Muzea na świecie udostępniają swoje zbiory online Od starożytności po sztukę współczesną. Instytucje kultury, muzea i galerie sztuki na całym świecie zapraszają na wirtualne zwiedzanie bez wychodzenia z domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz KULTURA SZTUKA wystawa online
Procesy pokazowe - jak wyglądały i czemu służyły? - Chodziło o to, by zastaraszyć społeczeństwo. To, co działo się na sali sądowej było elementem szerszej kampanii, na którą składały się także relacje medialne opisujące te wydarzenia - opowiadał dziennikarz hisoryczny Piotr Lipiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak NAUKA
Podróż na Marsa. Kiedy będzie możliwa? Doktor Anna Łosiak jest geologiem planetarnym. Bada kratery uderzeniowe i procesy zachodzące na powierzchni Marsa. W czasie, kiedy rozmawialiśmy z Anną na ziemię będzie spadał pył pochodzący z meteorytów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska NAUKA
Domowe SPA: zjedz marchewkę, wypij kawę, na usta nałóż miód Tradycyjna kosmetyka ma coraz więcej zwolenników. - Zamiast iść do drogerii albo salonu piękności wystarczy otworzyć lodówkę albo spiżarkę - radzi Izabela Meyza współautorka książki "Nasz mały PRL". Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda STYL ŻYCIA Piotr Firan Elżbieta Burza
Wirtualny półmaraton. Szansa na przełamanie barier Koronawirus znacząco wpłynął na świat sportu. Wszystkie najbliższe imprezy sportowe zostały odwołane, klubu fitness są pozamykane, a treningi odbywają się online. Czy Wirtualny Półmaraton Wiosenny będzie alternatywą dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez biegania? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna zdrowie Piotr Galus
Błędy poznawcze - jak mózg płata nam figle? Nasze postrzeganie rzeczywistości i pamięć nie są fotograficzne - to oznacza, że w dużej mierze po prostu interpretujemy to, co widzimy - na podstawie m.in. dotychczasowych doświadczeń, zamiast patrzeć obiektywnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka mózg psychologia Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
Filmy, które ratują nastrój poleca Łukasz Muszyński Po dwóch tygodniach kwarantanny i perspektywie kolejnych dni spędzonych w domu, krytyk filmowy Łukasz Muszyński przygotował zestaw filmów, przy których można płakać. Na szczęście - ze śmiechu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino domowe KULTURA Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Dtekk o Nieprzeciętnych 2020. "Szukam nieprzeciętności w muzyce" - Ludzi nieprzeciętnych zajmują rzeczy nierozumiane przez innych. Są często niedoceniani, bo wybierają niestandardowe drogi działania. Potrafią zarażać swoją pasją i pokazują innym niezwykłe rozwiązania. Warto ich wspierać - tłumaczył Dtekk, który w tym roku zasiadł w jury Plebiscytu. Zobacz więcej na temat: Nieprzeciętni 2020 Czwórka muzyka elektroniczna
Granola - to po prostu słodycz. "Lepiej wybierz zwykłe płatki" Granola to mieszanina płatków zbożowych, bakalii i miodu. Zdecydowanie lepiej zrobić ją w domu, niż delektować się tą sklepową, pełną cukru. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kuchnia zdrowie orzechy STYL ŻYCIA
Kucharz na zamówienie. Dowóz na restauracyjnym poziomie Co jeść, jeśli mamy już dość spaghetti z sosem pomidorowym, albo schabowego z ziemniakami i naleśników? Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
W czasach pandemii odległość ma znaczenie Zachowując odpowiednią odległość mamy większe szanse na uniknięcie zarażenia. - Prawdopodobnie wirus najlepiej przenosi się z dużymi kropelkami z dróg oddechowych, w czasie kaszlu czy kichania - mówi Ernest Kuchar, lekarz chorób zakaźnych. - Te duże kropelki wydostają się na odległość około metra - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Patryk Kuniszewicz zdrowie koronawirus
W ćwiczenia w domu zaangażuj całe ciało Nie ma co siedzieć na kanapie i zamartwiać się, że nie można pobiec do parku, skorzystać z siłowni czy wyjść na fitness. Czas wykorzystać sprzęty domowe i poćwiczyć w mieszkaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie ćwiczenia Kuba Marcinowicz
Jakie zasady obowiązują nas na kwarantannie? Jakie powinny być etyczne postawy osób objętych kwarantanną, których liczba zwiększa się z każdym dniem? Z jakimi problemami mierzą się pacjenci z pozytywnym wynikiem na obecność koronowirusa? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz etyka Dominika Klimek kwarantanna lekarz
Koronawirus a stres. Szukaj wsparcia u psychologa pracy Branża gastronomiczna, usługowa, eventowa oraz wiele innych odczuwają teraz w związku z pandemią poważne problemy finansowe. Być może część pracowników będzie musiała znaleźć inne źródło utrzymania. W tej sytuacji pomóc może konsultacja z psychologiem pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek psychologia
Inteligentne ule w USA. Pomysł przyjmie się w Polsce? W Ameryce powstał start-up, który pozwoli monitorować kondycję tamtejszych pszczelich rodzin. W naszym kraju także tworzą się inicjatywy, które mają na celu pomoc tym owadom. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Patryk Kuniszewicz pszczoły technologie ekologia NAUKA
Seriale: notatnik Boga Śmierci i toksyczna Patricia Arquette - Punkt wyjścia dla tego serialu jest naprawdę hardcore'owy - mówi Kaja Klimek. - W "Death Note" licealista Light odnajduje tajemniczy notes, dzięki któremu można uratować świat, albo uśmiercić swoich największych wrogów. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial hobby Kasia Dydo
Żel antybakteryjny czy środek wirusobójczy - co wybrać? Czym różnią się żele antybakteryjne od środków wirusobójczych, które z nich są skuteczne w profilaktyce przeciwko koronawirusowi? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie koronawirus Patryk Kuniszewicz NAUKA
Przez filmowe zbiory internetu Niełatwy czas kwarantanny to doskonała okazja, żeby sięgnąć do filmowych zasobów online. Zobacz więcej na temat: Czwórka