Krytyka - trudna sprawa do zaakceptowania Krytykę powinno się przyjmować w sposób dojrzały i profesjonalny, ale gdy dotyczy ona rzeczy dla nas ważnych - to nie jest to łatwe. Zobacz więcej na temat: Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia
Młodzi kierowcy - jak ich utemperować? Pojawiają się zarzuty, że WORD-y chcą zarabiać, oblewając zdających egzamin na prawo jazdy. Nic bardziej mylnego - na pierwszym miejscu jest bezpieczeństwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan prawo jazdy przepisy drogowe
Zakaz palenia zmienia postawy palaczy Już 5 lat minęło od wprowadzenia zakazu palenia papierosów w miejscach publicznych. Ustawa okazała się skuteczna, czy znów powinniśmy zaostrzyć przepisy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie
Wyprawa do Japonii. "To zupełnie inny świat" - Przyroda, kuchnia, kultura, a przede wszystkim ludzie - każdy z tych elementów różni Japonię od naszego kraju - mówi studentka i podróżniczka Dominika Markiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia kulinaria Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką religia tradycja
Jak udekorować dom przed świętami? - Brokat w kolorze złotym, czerwonym. Sztuczny śnieg - to sprawi, że nasze dekoracje wniosą do domu magię świąt - zdradzał swoje sposoby na bożonarodzeniowe ozdoby blogerka Anna Saja. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Boże Narodzenie Czwórka Piotr Firan święta
Wsparcie psychiczne - dla bezdomnych to skarb To nie pieniądze i nie jedzenie, które darujemy bezdomnym, są im najbardziej potrzebne. Wsparcie i odbudowa więzi społecznych są dla wielu z nich bardziej istotne. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej bezdomność Czwórka Piotr Firan pomoc
Giełda - pomnażaj pieniądze, ale z głową! Kupić taniej, sprzedać drożej - to podstawowa zasada rządząca giełdą. Wiele osób na handlu akcjami zbudowało fortuny. Czy przeciętny Kowalski także może odnieść sukces? Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka ekonomia giełda papierów wartościowych makler Mariusz Dębski pieniądze Piotr Firan zysk
Koniec ery kabaretów? "Śmiejemy się w sieci" - To, co w ramach wieczorów kabaretowych pokazuje telewizja jest proste i niewymagające. Na szczęście na YouTube są rzeczy abstrakcyjne i śmieszne - zapewnia Adam Drzewicki z kanału "Matura to bzdura". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia rozrywka
Stan wojenny. Młodzi wobec historii W nocy z 12 na 13 grudnia 1981 wprowadzono w Polsce stan wojenny. W 34. rocznicę tych wydarzeń, sprawdzamy, co o historii wiedzą młodzi Polacy. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA młodzież Piotr Firan stan wojenny Stanisław Bareja
Jak walczyć ze stresem? Oto sprawdzone sposoby - Stres wynika z czarnowidztwa, określonych lęków. Trzeba odróżniać fakty od własnych opinii i kontrolować myśli, wtedy będzie się on pojawiał wyłącznie w momentach realnego zagrożenia - mówił psycholog i trener osobisty Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia
Nastolatki bez hamulców. Co pokazują w sieci? Ostatnio internet obiegł filmik nagrany przez dwie nastolatki, które chwaliły się, że uprawiały seks z muzykami po koncercie w jednym z warszawskich klubów. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet młodzież Piotr Firan psychologia seks
Delfiny w służbie człowiekowi. Za jaką cenę? - To dla nich nie tylko ogromny stres, ale także cierpienie fizyczne - życie w warunkach, do jakich zupełnie nie są przystosowane - mówił prof. Hubert Izdebski o mękach, jakie zadajemy delfinom, zamykając je w delfinariach. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka ekologia Piotr Firan VIVA! Akcja dla zwierząt zwierzęta
Jak zrobić idealne zdjęcia z podróży? Odpowiednia kompozycja, niebanalna kolorystyka i to coś, co sprawia, że fotografia wywołuje emocje - oto przepis na dobre zdjęcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia Marcin Dobas Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką Steve McCurry
Studia, języki, kursy - konieczne, by zdobyć pracę? O dobrą pracę wciąż trudno, szczególnie, jeśli jest się osobą młodą, bez doświadczenia zawodowego. Dlatego wielu inwestuje w drugi kierunek, kursy i szkolenia językowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan praca rynek pracy studia szkolenia szkolenia językowe
Charles Daigneault i jego kulinarny imprezownik - Ważne, by - zanim coś ugotujemy - wyobrazić sobie, jak to ma smakować. Dobrze jest mieć świadomość smaków - mówił Charles Daigneault, autor książki "Imprezownik kulinarny". Zobacz więcej na temat: Charles Daigneault Czwórka kulinaria Piotr Firan
Bezpieczny powrót do domu. Jak unikać zagrożeń? Z imprezy, pracy i spacerów ze znajomymi - powroty po zmroku wiążą się z niebezpieczeństwem. Jak dotrzeć do domu bezpiecznie? Zobacz więcej na temat: alkohol bezpieczeństwo Czwórka kulinaria Piotr Firan zabawa
E-bankowość. Uważaj na cyberzłodziei! Internetowi przestępcy używają najróżniejszych sposobów na zdobycie dostępu do naszego konta bankowego. Najczęściej rozpowszechniają wirusy, które kradną loginy i hasła. Zobacz więcej na temat: bank bankowość elektroniczna bankowość internetowa Czwórka haker hakerzy pieniądze Piotr Firan wirusy
Mateusz Grzesiak radzi, jak budować pewność siebie Jeśli porównujemy się z innymi i wypadamy na ich tle blado, warto wypisać swoje osiągnięcia na kartce i czytać. O innych skutecznych metodach na budowanie swojego ego mówił w Czwórce trener osobisty Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia zdrowie