czwórka hp w PolskieRadio.pl (1044)

Genealogia - w poszukiwaniu swoich korzeni

Od czego zacząć tworzyć drzewo genealogiczne i dlaczego warto to zrobić? Jak przekonywali goście Czwórki, Anna Romiszewska i Michał Niemirowicz-Szczytt ze Związku Szlachty Polskiej, szukanie informacji o naszych przodkach często daje nam ogromną i bezcenną wiedzę o własnej tożsamości.

Co dalej z autonomią Katalonii?

- Kataloński rząd przegłosował dokument, w którym ogłosił, że region staje się niezależną republiką, co spotkało się z natychmistową reakcją Madrytu, który postanowił wprowadzić w życie art. 155 co w praktyce oznacza zawieszenie autonomii Katalonii - mówiła Magdalena Skajewska z redakcji międzynarodowej PR. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński katalonia media społecznościowe społeczeństwo polityka demonstracje referendum

Flying Steps. Pokazać w tańcu to, co niemożliwe

- Mamy na scenie 12 najlepszych tancerzy, a naszym celem jest pokazanie widzom, że mogą oni robić rzeczy, w które trudno uwierzyć. Wszyscy będą zastanawiać się, czy to, co widzą, jest prawdą, czy iluzją - opowiadał Vartan Bassil, założyciel Flying Steps, odpowiedzialny za choreografię spektaklu "Red Bull Flying Illusion".

Kamil Krzemień: najlepsze pomysły kończą się na podium

Ma 17 lat, rywalizował w mistrzostwach Polski oraz IDM w wyścigach torowych w klasie Superstock 600. - Jestem wysoki, silny i dość ciężki, więc pewnie już wkrótce przeskoczę na klasę 1000 i liczę na ścisłą czołówkę. Ale wszystko w swoim czasie - opowiada Kamil Krzemień.

Wzmocnij odporność. Postaw na ruch i... orzechy

- W okresie jesienno-zimowym orzechy i nasiona to są superprodukty. Mają bardzo dużo kwasów nienasyconych tłuszczowych, cynku i substancji, które w tym czasie będą dobrze działały na naszą głowę i układ odpornościowy - przekonuje dietetyk sportowy, Jagoda Podkowska.

czwórka hp

Efekt Matyldy. Czy kobiety są dyskryminowane na rynku pracy?

Genealogia - w poszukiwaniu swoich korzeni

Jesienna burza hormonów. Jak reagują faceci?

Papaja. Jak na nas działa "owoc aniołów"?

Co dalej z autonomią Katalonii?

Jak pomagać bezdomnym kotom jesienią i zimą?

Flying Steps. Pokazać w tańcu to, co niemożliwe

Mitomania. Talk-show, który obnaża oblicze polskiej literatury

"To film o restauracji, w której przegląda się Europa"

Anna Cieślak w roli... Mariki, Wdowy i Sistars

"Dobry wzór" - najlepszy polski design na jednej wystawie

Kamil Krzemień: najlepsze pomysły kończą się na podium

Wzmocnij odporność. Postaw na ruch i... orzechy

Jedziesz do Krakowa? Odwiedź parki zamiast Sukiennic

Ogar polski - "kundlowaty szlachcic"

Historia Polski bywała kobietą. Silną i zaradną

Michał Żulewski - rekonstruktor smaków

Fit-Lovers: małymi krokami szybciej dojdziesz do celu