Kopciuszek, Krzysztof Kolumb. Kto jeszcze skusi się na dynię? Jak na królową jesieni przystało - wyróżnia się kolorem i jest bardzo łaskawa dla naszego zdrowia. - Dynia zawsze była magicznym owocem. To właśnie dzięki dyni Kopciuszek dotarł na bal, a my mamy szansę poczuć się lepiej - przekonuje Justyna Połeć, autorka bloga Justdeliciousx.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria Kamil Jasieński Justyna Tylczyńska
Prokrastynacja. Dlaczego odkładam wszystko na potem? - Powodów prokrastynacji może być wiele. Nie chodzi o to, że osoba nie chce lub nie może wykonać pewnej czynności. Czasem chodzi również o realizację własnych pasji, tylko, że droga od planowania do realizacji potrafi być bardzo trudna - wyjaśniała coach Edyta Duda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek KSIĄŻKA STYL ŻYCIA organizacja pracy
Czy rządzenie jest łatwe? Wystawa w muzeum POLIN W jaki sposób urządzić państwo, aby wszyscy byli w nim szczęśliwi? Czy łatwo jest rządzić? O to pyta Maciuś, bohater książki Janusza Korczaka "Król Maciuś Pierwszy", któremu poświęcona została wystawa w muzeum POLIN. Zobacz więcej na temat: Czwórka Muzeum Historii Żydów Polskich niepodległość wystawa SZTUKA KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo dla dzieci
Banana-Ink. Sztuka tatuażu na skórce od banana - Pojawiam się w miejsach, w których promuje się kulturę tatuażu - mówił Przemysław Sasor z Banana-Ink. - Na moich warsztatach można przez chwilę poczuć się jak prawdziwy tatuator, tyle, że nasze projekty nie powstają na ciele, ale na skórce banana - tłumaczył. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński SZTUKA KULTURA grafika warsztaty warsztaty plastyczne dla dzieci owoce
Muzyka z "Kolosa". Greckie eksperymenty, pełne improwizacji Antonis i Jorgos Skliasowie, syn i ojciec, wydali wspólnie płytę "Kolos". - Graliśmy razem, ale nie myśleliśmy o płycie. Do nagrań namówił mnie w końcu Antek, który sam przygotował szkice poszczególnych numerów, co było dla mnie mobilizujące – mówił Jorgos Skolias. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski MUZYKA muzyka hp Grecja folk folklor
"Dziki". Opowieść o stracie zemście i miłości - W tej powieści, napisanej przez Glemo Arriagę przeplatają się dwie równoległe rzeczywistości: bezkresne przestrzenie Jukonu i przestępczy półświatek Mexico City - mówi Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura książki Kinga Michalska Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Czy produkty w Polsce są niższej jakości? Towary spożywcze sprzedawane pod tą samą marką w zależności od kraju mogą mieć inny skład. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan UOKiK STYL ŻYCIA Unia Europejska jedzenie
Syndrom widzenia komputerowego. Co to takiego? - Oko biurowe, inaczej nazywane okiem komputerowym występuje u osób, które większość czasu spędzają przed ekranem cyfrowym. Uczucie podrażnienia, piasku czy suchości są typowym objawem komputerowego widzenia - mówiła dr Justyna Izdebska z Centrum Mikrochirurgii Oka "Laser". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia wzrok NAUKA smartfony nowe technologie
Rzym, Budapeszt, Sofia. Co słychać w galeriach na świecie? - Na początek wybierzemy się do stolicy Bułgarii, gdzie w Galerii Narodowej w Sofii możemy zobaczyć wystawę współczesnej sztuki chińskiej - zapowiadała dziennikarka Czwórki Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo wystawa SZTUKA KULTURA Dominika Klimek Ai Weiwei
Jak dbać o nasze bezpieczeństwo na drodze? Piesi i rowerzyści bez odblasków i świateł bywają całkowicie niewidoczni dla kierowców. Z kolei kierowcy, rozwijający w sezonie jesiennym te same prędkości co latem, często nie biorą pod uwagę wydłużonej drogi hamowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka samochody bezpieczeństwo Piotr Firan STYL ŻYCIA
Gęste seriale, drżące opowieści i prawda, która prawdą nie jest "Bodyguard", "Ślepnąc od świateł", "Fargo" - coś nowego, starego, z Londynu, Warszawy i wprost od Coenów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Luboń serial Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Archistorie - historia architektury dla laika - Nasza książka to publikacja dla tych, którzy nie chcą przebijać się przez wiele tomów historii architektury - mówi Natalia Szcześniak, współautorka publikacji "Archistorie. Jak odkrywać przestrzeń miast?". - Dla tych, którzy chcą wiedzieć coś o architekturze im najbliższej - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński architektura miasto KULTURA
"Ślepnąc od świateł". Oniryczna Warszawa w serialu Krzysztofa Skoniecznego Scenariusz powstał na podstawie prozy polskiego pisarza Jakuba Żulczyka. Prawa do ekranizacji zakupiono jeszcze w trakcie powstawania powieści. Jaki jest serial "Ślepnąc od świateł"? Z Jakubem Żulczykiem, Cezarym Pazurą i Agnieszką Żulewską rozmawiała Beata Kwiatkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo serial hbo Beata Kwiatkowska premiera KULTURA FILM
Zespół Kompanija: nasze życie kręci się wokół muzyki - Funkcjonujemy jako zespół od 11 lat, więc choć czasem zdarza nam się robić kroki w tył, pojawiają się trudności, wciąż chcemy iść naprzód - mówili wokaliści Kacper "Kameleon" Wiśniewski i Michał "Mathus" Matusiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maken reggae MUZYKA muzyka hp
Białaczka. Każdy może pomóc - nie ma się czego bać Na białaczkę może zachorować każdy, bez względu na wiek. Na szczęście każdy może też pomóc.Dla wielu chorych szansą na życie jest przeszczepienie szpiku lub komórek macierzystych od niespokrewnionego dawcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rak pomoc zdrowie przeszczepy choroba medycyna Jakub Jamrozek NAUKA
Koncert The Slackers. Będzie się działo Formacja The Slackers, prawdziwa legenda amerykańsko-jamajskiej muzyki, już 3 listopada wystąpi w Warszawie. O tej wyjątkowej muzycznej uczcie rozmawialiśmy z Michałem Budzikiem i Magdaleną Miszewską z Rudermaker.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maken MUZYKA muzyka hp reggae
Podróż przez Amerykę Środkową. "Nie miałam czasu na strach" W podróży spędziła w sumie 6 pełnych lat, odwiedziła 77 krajów, m.in. państwa Ameryki Środkowej - od Meksyku po Panamę. - To kraje bardzo różnorodne, zaskakujące pod względem kulturowym - mówiła w Czwórce Dominika Sidorowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Piotr Firan Dominika Klimek Ameryka Środkowa STYL ŻYCIA
"Wieczór Rezydentów". Podróż z Anją Kraft W audycji Anja Kraft zabiera słuchaczy na wyprawę w odległe miejsca muzyki elektronicznej. To wyjątkowa dźwiękowa podróż. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA