Zima w pełni. Co zrobić w razie odmrożeń? Tłumaczymy Ważne przy odmrożeniach jest stopniowe ogrzewanie wyziębionego miejsca. Nie należy wkładać od razu dłoni pod kran z gorącą wodą, bo grozi to szokiem termicznym. Lepiej zanurzyć ręce w letniej wodzie, stopniowo podnosząc jej temperaturę do ok. 40 st. C – radzi NFZ. Zobacz więcej na temat: POLSKA NFZ narodowy fundusz zdrowia zima mróz społeczeństwo
32. Finał WOŚP: wolontariusze będą zbierać środki dla "płuc po pandemii" Trwają przygotowania do 32. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Hasło tegorocznej akcji brzmi "Płuca po pandemii". To właśnie na zakup urządzeń, które trafią do oddziałów pulmonologicznych dla dzieci i dorosłych w całym kraju, zbiera tym razem Orkiestra. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzesiowski WOŚP Jurek Owsiak wolontariat
Dzień wegetarian. Veganuary - spróbuj nie jeść mięsa Paweł Ochman, który mięsa nie je od 33 lat, przekonuje, że kuchnia roślinna jest sezonowa, prosta, kolorowa i - wbrew powszechnie obowiązującej opinii - tania. Podkreśla też, że to kuchnia naszych przodków - możemy jeść wegańsko i tradycyjnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wegetarianizm weganizm dieta Kamil Jasieński rośliny
Po jakie produkty wegetarianie sięgają najczęściej? Rynek produktów wegetariańskich rozwija się w zawrotnym tempie, co zdecydowanie odróżnia go od rynku żywności tradycyjnej. Po jakie produkty wegetarianie sięgają najczęściej? Zobacz więcej na temat: wegetarianizm weganizm potrawy dieta społeczeństwo zdrowie i dieta Izabela Kostyszyn infografika
Światło słoneczne – jeden z leków natury Zamiast wpatrywać się w ekran telewizora czy smartfonu, patrzmy na wschody i zachody słońca – eksperci przekonują, że przyniesie nam to wiele korzyści zdrowotnych. Zobacz więcej na temat: sen słońce światło Trójka Radosław Nałęcz
Siarczyste mrozy poważnym zagrożeniem dla seniorów i osób bezdomnych W ostatnich dniach do Polski dotarły masy mroźnego, arktycznego powietrza i te warunki stanowią zagrożenie dla osób bezdomnych, ale też i dla seniorów. Jaka pomoc jest potrzebna podczas takiej ekstremalnej pogody? Zobacz więcej na temat: mróz pogoda społeczeństwo senior bezdomność zima pomoc społeczna Klaudia Wasiek
Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Naukowcy znaleźli wyjaśnienie Potencjalną przyczyną syndromu nagłej śmierci dzieci i niemowląt mogą być krótkie napady drgawkowe, którym towarzyszą szybkie skurcze mięśni - informuje czasopismo "Neurology". W Polsce wg szacunków z powodu SIDS umiera około 180 dzieci rocznie. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT dzieci medycyna
WYWIAD Wyczyn warszawskich lekarzy: 12 transplantacji jednego dnia. "Wydaje się rekordem europejskim" 12 transplantacji w ramach jednego szpitala, u 12 chorych, na jednym bloku operacyjnym, to duża rzecz. Przeszczepiliśmy sześć wątrób, cztery nerki, płuca, a także serce - powiedział Krzysztof Zając, koordynator ds. transplantacji Centralnego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: POLSKA szpital medycyna serce
Więcej dzieci hospitalizowanych z powodu RSV. Prof. Kuchar: chorzy łatwo się odwadniają i nie mogą jeść - Wirus ten powoduje infekcje dróg oddechowych. Jest szczególnie groźny dla wcześniaków i małych dzieci, a objawia się katarem, kaszlem i gorączką - powiedział kierownik Kliniki Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ekspert Luxmed prof. Ernest Kuchar. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo dzieci choroby
Epidemia ospy i obowiązkowe szczepienia. Reportaż "Valiora vera" [POSŁUCHAJ] Znów zwiększyła się liczba zachorowań na koronawirusa. Dziś szczepienia są dobrowolne zarówno przeciw grypie jak i COVID-19. Ponad 60 lat temu, kiedy wybuchła we Wrocławiu epidemia ospy prawdziwej, były obowiązkowe. Zaszczepionych zostało w Polsce prawie osiem milionów obywateli. Za uchylanie się od szczepienia groziły 3 miesiące więzienia lub 4,5 tysiąca złotych grzywny. Zapraszamy do wysłuchania reportażu Magdy Skawińskiej pt. "Valiora vera". Zobacz więcej na temat: reportaż szczepienia COVID-19 Magda Skawińska ospa wietrzna reportaż w Jedynce pr poleca
Dr Sutkowski o ograniczeniu dostępu do napojów energetycznych: te substancje uzależniają Rzecznik Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce dr Michał Sutkowski ocenił, że "nie tylko regulacje prawne dotyczące napojów energetycznych są ważne, ale także świadomość i edukacja". Dodał, że trzeba wprowadzić kampanię edukacyjną i wytworzyć modę, by tego typu produktów nie nadużywać. Zobacz więcej na temat: napoje energetyczne prawo służba zdrowia POLSKA społeczeństwo
32. finał WOŚP coraz bliżej. Powikłania oddechowe po pandemii wciąż wielkim wyzwaniem 28 stycznia na ulice wyjdzie kilkanaście tysięcy wolontariuszy z puszkami. Będą zbierać na zakup sprzętu do diagnozowania, monitorowania i rehabilitacji chorób płuc. Hasłem tegorocznej akcji są "Płuca po pandemii". Jak przyznaje prof. Waldemar Goździk z Oddziału Intensywnej Terapii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu, wciąż bardzo wielu pacjentów zmagających się ze skutkami tzw. long COVID wymaga rehabilitacji oddechowej. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Elżbieta Osowicz WOŚP pandemia choroby płuc
Noworoczne postanowienia sportowe. Postaw na budowanie nawyków Na siłownie i do klubów sportowych ruszyły tłumy. To efekt postanowień noworocznych. W Czwórce podpowiadamy jak w nich wytrwać i zdradzamy, kiedy możemy spodziewać się efektów ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus trening siłowy motywacja postanowienia noworoczne siłownia fitness
Rośnie liczba przypadków boreliozy i kleszczowego zapalenia mózgu. Konsekwencje choroby mogą być bardzo poważne W 2023 r. potwierdzono w Polsce 25.244 przypadki boreliozy i 659 przypadków kleszczowego zapalenia mózgu - wynika z najnowszego zestawienia o zachorowaniach na choroby zakaźne. W 2022 r. było 17.369 przypadków boreliozy i 446 kleszczowego zapalanie mózgu. Zobacz więcej na temat: POLSKA wirus borelioza neurologia
Postanowienia noworoczne. Jak w nich wytrwać? Początek roku to czas planów i postanowień noworocznych. Co zrobić, żeby w nich wytrwać i jak mierzyć siły na zamiary podpowiada Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zima dobrostan Piotr Firan
"Biorę odpowiedzialność na siebie". Sekretarz obrony USA tłumaczy się ze swojej hospitalizacji Amerykański sekretarz obrony USA Lloyd Austin poinformował, że bierze na siebie pełną odpowiedzialność za utajnienie informacji o jego pobycie w szpitalu. Polityk przez tydzień był hospitalizowany z powodu wciąż nieokreślonego schorzenia. Zobacz więcej na temat: Lloyd Austin USA wojsko bezpieczeństwo ŚWIAT Ameryka
PR24 Sezon infekcji. Ekspert ds. zdrowia: trzeba przywrócić zaufanie do szczepień - Większość ludzi nie jest nastawiona negatywnie do szczepień, ale mają wątpliwości. Komunikacja w tejn sprawie powinna być zindywidualizowana. Należy więc oprzeć się na potencjale lekarzy rodzinnych. Daje to największe szanse na rozstrzygnięcie wątpliwości, które mają pacjenci w związku z podejmowaniem decyzji o sczepieniu - móiwła w Polskim Radiu 24 ekspert ds. zdrowia maria Libura. Zobacz więcej na temat: COVID-19 szczepienia POLSKA szczepionka grypa infekcje infekcja
Przepis na zdrowy sen. O czym pamiętać, aby odpowiednio wypocząć? Sen pełni bardzo ważną rolę w życiu człowieka wpływając na jego rozwój, kondycję i urodę. Sen odpowiada za gospodarowanie hormonami, oszczędność energii, konsolidację pamięci i funkcję neuronów. Sprawnie funkcjonujący umysł warunkuje odpowiednią pracę wszystkich części naszego organizmu. Im lepiej więc śpimy, tym lepiej się czujemy. Jak jednak zadbać o odpowiedni wypoczynek? Zobacz więcej na temat: Patryk Michalski sen wypoczynek infografika