Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacząć dzień

Body Balance to metoda treningowa, która powstała w Nowej Zelandii. Łączy pilates, jogę i tai chi. Dzięki temu możemy wzmocnić mięśnie głębokie, rozciągnąć się, wyprostować sylwetkę i zredukować stres. Zajęcia te można traktować jako trening uzupełniający dla osób aktywnych lub jako bazę dla początkujących. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Czas na sport zdrowie fitness Karina Terzoni

"Rozwój osobisty to nasza tendencja naturalna"

Czym tak naprawdę jest rozwój osobisty? Czy warto korzystać z rad coachów i doradców? Na co uważać, żeby nie dać się naciągnąć manipulatorom? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty Kamila Dębczak psychologia

Co dzieci wiedzą o uczuciach?

– To jest tak jak z miłością, kiedy ktoś ma uczucie do tego faceta, a ten facet nie ma – bardzo sprawnie wyjaśnia jeden z chłopców. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci dzieciństwo Kasia Stoparczyk

Czy fale wi-fi są szkodliwe?

– Nie są szkodliwe i proszę absolutnie się ich nie obawiać – zaznacza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki

Stop manipulacji, czyli seniorze nie kupuj na prezentacji!

Ta kampania społeczna ma na celu ostrzeżenie seniorów przed nieuczciwymi sprzedawcami, oferującymi różne dobra np. garnki, pościel, czy artykuły prozdrowotne po wyższych cenach, niż wynosi ich rzeczywista wartość. Zobacz więcej na temat: senior Anna Grabowska zakupy kampania społeczna handel starość oszustwa

Oscarowe menu. Sprawdź, co jadają zwycięzcy

Governors Ball, czyli coroczne afterparty organizowane tuż po oficjalnej ceremonii wręczenia amerykańskich nagród filmowych, to jedna z najgłośniejszych imprez w Hollywood, na którą zaproszenie dostają nieliczni. Zobacz więcej na temat: Oscary 2019

Czy szwedzki stół jest szwedzki?

Szwedzi, tak jak Polacy biesiadują przy suto zastawionych stołach. A jakie przysmaki królują na ich imprezach czy podawane są w formie "szwedzkiego stołu"? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Skandynawia Szwecja Katarzyna Dydo jedzenie

"Oko na naturę", by skończyć z przemysłową produkcją mięsa

Hodowla zwierząt wydaje się rzeczą oczywistą, istniejącą jak świat światem. Jednak to, jak je hodujemy ma dla świata kolosalne znaczenie. I tego uczy Compassion in World Farming. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia produkcja przemysłowa dieta

Jak w igloo utrzymać wysoką temperaturę?

– Warto podkreślić, że rozpalenie ogniska w środku nie sprawi, że igloo się zawali – przekonuje dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki

Tomasz – seksoholik: Program 12 kroków był dla mnie objawieniem

Jak w każdy trzeci wtorek miesiąca w audycji "Ocaleni" odwołanie do roli, jaką w pokonaniu uzależnienia odegrał Program 12 kroków, który w tym roku bchodzi 80 rocznicę powstania. W radiowej Jedynce o kroku drugim. Zobacz więcej na temat: wiara religia Kościół uzależnienia Rafał Porzeziński zdrowie i dieta

Fiński domek dla spragnionych światła

- Solatorium to jeden z domków na stołecznym osiedlu Jazdów. Gości przyciąga zwłaszcza zimą, swoją zielenią i światłem - mówił twórca tego miejsca Michał Augustyn. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo rośliny

Natalia Kukulska z córeczką śpiewa kołysanki

Pomysł koncertu kołysanek zainspirował Teatr Stary w Lublinie. Do wszystkich utworów muzykę napisał Marek Napiórkowski. Premiera koncertu odbyła się w Teatrze Starym, tam też odbywały się kolejne spektakle. Naturalne było nagranie w dalszej kolejności płyty. W jednym z utworów słychać głos córeczki Natalii Laury Dąbrówki. Zobacz więcej na temat: Natalia Kukulska Marek Napiórkowski kołysanki Lublin Fryderyki KULTURA MUZYKA

"Facebook nieczynny. Od 29 do 31 lutego"

Kolejny łańcuszek podbija popularny serwis społecznościowy. Tym razem wielu oburza. Czy słusznie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Facebook social media technologie psychologia

Trening dla par

Trening może być dobrym pomysłem na randkę. Jak zaplanować ćwiczenia, by partnerzy mogli je wykonać razem, nawet gdy są na różnych poziomach wytrenowania? Co zrobić, by w takiej sytuacji trening był pełnowartościowy i atrakcyjny? W "Czas na sport" rady od Julity Koteckiej-Nerek i Pawła Nerka - trenerów z Fitbodies, a prywatnie małżeństwa. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Walentynki bieganie zdrowie zdrowie i dieta Czas na sport Karina Terzoni

Jak funkcjonuje rynek fałszerski?

– Szacuje się, że w Polsce w obiegu jest około miliona fałszywych dokumentów – zaznacza Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler

Zagłębie - region niegdyś kwitnący, dziś ziemia jałowa

- Zagłębie to region, który szczególnie ucierpiał w latach 90. - mówi Magdalena Okraska, autorka książki "Ziemia jałowa. Opowieść o Zagłębiu". - To obszar wyjałowiony, teren, który kiedyś kwitł - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek reportaż miasto

Dlaczego zimą częściej "kopie" nas prąd?

– Elektryzowanie się różnych powierzchni związane jest właściwościami danej materii. Nie jest to produkowanie jakiegoś ładunku, a raczej rozdzielanie go – zaznacza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki

Karolina Kozak: pisanie tekstów jest jak psychoterapia

Pisanie tekstów to niewdzięczna rola. Wyobraźnię muzyczną można mieć bogatą, a nowe technologie ułatwiają przełożenie tej wyobraźni na dźwięki. Ale jak się nie ma wyobraźni literackiej, to się tekstu na napisze - o czym przekonuje Karolina Kozak. Zobacz więcej na temat: Karolina Kozak piosenka pisarze i poeci MUZYKA KULTURA Ula Kaczyńska