Polskie Radio
Section05

Boże Narodzenie

Świąteczny stół bez wyrzutów sumienia. Dietetyczne zasady na czas biesiadowania

Barszcz i grzybowa, makowiec i sernik, mąka, cukier i długie godziny przy stole - święta to moment, w którym dietetyczne reguły często schodzą na dalszy plan. I bardzo dobrze. Jak przekonują dietetycy, dla spokoju głowy warto czasem odpuścić. Kluczem nie jest jednak całkowita rezygnacja z zasad, lecz kilka prostych nawyków, które pozwolą cieszyć się świątecznymi potrawami bez konsekwencji zdrowotnych. O tym, jak rozsądnie przejść przez świąteczny czas mówił w Polskim Radiu 24 Michał Kossakowski, dietetyk.
Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 odżywianie

Który fragment Biblii czyta się przed Wigilią?

Wigilia Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas dla wielu rodzin. Wieczorem w polskich domach nadchodzi czas na uroczystą wieczerzę, pełną postnych potraw z ryb, grochu, grzybów i buraków. Wigilijna kolacja - wigilia - rozpoczyna się od przeczytania fragmentu Pisma Świętego. Sprawdzamy, jaki fragment Biblii zwykle czytany jest 24 grudnia, i wyjaśniamy, skąd taki zwyczaj. 
Zobacz więcej na temat:  POLSKA Wigilia święta Święta Bożego Narodzenia

Zapowiada się mroźna pasterka. W nocy nawet -10 stopni

Najbliższa noc będzie jedną z najzimniejszych w ostatnim czasie. - Jeśli ktoś wybiera się na pasterkę, zdecydowanie trzeba się cieplej ubrać, bo spadki temperatury w wielu miejscach, zwłaszcza na wschodzie, w centrum i częściowo na południowym wschodzie kraju wyniosą nawet około minus 10 stopni. A przy gruncie może być miejscami nawet minus 14-15 stopni - mówi klimatolog Rafał Maszewski.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA pogoda śnieg mróz Święta Bożego Narodzenia prognoza pogody