej na temat:  śpiew niepełnosprawność Dwójka Roch Siciński Marcel Baliński Magdalena Koleśnik Bartosz Bielenia

Życie z lękiem. Co to są zaburzenia lękowe?

Aż 7 procent populacji cierpi na ataki paniki, 5 procent z powodu konkretnych bodźców. O tym rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem, autorem książki "Lękowi. Osobiste historie zaburzeń". W audycji Czwórki poszukiwaliśmy odpowiedzi na pytania: jak objawiają się stany lękowe, jakie mogą być rodzaje lęku i gdzie udać się po pomoc? A pomóc może zarówno farmakoterapia, jak i psychoterapia.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia Jakub Jamrozek książki zaburzenia lękowe

Zmiany - jak szukać "jasnych stron ciemnych miejsc"?

Zmiany, których doświadczamy w życiu, czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? Jak sobie radzić w trudnym momencie, kiedy zmiany się pojawiają? Na te pytania w Czwórce odpowiada Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, autorka książki "To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szansę?". Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia Jakub Jamrozek książki

Pomoc psychologiczna dla osób LGBT+. Czy różni się od pomocy osobom heteronormatywnym?

Osoby LGBT+ od najmłodszych lat doświadczają krytyki z powodu swojej nieheteronormatywnej tożsamości i czują się wykluczone. Nasiąkając krzywdzącymi przekonaniami, zaczynają budować błędny ogląd siebie. - Nawet jeśli pochodzicie z niewielkiej miejscowości, zawsze możecie szukać wsparcia - mówi Daniel Bąk, psychoterapeuta pracujący z osobami LGBT+. - Są nowoczesne media i technologie. Nie rezygnujcie.   Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia LGBTQ+ Jakub Jamrozek psychoterapia

ADHD - "poznaj swoje supermoce i zapanuj nad nimi"

- Wiele się mówi, że życie z ADHD to pewnego rodzaju trend. Moja książka powstała z buntu przeciwko takim twierdzeniom. Chciałam wykazać w niej, że wcale nie jest to moda, że nie ma w tym nic fajnego - opowiada Aneta Korycińska, autorka książki "Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD". - W książce chciałam opisać ciemne strony ADHD, ale także pokazać, że można z tym żyć i nauczyć się korzystać ze swoich supermocy.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Marta Hoppe adhd psychologia

Czym jest sen i senne majaki: bramą w zaświaty, w przyszłość, bramą w głąb samego siebie?

Głos podświadomości, ważna przepowiednia przyszłości czy zlepek przypadkowych obrazów? Co nam się śni i czym są senne marzenia i koszmary? Senniki zawierające interpretacje snów spisywali już starożytni Babilończycy, dzisiaj tym zajmuje się psychoanaliza i terapeuci. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA sen psychologia psychoanaliza psychoterapia wiara Mezopotamia Małgorzata Jaszczołt Robert Grzędowski Trójka

"Padało" w Teatrze Łaźnia Nowa: niezwykłe spotkanie dwóch aktorek i spektakl pomocowy

Jak radzić sobie z traumą, jak być czułym i uczciwym wobec najważniejszego człowieka w naszym życiu – siebie? O tym mówi spektakl "Padało" w Teatrze Łaźnia Nowa. Jego powstanie było efektem niezwykłego spotkania dwóch aktorek, które zagrały główne role: Iwony Budner i Natalii Krystowskiej. Ale to nie wszystko… Zobacz więcej na temat:  KULTURA TEATR Teatr Łaźnia Nowa Kraków premiera przemoc Tomasz Miara Trójka

Felinoterapia, czyli leczenie kotem. Jak przebiega i komu może pomóc?

Kot towarzyszy człowiekowi od tysięcy lat. I zawsze był zwierzęciem "osobnym", nie do końca udomowionym i zsocjalizowanym. Jednak mimo to może być niezwykle ważnym towarzyszem ludzkiego życia, a nawet – lekarstwem. Felinoterapia pomaga zarówno dzieciom, jak i osobom starszym, w przypadku schorzeń psychicznych i fizycznych. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA koty zdrowie zdrowie psychiczne pomoc felinoterapia Robert Grzędowski Raf Uzar Trójka

Bóle pleców – choroba cywilizacyjna, której trudno uniknąć. Jak zadbać o swój kręgosłup? 

Siedzący tryb życia sprawia, że dla większości z nas okazjonalne, a nawet regularne bóle pleców stały się niestety czymś naturalnym. Czy można temu przeciwdziałać? Jak prawidłowo odczytywać sygnały, które wysyła nam organizm? Ratunkiem może okazać się spotkanie z fizjoterapeutą. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA zdrowie kręgosłup fizjoterapia fizjoterapeuta ćwiczenia siłownia gimnastyka Radosław Nałęcz Trójka

Grzegorz Dziedzic, autor "Trylogii Chicagowskiej", o tęsknocie emigranta

Tęsknota emigranta to bardzo złożone odczucie i ono też ewaluuje z czasem. Pierwsza faza to zachłyśnięcie się nowym krajem, wszystkim tym nowym, co jest za granicą. Później przychodzi taka tęsknota, dosyć silna, za tym wszystkim, co właśnie opuściliśmy, czyli za przyjaciółmi, miejscami, za smakami. Następnie zaczyna się taka tęsknota, nazwałbym ją rzewna, i to jest tęsknota, która ma w sobie już plany, przykładowo, że zostanę na emigracji pięć lat – mówi Grzegorz Dziedzic, pisarz, autor "Trylogii Chicagowskiej”, z zawodu psychoterapeuta, od ponad dwudziestu lat mieszkający w Stanach Zjednoczonych. Zobacz więcej na temat:  emigracja Polonia Polonia w USA Chicago pisarz literatura emigracyjna po 1939 literatura literatura polska dwujęzyczność dzieci psychoterapia język polski Małgorzata Frydrych