Żółta, zielona czy czerwona? Kolor papryki a jej wartości odżywcze Od czego zależy kolor papryki i która jest najbardziej wartościowa dla naszego organizmu? Sprawdzamy, która papryka czerwona, żółta, czy zielona ma najwięcej wartości odżywczych. Zobacz więcej na temat: Czwórka witaminy zdrowie Patryk Kuniszewicz papryka Oliwia Krettek jedzenie
Malta 2021 stawia na plener. Już dość komputerów - 2020 roku Festiwal Malta dostał trochę w kość, a szykowaliśmy huczną trzydziestkę - mówi Agnieszka Kopiewska, rzeczniczka prasowa Festiwalu. - Od tamtej pory minął rok. Teraz wracamy do korzeni, jesteśmy zmęczeni komputerami - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Poznań TEATR
Dokąd idą wiosną ropuchy? "Wracają do domu" - W tym roku ropuchy mają siłę na wędrowanie. Są duże, sprawne i bardzo aktywne, więc mogą przebyć spore odległości - mówił Mikołaj Kaczmarek z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta edukacja ekologia Patryk Kuniszewicz
Daria Marx: nie widzałam się w roli operowej divy Zadebiutowała w telewizyjnym talent show "The Voice of Poland", ale jej ambicje sięgają daleko poza Polskę. Czy Daria Marx powtórzy sukces Jessie J? Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Pop Kasia Dydo
Polecamy książki. "Klara i Słońce" Kazuo Ishiguro "Klara i Słońce" to książka noblisty Kazuo Ishiguro, znanego brytyjskiego pisarza japońskiego pochodzenia. Powieść ukazuje świat widziany oczyma niezwykłej narratorki - humanoidalnego robota, czyli tytułowej Klary. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kinga Michalska Kasia Dydo Katarzyna Dydo literatura książki
Komunikatory z dawnych lat. "Przegrały wyścig z czasem" Kilkanaście lat temu Nasza Klasa i Gadu-Gadu jako pierwsze pomagały nam prowadzić życie towarzyskie w sieci. Co dzieje się dziś z nieco zapomnianymi już komunikatorami i serwisami społecznościowymi? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie komunikatory Maciej Wójcik Kuba Marcinowicz
Szkocja - kamienne szeregowce z kolorowymi drzwiami Szkocja stereotypowo kojarzy się nam ze szkocką kratą, zamkami i rudzielcami. W Czwórce sprawdzamy jak się mieszka w Edynburgu czy Glasgow. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Kasia Dydo mieszkanie architektura
Tańsze bilety, punkty do żłobka - rozlicz PIT w swoim mieście Do końca kwietnia mamy czas by rozliczyć podatki za 2020 rok. Niektóre z miast dla swoich podatników oferują atrakcyjne nagrody, jak dział w loterii, rabaty, tańsze bilety w komunikacji miejskiej czy dodatkowe punkty podczas rekrutacji do żłobka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Błażej Prośniewski podatki finanse
"Przyjaciel Polskiego Radia". Wspominamy Krzysztofa Krawczyka W ostatnim czasie popularność wokalisty wzrastała wśród młodych słuchaczy i m.in. była motywem przewodnim jednego z wieczorów sylwestrowych w Czwórce. We wtorek przypominamy obecność Krzysztofa Krawczyka na naszej antenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Krawczyk muzyka rozrywkowa wspomnienie
Nie żyje Krzysztof Krawczyk. "Pozostanie ikoną dla wielu pokoleń" Mimo że zaczynał w latach 60., był ikoną dla wielu pokoleń. Krzysztof Krawczyk pozostawił swoją twórczość na zawsze tym, którzy go kochali. Wybitny artysta zmarł w wieku 74 lat. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Krawczyk Czwórka muzyka rozrywkowa
Jajko na stole i w architekturze. "Jest w nim coś zagadkowego" Wielkanocny symbol zakorzenił się w sztuce jedzenia, ale też projektowania. Jeśli przyjrzeć się światowej architekturze, kształtu jajowatego znaleźć można więcej - w samym Londynie stoją przynajmniej dwa takie gmachy. Zobacz więcej na temat: Czwórka jajko SZTUKA architektura Beata Kwiatkowska
"Ludzie" zaczęli się od "dziękuję" i od wdzięczności - Nasz kanał wziął się z tego, że tęskniliśmy za ludźmi, przez pandemie. Brakowało nam spotkań - mówią zgodnie Marcin Pyć i Michał Nobis. - Założyliśmy kanał by się spotkać z ludźmi, poznać ich wartości ich poglądy, poznać ich - dodają. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube Mateusz Kulik ludzie STYL ŻYCIA
Strząska, prażnica, a może łosoś? Co ląduje na wielkanocnych stołach? Pod hasłem "tradycyjna kuchnia Polski" kryje się kuchnia wielu regionów. Z Darią Ładochą zerkamy na w tradycyjne, świąteczne jadłospisy Małopolski i Kaszub, ale także sprawdzamy czy wielkanocne jaja podawane są w nowoczesnych formach na polskich stołach. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kuchnia kuchnia polska Wielkanoc
Wspólnoty i rodziny, przyjaźnie i zazdrości - ludzkie oblicza zwierząt W świecie zwierząt istnieją zjawiska i zachowania, które najczęściej przypisuje się wyłącznie ludziom. Nasi mniejsi bracia też kochają i tworzą rodziny, cenią wspólnotę, cieszą się i podziwiają piękno. Są wśród nich wrażliwi artyści, przywódcy, odkrywcy, ale tchórze, czy zazdrośnicy. Zobacz więcej na temat: zwierzęta Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta leśne zwierzęta domowe
Jaja Fabergé - niespodzianka za miliony Od 1885 roku do 1917 roku Fabergé wyprodukował na zamówienie, najpierw cara Aleksandra II, a potem Mikołaja Aleksandrowicza 56 wielkanocnych jajek. Do dziś zachowało się 46. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek jajko Anna Hardej Rosja
Wielkanoc analogowa i wielkanocne kolędowanie Bez kupowania gotowych dań i wysyłania życzeń sms. Blisko natury, budzącej się do życia i nastawione na duchowe przeżywanie. Sprawdzamy jakie zwyczaje panują na Podlasiu i w innych regionach oraz jak przeżyć analogowe święta. Zobacz więcej na temat: Czwórka wiara wiosna Justyna Majchrzak Wielkanoc tradycja
Obwarzanek z królewskiego stołu, kwadra u chłopa. Co jedli w średniowieczu? - Dziś nie odważyłbym się zjeść dania przygotowywanego według średniowiecznej receptury i średniowiecznych składników - przyznaje profesor Wiktor Szymborski. - Musimy zwrócić uwagę, jak były przechowywane średniowieczne składniki żywieniowe, jak bardzo one były nadpsute - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Jakub Jamrozek średniowiecze STYL ŻYCIA
"Kwarantanna" - spektakl dokumentalny online - Tym spektaklem w jakiś sposób zapisaliśmy wydarzenia z wielu miesięcy kwarantanny, lockdownu i izolacji - mówi reżyser "Kwarantanny" Kuba Tabisz. - W dzisiejszych czasach problemem jest zagrać na żywo, dlatego powstała filmowa wersja tego spektaklu. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl TEATR online Michał Piwowarek