Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Czerwone truskawy - to nie GMO

Gigantyczne jabłka, wielkie dynie, piękne bezpestkowe winogrona to często efekt hodowli, jednak nie GMO, bo to w Polsce jest nielegalne. Zobacz więcej na temat: Czwórka genetyka GMO Justyna Tylczyńska owoce warzywa zdrowie

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

- Liczy się samo wejście do pomieszczenia, kilka pierwszych gestów. W głowie naszego rozmówcy już wówczas tworzy się nasz wizerunek, on już wie, czy będzie nas lubił - mówi Charlotta Zielińska z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska praca psychologia zatrudnienie

Miłość w czasach nowych technologii

- Restauracje, w których każdy gość musi odłożyć swój telefon do specjalnego pudełka, żeby skupić się na rozmowie, stają się coraz bardziej popularne - mówi dr Leszek Bukowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Mark Zuckerberg media społecznościowe miłość psychologia technologie uzależnienia

Ameryka Południowa. Spojrzenie spoza szlaku

- Przed wyjazdem do Brazylii ostrzegano mnie, że jako "odblaskowy" mogę stać się celem złodziei - wspomina podróżnik Tony Kososki. - Postanowiłem przekonać się czy to prawda i sam wybrałem się do fafeli. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Czwórka hobby podróże

Obowiązkowa karta rowerowa. Za czy przeciw?

Nie masz prawa jazdy, a jeździsz rowerem? Być może już wkrótce czeka Cię egzamin na kartę rowerową! Zobacz więcej na temat: Czwórka nauka jazdy prawo prawo jazdy przepisy drogowe rower

Norwegia. Wyprawa po zorzę polarną

Barbara i Michał Świderscy niedawno wrócili z polowania na zorzę polarną w Tromsø. To miasto leży już za kołem podbiegunowym, gdzie występuje zjawisko nocy polarnej - przez wiele tygodni w ogóle nie wschodzi tam słońce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norwegia podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne zorza polarna

Blogerki o blaskach i cieniach nastoletniej ciąży

Wytykanie palcami, problemy w szkole, brak akceptacji rodziców - to wszystko przytrafia się młodym mamom. Ale jest też ogromna radość oraz przypływ energii i pewności siebie. Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka dzieci rodzice rodzicielstwo

Dzień Radia. Reportaże, które musisz znać

11 kwietnia w Polsce obchodzony jest Dzień Radia. Wśród wielu gatunków dziennikarskich, które prezentowane są m.in. na falach Czwórki, szczególne miejsce zajmuje reportaż. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka HISTORIA Olga Mickiewicz-Adamowicz Polskie Radio reportaż

Otwarte Mieszkania. Festiwal miejsc pełnych sztuki

Gdzie tworzyła Agnieszka Osiecka? Jaki widok roztacza się z okna pracowni Katy Bentall, angielskiej artystki tworzącej w Warszawie? Festiwal Otwarte Mieszkania to okazja, by wejść do cudzych mieszkań i zobaczyć, jak urządzili się artyści Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka KULTURA Warszawa

Codzienne frustracje. Co nas denerwuje?

Kolejka na poczcie, tłok w autobusie, złośliwy komentarz w sieci - z błahych powodów nierzadko puszczają nam nerwy, krzyczymy, kłócimy się i obrażamy. Czy są sposoby na konstruktywne wyładowanie gniewu? Zobacz więcej na temat: agresja Czwórka psychologia

"Wraki Lubelszczyzny". Na tropie gratów z duszą

- Chciałem przetestować nową kamerę, szwagier pokazał mi garaż pełen klasyków, pomyślałem fajny temat - wspomina Jacek Wawryszuk. Tak powstał dokument "Wraki Lubelszczyzny", którego premiera odbędzie się w maju. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM hobby Jakub Jamrozek motoryzacja samochody zabytki

Chcesz schudnąć? Jedz śniadania!

- Pierwszy posiłek dnia jest nam potrzebny, żeby obudzić organizm. Jeśli zrezygnujemy ze śniadania, zacznie nam się odkładać tłuszcz - przekonują dietetyczki. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie

Zawodówka? "To wcale nie jest mniejsze zło!"

- Nie wszystkie dziewczyny muszą iść na studia. Zacznijmy od konkretnych umiejętności twardych, a później zdecydujmy, czy chcemy swoją wiedzę i doświadczenie pogłębiać - namawia Natalia Bogdan, ekspertka do spraw rynku pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja szkoła szkoła ponadgimnazjalna zawody

Czy tańce ludowe mogą odchudzić?

- Modyfikuję tańce ludowe tak, by działały jak trening i pozwalały spalić kalorie - wyjaśnia Justyna Bolek - autorka projektu Slavica Dance. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness moda SPORT zdrowie

Polskie uczelnie na świecie. Jesteśmy "w ogonie"?

W światowych rankingach najlepszych uniwersytetów próżno szukać polskich uczelni na czołowych lokatach. - Tarczą akademickości chroni się wykładowców, a nie twórczych studentów - mówi Piotr Müller z Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA studenci

Wiosną zostań podglądaczem... ptaków!

By z bliska obserwować zachowania tych zwierząt, wcale nie trzeba wyjeżdżać na Bagna Biebrzańskie. - W samym parku skaryszewskim w Warszawie udało się naliczyć ok. 100 gatunków - mówi Katarzyna Groblewska z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka ekologia obserwacje przyroda ptaki zwierzęta

Szkolny stres. Zamień go w motywację!

Według badań co trzeci nastolatek ankietowany w roku szkolnym 2013/2014 odczuwał nasilenie szkolnego stresu. Uczniowie denerwują się sprawdzianami, egzaminami, wymaganiami nauczycieli. Zobacz więcej na temat: Czwórka nauczyciel psychologia strach stres szkoła

Aplikacja, która dzieli domowe obowiązki

Według większości z nas rodzina idealna to model partnerski z podziałem obowiązków. Tak wygląda teoria. W praktyce pomaga zaś MICASA - aplikacja przygotowana przez Instytut Spraw Publicznych i agencję Performante. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka dzieci ekologia psychologia rodzice rodzina woda