Jak spać, żeby się wyspać? Radzi psychiatra Długotrwały deficyt snu ma zgubny wpływ na nasz mózg. Aby najlepiej się wysypiać, najlepiej kłaść się do łóżka grubo przed północą, nie należy natomiast martwić się nocnymi przebudzeniami – są zupełnie naturalne. Zobacz więcej na temat: sen zdrowie Trójka Marcin Jagiełowicz
Relacje Polska-USA. Kownacki: wykorzystaliśmy oddanie pola przez Niemcy Wykorzystaliśmy oddanie pola przez Niemcy, które do tej pory były strategicznym partnerem USA w Europie. Ważne byśmy umieli podtrzymać taki stan rzeczy, bo Niemcy w pewnym momencie będą próbowali odzyskać tę pozycję - mówił w Programie 3 Polskiego Radia Bartosz Kownacki (PiS). Goście "Śniadania w Trójce" pozytywnie oceniali relacje Polski i USA. Zobacz więcej na temat: Beata Michniewicz POLSKA polityka Trójka Ukraina USA Rosja
Czterodniowy tydzień pracy. Czy jest na niego szansa w Polsce? Czy już niebawem będziemy mogli cieszyć się weekendami trwającymi aż trzy dni? Choć czterodniowy tydzień pracy ma swoje zalety, na powszechne wprowadzenie go w Polsce na razie raczej nie ma co liczyć. Zobacz więcej na temat: praca Trójka Marcin Jagiełowicz
"Lista przebojów Trójki" – duch Depeche Mode panuje nad Bieszczadami Utwór "Ghosts Again" zespołu Depeche Mode znów na szczycie "Listy przebojów Trójki"! Podczas audycji nadawanej z Ustrzyk Dolnych brytyjski duet powtórzył swój wyczyn sprzed tygodnia. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Miara Lista Przebojów Trójki
"Tata" – film film o relacjach, bliskości i samotnym ojcostwie Ekranowe siostrzeństwo, które przerodziło się w prawdziwą przyjaźń i bliskość – to historia pełnometrażowego debiutu Anny Maliszewskiej, zajmującej się wcześniej kręceniem teledysków, reklam i krótkich form. Film "Tata" wszedł do polskich kin 24 lutego. Zobacz więcej na temat: Ryszard Jaźwiński Trójka KULTURA FILM
Były wokalista punkowy remontuje unikatową bieszczadzką cerkiew Bieszczady i ogólnie południowo-wschodnia Polska słyną m.in. z pięknych zabytków architektury sakralnej, szczególnie drewnianej. Jednym z nich jest unikatowa stara drewniana cerkiew w Liskowatem. Zobacz więcej na temat: KULTURA zabytki Bieszczady cerkiew prawosławna remont Piotr Firan Trójka
Kyselica i hreczanyki – rarytasy bieszczadzkiej kuchni Kyselica, placki po beskidzku czy hreczanyki – takich przysmaków bieszczadzkiej kuchni próbowaliśmy podczas wizyty w Ustrzykach Dolnych, gdzie dziennikarze Trójki zawitali w ramach akcji "Z głową w górach". Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Paweł Turski Ustrzyki kuchnia regionalna
Zabytkowe maszyny rolnicze, stary młyn i tradycyjne proziaki Muzeum Młynarstwa i Wsi w Ustrzykach Dolnych stoi przy obwodnicy bieszczadzkiej. To liczący blisko 120 lat budynek, w którym przed pierwszą wojną mieściła się fabryka, a w latach 1919-2007 młyn parowy. Dzisiaj można tu obejrzeć zabytkowe maszyny, nauczyć się robić i piec proziaki, ale też wypić kawę i zjeść ciastko. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Bieszczady kuchnia regionalna Piotr Firan Paweł Turski proziaki wypoczynek
Joe Biden w Kijowie – co zostanie po jego wizycie? O wizycie prezydenta Joe Bidena w Kijowie i Warszawie rozpisują się media na całym świecie. W "Klubie Trójki" próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie, jakie znaczenie w aspektach politycznym, społecznym, kulturalnym i tożsamościowym miała ta wizyta dla walczącej Ukrainy i jak jest tam komentowana. Zobacz więcej na temat: Trójka Rafał Tomański Joe Biden Trójka Ukraina Ukraina USA
KSU, rowerowe drezyny i cerkwie. "Zapraszamy na weekend" w Ustrzykach Dolnych [POSŁUCHAJ] Zima i ferie w Polskim Radiu zaczynają dobiegać końca. Ostatnim przystankiem na szklaku trasy radiowej Trójki "Z głową w górach" są Ustrzyki Dolne. Z jakich przysmaków słyną Bieszczady? Co warto zobaczyć, będąc w tamtych rejonach? Jakim bogactwem zachwyca Podkarpacie? Zapraszamy do zapoznania się z relacją z wyjazdu. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Ustrzyki
Wojna dotyka także dzieci i matki. Jak im pomagamy? Wg danych straży granicznej ciągu ostatniego roku blisko 10 mln Ukraińców przekroczyło granicę Polski. Zostało ok. miliona, z czego połowa to dzieci. Część z nich kontynuuje naukę w polskich szkołach, ale są też takie, które przyjechały w brzuchu matki i urodziły się już w Polsce. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo uchodźcy wojna na Ukrainie dzieci szkoła pomoc kobieta ciąża Józef Niewiarowski Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka
"Trójka pod księżycem": Ukraina, Ukraina... Ukraina w "Trójce pod księżycem" 24 lutego. Przed rokiem nie spodziewaliśmy się, że temat Ukrainy będzie nadal aktualny. Od miesięcy artyści zza naszej wschodniej granicy tworzą w Polsce, uczestniczą w tzw. rezydencjach bądź prezentują tu swoje prace. Zobacz więcej na temat: Trójka Barbara Marcinik Trójka Ukraina
"Obywatel Junod" – grecka tragedia Eugeniusza Bodo – To było jak grecka tragedia, w której wszystko zmierza do nieubłaganego, tragicznego końca – mówi o okolicznościach śmierci Eugeniusza Bodo reżyser Jakub Kornacki. Jego spektakl "Obywatel Junod" będzie można zobaczyć na przełomie lutego i marca w kilku polskich miastach. Zobacz więcej na temat: Eugeniusz Bodo Katarzyna Cygler Trójka TEATR KULTURA
Rok wojny na Ukrainie. Prof. Pacześniak: postawą solidarności zaskoczyliśmy Putina Prof. Anna Pacześniak, politolog z Uniwersytetu Wrocławskiego oceniła w Programie 3 Polskiego Radia, że postawą solidarności z Ukrainą rok temu zaskoczyliśmy Władimira Putina, ale także siebie. Dodała jednak, że przez ten czas w świecie zachodnim pojawiły się pęknięcia. Zobacz więcej na temat: wojna na Ukrainie wojsko polityka żołnierze Rosja USA ŚWIAT Europa Trójka
Orkiestra Polskiego Radia na święcie muzyki żydowskiej z ukraińskimi akcentami w POLIN Po dwuletniej, przymusowej przerwie na mapę wydarzeń kulturalnych stolicy powraca festiwal muzyczny organizowany przez Muzeum POLIN. Tegoroczna edycja, wzbogacona o ukraińskie wątki, odbędzie się w dniach 24–26 lutego. Zobacz więcej na temat: Muzeum Historii Żydów Polskich MUZYKA Trójka Katarzyna Cygler
"Krajeczka" integruje polskie i ukraińskie dzieci Wspólne śpiewanie może być świetnym sposobem porozumiewania się pomiędzy dziećmi z Polski i Ukrainy. Pomoże w tym wydany przez Polskie Radio album "Krajeczka", który ukazuje się na początku marca. Zobacz więcej na temat: Krajka MUZYKA Katarzyna Cygler Trójka Tatiana Nakoneczna
Zimą potrzebujemy więcej snu niż latem. Dlaczego? Sen krótszy niż sześć godzin w ciągu doby staje się poważną konsekwencją dla naszego zdrowia i samopoczucia. Co więcej, zimą nasze zapotrzebowanie na odpoczynek jest znacznie większe niż latem. Dlaczego tak się dzieje? Zobacz więcej na temat: Trójka sen Piotr Firan Paweł Turski
Zamek Kazimierzowski w Przemyślu – perła architektury obronnej Zamek w Przemyślu pamięta czasy Kazimierza Wielkiego. Dzięki pracom rewitalizacyjnym – ostatnie z nich zakończyły się dziesięć lat temu – jest udostępniony zwiedzającym, a nawet wykorzystywany jako siedziba Przemyskiego Centrum Kultury i Nauki ZAMEK. Do Przemyśla w "Trójce po królewsku" wyruszyli Marta Piasecka i Marek Gaworski. Zobacz więcej na temat: Marta Piasecka Trójka Przemyśl zamek