Julia Rocka: muzyka stała się ogromną częścią mojej tożsamości - Czasem jest tak, że coś sobie zaplanujesz, a potem to się zmienia o 180 stopni - mówi Julia Rocka, wokalistka, aktorka, studentka. - Całe życie marzyłam o aktorstwie, a tu pojawiła się muzyka. Teraz ona jest na pierwszym planie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Adam Smolarek STYL ŻYCIA aktorstwo media społecznościowe
Kaiserschmarrn - cesarski bałagan. Czy jadła go cesarzowa Sisi? Kaiserschmarrn, zwany inaczej "omletem cesarskim", to tradycyjne danie pochodzące z Austrii. Bez problemu zrobimy je w domu. Ważne, by na talerzu nie zabrakło bałaganu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria hobby Mateusz Kulik Austria
Romantyczna strona geodezji. Bez niej nie znalibyśmy świata - Przestrzeń publiczna pełna jest znaków geodezyjnych, tylko większość z nas ich nie zauważa, nie zwraca na nie uwagi - mówi Mariusz Meus, geodeta, przewodniczący Honorowego Południka Krakowskiego - geodezyjnej akcji edukacyjnej. - Trzeba próbować oswajać tę naukę, bo to dzięki niej wiemy wszystko o świecie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek hobby Kraków Warszawa
Narciarski raj w Andorze i Dali na bulwarze Andora la Vella to najwyżej położona stolica w Europie. Miasto znajduje się na wysokości powyżej 1000 m.n.p.m., a otaczają je Pireneje. To zupełnie nietypowe miejsce, odwiedzane zimą głównie przez miłośników wysokogórskich sportów na śniegu. Nic dziwnego, miasto słynie z malowniczych górskich szlaków i dobrych ośrodków narciarskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka andora Podróże z Czwórką podróże turystyka zabytki Martyna Matwiejuk
Penelov: zależy mi, żeby w każdym utworze był element filmowy Penelov czyli Paulina Łabuda to artystka wielu talentów. W swojej twórczości łączy świat filmowy z muzycznym, sięga po różnorodne inspiracje. - Zależy mi, żeby w każdym utworze pojawił się element filmowy, coś takiego patetycznego, wzniosłego. To mnie kręci w muzie - mówi w rozmowie z Damianem Sikorskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski
Retrospective: chcemy uzależniać od tej płyty "iNtrovErt" to najnowszy album koncepcyjny leszczyńskiej formacji Retrospective. Muzycy postawili na spójność płyty, a żeby wybrać jej temat ogłosili w zespole konkurs. Zobacz więcej na temat: Czwórka Bartek Koziczyński MUZYKA Rock
Dieta na stoku. O tych przekąskach nie zapominaj! - Warto wziąć ze sobą coś do jedzenia i picia. Garść orzechów, batonik czy suszone owoce świetnie sprawdzą się jako przekąski - mówił Igor Dzierżanowski, trener, dietetyk i snowboardzista. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zima hobby Piotr Galus
Jak napisać sztukę teatralną i czy każdy może to zrobić? - Szkoła pisania spektakli teatralnych niezwykle pomaga w rozwoju, otwiera. Dla mnie kiedyś to było fundamentalne doświadczenie pisarskie, więc staram się przekazać je teraz innym - mówił Artur Pałyga, dramaturg Teatru Śląskiego, prowadzący takie szkolenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek spektakl
Weronika Marczak o sadze "Rodzina Monet": najpierw pisałam ją dla siebie Miliony czytelników w sieci i tysiące w "realu". "Rodzina Monet" bije rekordy popularności nie tylko wśród nastolatków. Właśnie ukazał się drugi tom sagi, o której autorka - Weronika A. Marczak - mówi, że była pisana tylko dla zabawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura KSIĄŻKA Weronika Puszkar Piotr Firan
Drewniane ucho - naturalna sala koncertowa. Studenci-projektanci nagrodzeni Studenci Politechniki Wrocławskiej zaprojektowali "Drewniane ucho" - specjalny pawilon, by usłyszeć przyrodę, dźwięki natury w mieście. Zajęli drugie miejsce w konkursie "Design Wood Challenge". Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar natura ekologia przyroda architektura
O niepełnosprawności wzroku z przymrużeniem oka Monika Dubiel i Mikołaj Jabłoński na kanale VIP team rozmawiają m.in. o memach o niewidomych, o tym, że miłość jest ślepa, o seksie i randkach w ciemno. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawni niepełnosprawność niewidomi wzrok zdrowie psychologia Jakub Jamrozek
Jak działa aplikacja "Żołnierz RP"? Jest nie tylko dla wojska Ministerstwo Obrony Narodowej stworzyło aplikację "Żołnierz RP". Dzięki niej w jednym miejscu znajdziemy wszystkie informacje dotyczące służby wojskowej, a także przydatne kalkulatory. - To aplikacja, z której korzystać mogą nie tylko żołnierze, jest całkowicie bezpieczna - zapewniała por. Beata Kozakiewicz-Roguska z MON. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski wojsko żołnierze
Studniówka - impreza na wagę złota Jest ważnym akcentem zakończenia społecznego życia w szkole i imprezą, którą większość z nas pamięta przez całe życie. Ile w tym roku kosztuje studniówka? Zobacz więcej na temat: Czwórka matura zabawa Kamil Jasieński szkoła studniówka finanse
Karol Aleksander: w moich setach warm-up to zaproszenie do tańca - Dziś w muzyce elektronicznej cyfra wygrywa na wielu polach i sam w setach też korzystam z wydawnictw digitalowych. Ale przez wiele lat grałem tylko z winyli. Teraz na czarnych płytach kupuję albumy i czasami jakieś ciekawe EP-ki - opowiada Karol Aleksander. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Norbert Borzym
"Co to za idol?" - konkurs Czwórki dla fanów k-popu W każdy piątek o godz. 17.00 w audycji "Teraz k-pop!" prowadząca Klaudia Tyszkiewicz zaprasza do zabawy w rozpoznawanie idoli muzyki k-popowej na podstawie podpowiedzi. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody - płyty najlepszych artystów sceny k-popowej. Konkurs potrwa do 31 marca. Zobacz więcej na temat: Czwórka kpop MUZYKA konkurs Klaudia Tyszkiewicz
Wegański szwedzki stół, czyli city break w pełnym zieleni Göteborgu Skandynawia kusi krajobrazami, podejściem do ekologii, przyjaznymi turystom miejscami. Odstrasza cenami. Jednak krótki wypad do Szwecji nie musi zrujnować naszego portfela. Göteborg przyciąga zielenią i niezwykłe bogatą ofertą kulinarną dla wegan. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Oliwia Krettek Szwecja Skandynawia podróże Podróże z Czwórką turystyka podróże zagraniczne
Klamra w pasach bezpieczeństwa, która może uratować życie Zapięte pasy bezpieczeństwa zmniejszają o połowę ryzyko śmierci w wyniku wypadku samochodowego. Jednak w dramatycznych sytuacjach może być problem z ich rozpięciem. Z pomocą przyjść może zastosowanie specjalnej klamry ułatwiającej wydostanie się z pasów bezpieczeństwa, którą opracowali studenci Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezpieczna podróż samochodem bezpieczeństwo samochód Weronika Puszkar
Strefa Czystego Transportu. Kraków wprowadzi ją jako pierwszy W związku z dużym zanieczyszczeniem powietrza w Krakowie i okolicach radni miasta uchwalili, że od 2024 roku w Krakowie zacznie obowiązywać Strefa Czystego Transportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia smog NAUKA zdrowie Piotr Firan