czwórka hp w PolskieRadio.pl (979)

Czy emocje mogą być dla nas nałogiem?

- Osoba, która jest uzależniona od emocji wykazuje reakcje nieadekwatne do zaistniałej sytuacji. Reaguje impulsywnie, ponieważ emocje to napięcie, którego chce szybko się pozbyć. Najczęściej robi to wyładowując je na innej osobie - mówiła Lidia Krotoszyńska, psycholog i psychoterapeutka.

Raw food. Podgrzewaj tylko do 48 stopni

- Przy stosowaniu diety raw food dostarczamy sobie bombę witami, mikroelementów i wartości odżywczych. 75 procent rzeczy, które jemy powinniśmy jeść na surowo - mówi Karolina Szaciłło. - Pamiętajmy, że to nie jest model odżywiania na cały rok i nie dla każdego - dodaje.

Bibliotekarze dziś robią roboty i programują

- Dawniej w bibliotekach były tylko książki papierowe - mówi bibliotekarka, Monika Schmeichel-Zarzeczna z MBP w Lublinie. - W tym momencie mamy też audiobooki, dostęp do platform z ebookami, jak również (np. w Sopocie) pojawiają się do wypożyczenia czytniki z ebookami. Książka elektroniczna wchodzi coraz mocniej do bibliotek - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz biblioteka bibliotekarz KSIĄŻKA KULTURA

Włosi pokochali thrillery, a czy my pokochamy Ellenę Varvello?

- "Czy mnie słyszysz?" Elleny Varvello to mieszanina gatunków. Reklamowana jest trochę jako thriller, trochę jako kryminał - mówi Kinga Michalska, znawczyni literatury. - Zawarte w niej psychologiczne portrety postaci wskazują też na powieść obyczajowo-psychologiczną - dodaje.

Spotkanie z mistrzem. Rozmowy o Gustawie Holoubku

- Tak jak napisałam w przedmowie do pierwszego wydania "Holoubek. Rozmowy", ta książka była bezinteresowana, powstawała bezinteresownie, nie na zamówienie, nie na konkretną potrzebę. Powstawała z fascynacji i sobie swobodnie narastała - mówi Małgorzata Terlecka-Reksnis.

czwórka hp

Jak zostać influencerem?

Czy emocje mogą być dla nas nałogiem?

Raw food. Podgrzewaj tylko do 48 stopni

Wakacyjne odszkodowania. Jak wygrać z biurem podróży?

"Nie istnieje coś takiego jak pożar kontrolowany"

Bibliotekarze dziś robią roboty i programują

Być kobietą - czyli kim?

Matura 2018. Angielski z Jamesem Bondem

Jak powstają fikcyjne miasta?

Włosi pokochali thrillery, a czy my pokochamy Ellenę Varvello?

Poświata w ciemności. Performance z poezją Poświatowskiej

Cały świat komiksu przyjedzie do Warszawy

Spotkanie z mistrzem. Rozmowy o Gustawie Holoubku

Koronkowa robota, czyli jak szyje się bieliznę na miarę

Zamurowane domy po powrocie z emigracji. Jak pomóc jerzykom?

Kot w reklamie. Jako ozdoba szyldu, albo trolejbus?

Jak zadbać o zdrowie w minutę?

Natura poezji w twórczości Wagnera i Fiedorczuk